Оглавление:
- Разница между обычным базиликом и листьями туласи
- Польза листьев туласи (священного базилика) для здоровья
- 1. Возможность снизить физическое напряжение.
- 2. Содержит активные соединения, которые могут бороться с инфекцией.
- 3. Антидиабетические и противовоспалительные свойства.
- 4. Возможность поддерживать психическое здоровье.
- Влияют ли листья туласи на человека?
Кто не знает базилик? Это одно растение часто добавляют к салатным блюдам, например, к курице или сому. Оказывается, один из его видов, а именно священный базилик (туласи), полезен для организма. Ведь чем отличается тулси от обычного базилика? Итак, какова польза листьев туласи для здоровья тела? Узнайте ответ ниже.
Разница между обычным базиликом и листьями туласи
Прежде чем обсуждать пользу базилика священного (листья туласи), необходимо узнать, чем это растение отличается от обычного базилика. Священный базилик имеет много названий, от тулси (священный базилик) до Ocimum sanctum.
У этого лекарственного растения листья на ощупь шершавые, края коричневатые, с серовато-зеленой общей градацией цвета. В то время как обычный базилик имеет гладкие листья и имеет темно-зеленый цвет. Если вы обратите внимание, у обычного базилика белые листья, а цветы тулси фиолетовые, как у лаванды.
Помимо зелено-серого цвета, стебли базилика иногда имеют разные цвета, они могут быть белыми или красными. Когда вы его почувствуете, базилик будет сладко пахнуть. В отличие от базилика, у которого более сильный и пряный аромат. В то время как обычный базилик легко найти в свежих овощах, тулси чаще используется в тайской кухне.
Польза листьев туласи (священного базилика) для здоровья
Источник: Organic India.
Вы знаете, почему это растение называют базиликом священным или святой базилик? Слово «священный» было добавлено индуистами с древних времен из-за его преимуществ в мире медицины.
Согласно Аюрведе (наука о здоровье из Индии), туласи также называют «Несравненная», «Мать-лекарство природы» и «Царица трав».
Ниже приведены данные о пользе листьев туласи для здоровья, согласно исследованиям, опубликованным в Журнале аюрведы и интегративной медицины.
1. Возможность снизить физическое напряжение.
Стресс возникает не только в головном мозге, но и в других органах тела, например, в мышцах. Когда мышцы используются постоянно, они могут подвергаться стрессу и повреждаться.
Мало того, воздействие холодного воздуха также может вызвать физический стресс.
В исследовании сообщается о преимуществах листьев туласи в снижении физического стресса. Это исследование на животных показывает давление, шум и холодный воздух.
Затем животным давали экстракт листьев туласи. Результаты показали, что святой базилик способен уменьшить воздействие физического стресса на животных за счет увеличения нейромедиаторов и иммунных реакций.
2. Содержит активные соединения, которые могут бороться с инфекцией.
В этом исследовании также сообщается о преимуществах листьев туласи в защите организма от инфекций. Тулси обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами, поэтому это растение используют для разведения домашнего скота.
Кроме того, это растение также используется в качестве травяного ополаскивателя для рта, поскольку оно способно бороться с бактериями Streptococcus, вызывающими кариес. Эффективность такая же, как у жидкости для полоскания рта.
Комбинация активных веществ базилика также способствует заживлению ран у животных, как и лекарственные препараты аспирин, мелоксикам, индометацин и серотонин.
3. Антидиабетические и противовоспалительные свойства.
Следующее преимущество листьев туласи - это его антидиабетические свойства. Эксперимент на животных показывает, что базилик может снижать уровень глюкозы в крови и восстанавливать аномальные липиды (жиры).
4. Возможность поддерживать психическое здоровье.
Еще одно важное преимущество листьев туласи заключается в том, что они поддерживают психическое здоровье. Священный базилик содержит активные соединения, которые могут уменьшить беспокойство и стресс в мозгу.
Согласно исследованиям, листья туласи помогают уменьшить беспокойство и стресс, успокаивая клетки тела и разума. Эксперименты на животных показали, что это растение имеет эффект, сравнимый с действием диазепама, седативного средства.
Влияют ли листья туласи на человека?
В предыдущих исследованиях польза талси проверялась только на животных. Тем не менее, в недавнем исследовании, опубликованном в журнале Evidence-based Complementary and Alternative Medicine, изучалось влияние листьев туласи на людей.
Результаты показывают, что базилик можно использовать в качестве альтернативной медицины, чтобы помочь нормализовать уровень сахара в крови, кровяное давление, иммунную систему и психологический стресс. Просто он нуждается в дополнительном обзоре, потому что исследования все еще краткосрочные и ограниченные.
