Добавка тестостерона для мужчин

С возрастом многие мужчины жалуются на снижение либидо и массы тела из-за снижения в организме тестостерона. Некоторые из них, наконец, решили принять добавки, повышающие уровень тестостерона, в качестве выхода. Итак, может ли эта добавка ответить на проблемы этих мужчин?

Что такое добавка гормона тестостерона?

Добавки тестостерона являются частью гормональной терапии, направленной на лечение гипогонадизма.

Гипогонадизм - это состояние, при котором организм не может производить собственный тестостерон. Многие люди сомневаются, может ли эта добавка помочь или нет.

Тестостерон - это половой гормон, который в основном вырабатывается мужчинами. Этот гормон заставляет их половые органы расти и развиваться. Кроме того, тестостерон также поддерживает физический рост у мужчин, например рост волос на лице, расширение плеч и плотность мышц.

Повышение сексуального либидо во многом связано с повышением уровня тестостерона, которое может происходить в течение дня в зависимости от состояния тела.

Этот гормон уменьшается с возрастом, поэтому многие мужчины старше 30 жалуются на снижение уровня тестостерона.

На самом деле, есть много методов, которые мужчины могут использовать для увеличения выработки гормона тестостерона. Однако один из способов, который считается менее сложным для них, - это прием добавок тестостерона.

Этот усилитель мужских половых гормонов доступен в различных вариантах. Некоторые из них содержат химические вещества, а некоторые сделаны из натуральных ингредиентов.

Все, выбор добавок зависит от потребностей каждого человека, который хочет их употреблять.

Типы добавок гормона тестостерона

Как объяснялось ранее, существует множество вариантов добавок гормона тестостерона, таких как химические и натуральные ингредиенты. Ниже приведены несколько типов добавок, повышающих уровень мужских половых гормонов, которые считаются безопасными, например:

1. D-аспарагиновая кислота

Один из видов добавок тестостерона, который считается безопасным на рынке, - это d-аспарагиновая кислота. D-аспарагиновая кислота - это естественная аминокислота, которая может повышать уровень гормонов, стимулируя фолликулы и лютеинизацию.

Говорят, что оба способны производить клетки. Лейдиг в яичках, поэтому они могут производить больше тестостерона. Фактически, добавки, содержащие аспарагиновую кислоту, также помогают улучшить качество и выработку спермы.

Многие исследования подтверждают это. Одно из них - исследование, которое длилось 90 дней, в котором аспарагиновая кислота давалась мужчинам с нарушенной выработкой спермы.

В результате количество сперматозоидов увеличилось с 8,2 миллиона сперматозоидов на мл до 16,5 миллиона сперматозоидов на мл.

Поэтому считается, что аспарагиновая кислота помогает увеличить выработку тестостерона, особенно у мужчин, у которых нарушена функция половых органов. Однако использование этой добавки гормона тестостерона необязательно у людей с нормальным уровнем гормонов.

2. Витамин D

Помимо d-аспарагиновой кислоты, витамин D также может считаться довольно безопасной добавкой, повышающей уровень тестостерона. Этот жирорастворимый витамин, вырабатываемый кожей при воздействии солнечного света, может фактически функционировать в организме как стероидный гормон.

Увеличивая потребление витамина D, вы также можете увеличить выработку тестостерона и качество спермы. Мужчинам, которые чувствуют, что они не получают достаточно витамина D и не влияют на уровень тестостерона, пора действовать.

Вы можете получить больше витамина D, оставаясь на солнце в определенные часы или употребляя больше продуктов, богатых витамином D.

3. Пажитник

Пажитник - это хорошо известная и безопасная добавка, повышающая уровень тестостерона. Травяное растение с запахом и вкусом, похожим на сироп. клен было показано, что это снижает фермент, который превращает тестостерон в эстроген. Таким образом, этот мужской половой гормон увеличивается.

Одно довольно популярное исследование заключалось в тестировании двух групп из 15 студентов мужского пола в течение восьми недель. Затем 30 участников мужского пола выполняли упражнения с отягощениями четыре раза в неделю.

Однако только несколько участников в одной группе получали пажитник в дозе 500 мг в день.

В результате в группе пажитника наблюдалось повышение уровня как свободного, так и общего тестостерона. Между тем, у группы, которая только тренировалась и ничего не давали, наблюдалось небольшое снижение уровня гормонов.

Фактически, группа пажитника также испытала увеличение жира и силы. Поэтому одна из добавок тестостерона, которая считается безопасной и вполне функциональной, - это пажитник.

Насколько эффективен прием добавок тестостерона?

Эффект от использования добавок тестостерона на самом деле будет разным для каждого человека. Некоторые люди могут признать повышение уровня своих гормонов, в то время как многие не сообщают об изменениях после приема добавки.

Об этом свидетельствуют исследования Всемирный журнал мужского здоровья. Исследование показывает, что менее 25% производителей пищевых добавок имеют данные, подтверждающие их заявления.

Фактически, многие добавки содержат высокие дозы витаминов и минералов и иногда превышают допустимые пределы.

Причина в том, что пищевые добавки работают не так, как лекарства, предназначенные для лечения, профилактики и лечения болезней. Один достаточно безопасный способ увеличить выработку гормона тестостерона - это начать консультироваться с врачом или искать естественные альтернативы.

Побочные эффекты

Как и большинство лекарств и добавок, добавки, повышающие уровень тестостерона, также имеют побочные эффекты для пользователей. Это тем более верно, если употреблять в чрезмерных дозах или при определенных медицинских условиях.

Эта добавка влияет на здоровье сердца и простаты, вызывая ряд осложнений, таких как:

• апноэ во сне
• появление прыщиков
• увеличенная грудь
• размер яичка уменьшается

В некоторых случаях потребители добавок тестостерона также вызывают проблемы с сердцем. Согласно исследованиям Медицинский журнал Новой Англии указывает на то, что у некоторых мужчин возникают проблемы с сердцем после использования геля тестостерона.

Добавки тестостерона могут быть не очень эффективными для некоторых людей. Если вы все же хотите попробовать, не забудьте сначала проконсультироваться с врачом и пройти обследование.

Икс