Семя выходит во время поста: 4 совета, как продолжать поклоняться безупречно

Эякуляция обычно является признаком того, что вы возбуждены или даже испытываете оргазм. Но у некоторых мужчин сперма может вытекать даже без стимуляции. В некоторых случаях утечка спермы происходит в результате диабета или проблем с нервами или определенных проблем с простатой, органом, вырабатывающим сперму, который находится непосредственно за яичками - например, отек простаты.

Иногда виноваты травмы полового члена и пожилой возраст, а также некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту. Эмоциональные реакции, такие как возбуждение, тревога, паника и стресс, также могут вызвать эякуляцию без возбуждения. Итак, есть ли способ предотвратить выход спермы во время поста, чтобы поддерживать непрерывность вашего поклонения?

Советы по предотвращению выхода спермы во время голодания

Прежде всего, сначала выясните, в чем причина утечки спермы. Если у вас спонтанная эякуляция, вызванная определенным физическим состоянием, например диабетом или проблемами с простатой, лечение основного заболевания очень поможет. Ваш врач может предложить лучшие варианты лечения вашего состояния.

Если проблема не связана с конкретным физическим состоянием или заболеванием, вы можете попробовать следующие методы дома, чтобы предотвратить утечку спермы во время голодания.

1. Сделайте глубокий вдох.

Негативные эмоции могут нарушить работу симпатической нервной системы мозга, что может повлиять на работу полового члена. Когда вы беспокоитесь, паникуете или испытываете стресс, ваша симпатическая нервная система становится гиперактивной.

В ответ чрезмерно гиперактивный мозг дает команду пенису быстро выводить сперму, чтобы снизить мозговую активность. Это связано с тем, что после выхода спермы тело и мозг могут стать более спокойными и расслабленными из-за выброса гормонов.

Методы глубокого дыхания могут быть весьма эффективными в предотвращении утечки спермы из-за стресса во время голодания. Самый простой способ сделать это - сначала найти тихое удобное место, чтобы сесть или лечь.

Затем сделайте глубокий медленный вдох через нос. Задержите дыхание на несколько секунд и медленно выдохните через рот (или даже через нос, если так удобнее). Повторяйте в течение нескольких минут, пока не почувствуете себя более расслабленным.

Глубокое дыхание, расслабление мышц и медитация могут очистить ваш разум и успокоить вас перед лицом стрессовых событий. Кроме того, этот метод также эффективен для повышения концентрации и выполнения вашей следующей работы.

2. Представьте себе спокойную атмосферу.

Если вы испытываете стресс или тревогу, закройте на мгновение глаза и представьте голубую морскую воду или зеленые просторы рисовых полей, сопровождаемые легким ветерком. Или выйдите на улицу, чтобы подышать свежим воздухом и полюбоваться зеленью под голубым небом.

Психология цвета доказала, что синий цвет может успокоить и расслабить нервы. Синий цвет также производит впечатление стабильного, безопасного и полного надежды. Между тем, зеленый считается успокаивающим и расслабляющим цветом. Зеленый цвет часто связан с природой и здоровой окружающей средой. Кроме того, зеленый цвет также символизирует гармонию, равновесие и спокойствие. Окружающая среда, имеющая преимущественно зеленый цвет, оказывает здоровое воздействие на глаза и разум.

3. Развивайте положительные предложения.

Стресс и беспокойство могут влиять на ваши действия и образ мышления, которые также могут быть негативными. Однако постарайтесь внушить себе предложения или положительные слова. Повторите мотивационные слова, например: «Успокойся, я определенно могу закончить этот проект».

Этот трюк более или менее похож на совет бабушки: если вы хотите задержать мочу, сожмите кулак, как если бы вы держали камень, и сосредоточьте свое внимание на том, чтобы держать его крепче. Таким образом, ваш ум будет отвлекаться от «желания пописать» до изо всех сил, чтобы сжать воображаемый камень.

4. Найдите себе занятие.

Спросите себя, что бы вы сделали, если бы не беспокоились. Например, если у вас собеседование при приеме на работу, не выходите из дома, чтобы сдержать обещание.

Также убедитесь, что у вас есть нужные документы, и отработайте в уме вопросы и ответы на собеседовании, чтобы потом упростить задачу. Если хочешь пойти в кино, решайся и уходи. Убедитесь, что у вас достаточно денег, и подумайте, как лучше всего достичь своей цели, не застревая в пробках.

Худшее, что вы можете сделать, когда чувствуете беспокойство, - это сидеть сложа руки и погрузиться в негативные эмоции. Делайте то, что вам нужно, чтобы избавиться от стресса.

Вселяйте уверенность в том, что, даже если вас окружает сильное беспокойство, колесо жизни все еще вращается, и вы должны и можете все решить. По сути, ищите другие занятия, когда вы беспокоитесь, чтобы предотвратить выход спермы во время голодания.