Оглавление:
- 1. Наличие в доме растений помогает нам дышать.
- 2. Растения могут очищать воздух в доме.
- 3. Снижение риска заболеваний дыхательных путей.
- 4. Растения могут улучшить психологическое состояние человека.
Большинство комнатных растений хранят в качестве украшения, многие даже не подозревают, что их содержание в домашних условиях также полезно для здоровья. В основном, производителями кислорода являются растения, а также относительно небольшие по размеру комнатные растения. Некоторые виды комнатных растений также служат для поддержания качества воздуха в доме.
1. Наличие в доме растений помогает нам дышать.
Люди вдыхают кислород и выделяют углекислый газ, но растения путем фотосинтеза делают наоборот. Это главное преимущество выращивания растений вокруг или в помещении.
Однако имейте в виду, что растениям необходимо достаточное количество солнечного света, чтобы максимизировать процесс фотосинтеза. Этот фотосинтетический процесс прекращается ночью, когда почти все растения начинают дышать кислородом и выделять углекислый газ. Поэтому будет опасно, если мы засыпаем ночью возле растений, за исключением некоторых особых растений, таких как орхидеи, кактусоподобные растения (сочный), а другие эпифитные растения по-прежнему поглощают углекислый газ и производят кислород ночью. Таким образом, содержание этих растений в помещении будет безопасным и может производить кислород даже ночью.
2. Растения могут очищать воздух в доме.
Загрязняющие вещества могут распространяться повсюду, особенно на открытых пространствах, и это возможно, если загрязнители воздуха могут попасть в дом. Помимо присутствия загрязняющих веществ, ухудшение качества воздуха в доме может быть вызвано и другими химическими веществами из бытовой техники. Исследования НАСА показывают, что растения могут очищать воздух в помещении, задерживая в воздухе различные частицы загрязняющих веществ. Это также подтверждается дальнейшими исследованиями, которые показали, что растения могут снизить уровень озона, выделяемого бытовой и офисной электроникой.
Одна из причин, снижающих качество воздуха в доме, - это загрязняющие вещества. летучие органические соединения (ЛОС), выделяемые бытовой техникой, такой как пластмассовые чистящие средства, строительные материалы и краски. ЛОС не вызывают симптомов отравления в краткосрочной перспективе, но могут вызывать астму и рак в течение длительного времени. Одно исследование показало, что существуют значительные различия в уровнях ЛОС между комнатами без растений и с растениями, составляющие 933 и 249 мкг / м 2. Это показывает, что растения могут улучшить качество воздуха в помещении.
На основании исследования, типы растений, выбранные в качестве очистителей воздуха в помещении, включают Spider Plant, Betel Gading и In-Law's Tongue. Эти растения были выбраны потому, что за ними легко ухаживать в доме. Чтобы очистить воздух на открытом воздухе, попробуйте такие растения, как азалии, лилии мира и лозы английского плюща. НАСА также рекомендует размещать комнатные очистители воздуха каждые 30 квадратных метров вокруг домов.
3. Снижение риска заболеваний дыхательных путей.
Заболевания дыхательных путей тесно связаны с качеством воздуха, одним из которых является количество частиц пыли в воздухе. Возникновение заболеваний дыхательных путей начинается с проникновения микробов вместе с частицами пыли, которые вызывают инфекцию или вызывают астму. Это легко происходит в средах с низкой влажностью. Растения, содержащиеся в помещении, также могут уменьшить количество частиц пыли за счет повышения влажности воздуха за счет испарения воды из корней или почвы, хранящейся в горшках с растениями.
Одно исследование показало, что висячие растения могут снизить уровень запыленности в помещении на 30% примерно за три месяца. Сами растения, как правило, вносят в воздушный слой до 10% влажности.
4. Растения могут улучшить психологическое состояние человека.
Находясь в саду или в комнате с растениями, вы успокаиваетесь и улучшаете настроение. По данным Американской ассоциации садоводческой терапии (AHTA), выращивание растений в домашних условиях дает несколько преимуществ для психологических и когнитивных состояний человека, в том числе:
- Повышайте уверенность в себе
- Снижает стресс и беспокойство
- Почувствуйте себя в форме
- Помогает успокоить ум и вселить оптимизм
- Улучшение концентрации и внимания
- Улучшить навыки памяти
Это подтверждается результатами исследования, которое показывает эффект улучшения настроения и производительности труда, когда кто-то работает в комнате, украшенной растениями, по сравнению с людьми, которые работают в комнате, где нет растений. Выгоды от садоводства также улучшают социальное здоровье, побуждая кого-то сотрудничать и общаться с другими.
