5 привычек, о которых вы не подозреваете, желтеют зубы

Все хотят иметь белые, чистые и здоровые зубы. Однако иногда зубы все равно могут пожелтеть, даже если вы старательно чистите зубы. Если это так, причина ваших желтых зубов может быть связана с повседневными привычками, которые вы делаете, не осознавая этого. Что-либо?

Повседневные привычки, вызывающие пожелтение зубов

В репортаже Prevention Гарольд Кац, врач-стоматолог, стоматолог и основатель California Breath Clinics, объяснил, что, помимо генетических факторов и определенных заболеваний, желтые зубы могут быть вызваны вашими повседневными привычками, которые разрушают эмаль.

Настоящий цвет зубов - это не тот ослепительно-белый цвет, который изображен в рекламе. Зубы покрыты эмалью, благодаря которой зубы кажутся голубовато-белыми и слегка полупрозрачными. Под слоем эмали находится слой дентина желтого цвета. Когда эмаль продолжает разрушаться, будет виден дентин. Это то, что делает зубы желтыми.

Вот несколько привычек, вызывающих пожелтение зубов.

1. Часто пейте кофе, газировку и чай.

Высокое содержание кофеина в кофе, чае и энергетических напитках может разрушить зубную эмаль, если употреблять его в больших количествах (2-3 раза в день) и постоянно. В то время как газированные напитки содержат кислоты, которые также оказывают такое же воздействие на зубы, как кофе и чай.

При эрозии эмали пятно от напитка может оседать на дентине (который имеет желтый цвет по своей природе), так что зубы пожелтеют, если не чистить их должным образом и регулярно.

Кроме того, эти напитки обычно содержат сахар, который может привлекать бактерии во рту, что увеличивает выработку кислоты. Помимо того, что бактерии являются причиной желтых зубов, они также могут легко вызвать кариес и другие стоматологические заболевания.

Сокращение потребления чая, кофе и газированных напитков - важная часть ухода за зубами.

2. Курение

Курение - одна из самых частых причин желтого цвета зубов. Цвет зубов становится желтым из-за содержания в табаке никотина и смол, которые прилипают к зубной эмали.

Этот эффект может проявиться сразу за очень короткое время. У заядлых курильщиков после многих лет курения зубы могут стать коричневатыми или даже черными.

Поскольку курение вызывает слишком много негативных последствий, отказ от курения - самый разумный шаг.

3. Часто ешьте тамаринд.

В качестве сока часто подают апельсины, помидоры, ананасы, ягоды, лимоны или другие кислые фрукты. Эти фрукты богаты витаминами, но при частом употреблении они также могут изменить цвет ваших зубов. Поэтому, чтобы предотвратить пожелтение зубов, вы должны сбалансировать свои потребности в воде после употребления этих фруктов.

4. Слишком часто используйте жидкость для полоскания рта.

Многие из безрецептурных жидкостей для полоскания рта содержат большое количество кислоты. Если его использовать слишком часто, он высушит полость рта и в конечном итоге повредит зубную эмаль.

Когда возникает сухость во рту, слюна не работает оптимально, чтобы поддерживать влажность во рту, снижать кислотность, парализовать вредные бактерии и предотвращать прилипание пятен к эмали.

Мы рекомендуем вам сначала проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, какой полоскание для рта подходит для вашего состояния зубов, и какие ограничения следует использовать. Поскольку слишком частое использование жидкости для полоскания рта также связано с диабетом.

5. Чистите зубы слишком сильно и быстро.

Чистка зубов - это не только рутина, но и техника чистки должна быть правильной.

Жесткая и слишком сильная чистка зубов может стать причиной пожелтения зубов, даже не осознавая этого. Это связано с тем, что давление повреждает и разрушает тонкий слой эмали и обнажает слой дентина, что приводит к пожелтению зубов.

Хорошая идея - обратить внимание на то, как вы чистите зубы; медленно и не тереть сильно. Регулярно чистите зубы, то есть два раза в день после еды и перед сном.

Чтобы результаты были более удовлетворительными, почистите зубы зубной нитью, чтобы удалить налет, прилипший к зубам.