Советы по успешному голоданию для людей с сердечными заболеваниями

Пост - обязанность каждого физически и умственно способного мусульманина. Однако людям с определенными проблемами со здоровьем, такими как сердечные заболевания (сердечно-сосудистые), следует уделять особое внимание голоданию; между преимуществами и побочными эффектами, которые могут возникнуть. Итак, на что нужно обратить внимание людям с сердечными заболеваниями, чтобы поститься? Давай, см. Следующее руководство.

Положения на голодание для людей с сердечными заболеваниями

Пост удерживает вас от еды и питья примерно на 13 часов. У пациентов с сердечными заболеваниями это может мешать повседневному приему лекарства, прописанного врачом. Фактически, пациенты должны регулярно принимать лекарства, чтобы предотвратить повторение симптомов сердечных заболеваний, таких как боль и одышка.

Например, пациенты с сердечной недостаточностью, если они не принимают лекарства регулярно, их состояние ухудшится. Поэтому пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями должны сначала получить одобрение врача, который занимается их лечением.

Сначала врач проверит физическое состояние пациента. Если врач дает зеленый свет, людям с сердечными заболеваниями разрешается голодать.

Врачи обычно разрешают пациентам голодать, когда состояние организма пациента стабильно и дозу препарата все еще можно принимать на рассвете и ифтар, то есть 1 или 2 раза в день. Тогда что делать пациентам, принимающим препарат 3 раза в день?

Исследования опубликованы на Медицинский журнал Авиценны,упомянул, что врач изменит лекарственную форму на одну дозу. Однако сначала необходимо выяснить, безопасно ли это для пациента. Поэтому консультация по планированию приема лекарств проводится за 1 или 2 месяца до начала месяца Рамадан.

Если замена лекарств от болезней сердца не вызывает тревожных симптомов, голодание безопасно. И наоборот, если пациент испытывает одышку, отеки в ногах или сильную утомляемость тела, вам следует вернуться к обычному лечению сердца, а голодание лучше не делать.

Безопасное руководство по голоданию для людей с сердечными заболеваниями

Те из вас, кто получил зеленый свет от врача, должны соблюдать соответствующие рекомендации по голоданию. В частности, следуйте рекомендациям по безопасному голоданию для следующих пациентов с сердечными заболеваниями.

1. Удовлетворяйте потребности в питании во время голодания.

Несмотря на то, что во время голодания остается меньше времени на прием пищи, это не означает, что пациенты могут «отреагировать» на это, переедая с произвольным выбором меню.

Во время сахура и ифтара избегайте продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров и продуктов, вредных для сердца. Например, жирное мясо, жареные и во фритюре продукты, соленые / соленые продукты, колбасы и куриные наггетсы, чтобы быстрое питание.

В обмен на удовлетворение своих потребностей в голодании люди с сердечными заболеваниями должны есть больше овощей, фруктов, орехов и семян. Эти полезные для сердца продукты богаты клетчаткой, витаминами и антиоксидантами.

Чтобы удовлетворить свои потребности в белках и углеводах, выбирайте рыбу, нежирное мясо, овсянку, коричневый рис или сладкий картофель. Помимо добавления клетчатки, эти продукты также помогают организму контролировать уровень сахара в крови, чтобы оставаться стабильным. Кроме того, ограничьте употребление соли, увеличив количество специй в кулинарии.

2. Достаточное потребление воды.

Питьевая вода важна для сердца, особенно во время голодания. Поэтому люди с сердечными заболеваниями должны пить достаточно воды во время голодания, чтобы избежать обезвоживания, а также помочь сердцу оптимально функционировать.

Небольшое количество питьевой воды ограничивает растворение солей в крови в жидкостях организма. Высокое содержание соли сделает кровь более густой. В результате общий объем крови уменьшится.

Если объем крови уменьшается, ваше сердце будет работать еще усерднее, чтобы восполнить дефицит. Это состояние может усугубить существующее сердечное заболевание.

Поэтому всегда возьмите за привычку выпивать не менее 8 стаканов воды, даже если вы голодаете. Простой трюк состоит в том, чтобы следовать рекомендациям 2-4-2 или 2 стакана на рассвете, 4 стакана при нарушении поста (2 стакана после таджила и 2 стакана после таравиха) и 2 стакана воды перед сном.

Исключение составляют пациенты с сердечной недостаточностью, которым не следует выпивать более 6 стаканов в день. Чтобы предотвратить обезвоживание в течение дня, принимайте мочегонные препараты на ночь, потому что в это время увеличивается выработка мочи.

3. Не забывай отдыхать

Важное правило для голодных сердечных больных - достаточный отдых. Пациентам приходится менять режим сна, потому что им нужно рано вставать на рассвете. Таким образом, пациентам настоятельно рекомендуется ложиться спать пораньше.

Хотя отдых важен, это не означает, что весь день голодания делает пациентов ленивыми. Если тело в хорошей форме, можно продолжать занятия и занятия спортом, которые безопасны для пациентов с сердечными заболеваниями.

Тем не менее, у пациентов, проходящих кардиологическую реабилитацию и голодание, можно избегать физической активности, такой как спорт. Это связано с тем, что эти действия могут вызвать обезвоживание и низкий уровень сахара в крови. Физическая активность будет отвлекаться, выполняя простые движения на растяжку.

4. Выполняйте регулярные проверки состояния.

Важно регулярно консультироваться с врачом в течение месяца Рамадан, чтобы узнать о прогрессе вашего состояния, особенно для проверки артериального давления и сердечного ритма. Таким образом, врачи смогут следить за вашим здоровьем, и вы сможете поститься безопасно.