Узнайте 4 важных факта о женской фертильности

Для пар, которые хотят иметь детей, фертильность - это самое главное, на что нужно обратить внимание. Тем не менее, о женской фертильности по-прежнему много говорят, что не обязательно соответствует действительности. Многие думают, что у женщин больше всего проблем с фертильностью. На самом деле мужчины тоже могут быть причиной бесплодных пар. Какой еще миф о женской фертильности следует развенчать? Ознакомьтесь с приведенными ниже фактами, поехали!

Некоторые факты о женской фертильности

1. Здоровый - не обязательно плодородный

В целом, хорошее здоровье не всегда является признаком фертильности. Регулярные упражнения, здоровая диета, нормальный уровень холестерина и артериального давления - это хорошо. Однако это не означает, что вам гарантирована фертильность.

Одна из 10 пар здорового детородного возраста может испытывать проблемы с фертильностью. Есть много причин для этого. Самый большой фактор, влияющий на фертильность, - это то, что вы не можете контролировать, например возраст. Об этом заявил доктор. Сэм Тэтчер, репродуктивный эндокринолог из Центра прикладных репродуктивных наук в Теннесси, США.

У здоровых женщин пик фертильности приходится на 20 лет, начиная снижаться в 27 лет, а затем еще больше снижаясь в 37 лет.

Если вам за 30 или больше и вы пытаетесь забеременеть, приложите дополнительные усилия. Вам нужно узнать, когда у вас овуляция (высвободить яйцеклетку из яичника) и заняться любовью в нужный момент.

2. Это может быть бесплодный муж.

Гораздо чаще ставят под сомнение женскую фертильность, если у мужа и жены нет ребенка. На самом деле бесплодие может исходить как от жены, так и от мужа.

На самом деле причин бесплодия (бесплодия) может быть несколько. То есть и у жены, и у мужа проблемы с фертильностью. Это часто называют смешанным бесплодием.

3. Занятия любовью во время овуляции гарантированно будут наиболее эффективными.

Если вы пытаетесь забеременеть, вы можете думать о сексе каждый день и во время овуляции (когда яичники выделяют зрелую яйцеклетку). Хотя так быть не должно. Сперма может жить в женских половых путях до 3 дней после секса. Самое главное - знать, когда у вас фертильный период.

Фертильный период женщины приходится на период овуляции, то есть за 12-14 дней до следующей менструации. Обычно фертильный период женщины начинается на 10-17 день после первого дня ее последней менструации, если ваш менструальный цикл длится 28 дней.

В то время как наиболее плодородный период для женщин - 5 дней до овуляции (выхода яйцеклетки) и в день овуляции. Следовательно, доктор. Мелиса Холмс, профессор акушерства и гинекологии Медицинского университета Южной Каролины в США, предлагает вступить в половую связь за 2 дня до овуляции. Секс в это время - прекрасная возможность быстро забеременеть.

Однако менструальный цикл и фертильный период у каждой женщины разные, поэтому вы должны рассчитать свой собственный фертильный период с помощью калькулятора Hello Healthy Fertility.

4. Вес влияет на ваши шансы забеременеть.

Если ваше тело хронически недоедает, вы не сможете менструировать, потому что для овуляции требуется не менее 22 процентов жира. Избыточный вес не только слишком худ, но и влияет на гормоны и препятствует овуляции.

Вес тела может повлиять не только на фертильность, но и на здоровье матки. По данным March of Dimes, беременные женщины с избыточным весом имеют более высокий риск развития высокого кровяного давления и диабета. Кроме того, женщины с избыточной массой тела больше подвержены риску рождения детей с низкой массой тела.