Советы для людей, живущих с ВИЧ, чтобы путешествие было безопасным и комфортным

ВИЧ - хроническое заболевание, поражающее иммунную систему. Вот почему люди с ВИЧ / СПИДом (ЛЖВС) имеют слабую иммунную систему и легко заболевают. Многие ЛЖВС не хотят брать отпуск, потому что боятся, что быстро устанут. и тогда это только ухудшает состояние. Многие тоже неохотно путешествиеиз-за боязни передать болезнь другим. Фактически, наличие ВИЧ не обязательно означает, что вы должны заткнуться дома. То есть стресс на самом деле сделает ваше тело еще лучше уронить. Прежде чем бронировать проездные билеты, сначала прочтите приведенные ниже советы для людей с ВИЧ, чтобы ваш отпуск был безопасным и комфортным.

Советы по безопасному путешествию для людей с ВИЧ

У вас уже есть особый бюджет, место вашей мечты и дата отпуска, верно? Смело оставляйте ноги и отправляйтесь в отпуск! Но прежде упаковкаубедитесь, что вы прочитали и проверили все следующие советы путешественникам.

1. Проверка здоровья к врачу.

Как и большинство здоровых людей, путешествия людей с ВИЧ должны сопровождаться хорошей физической подготовкой. Так что лучше сначала проверить состояние своего здоровья у врача, который обычно вас лечит.

Если уровень CD4 (маркер иммунитета) в вашей крови превышает 200 клеток / мл, ваш врач, скорее всего, даст вам зеленый свет. Однако, если после проверки вашего числа CD4 намного ниже диапазона 200-500 клеток / мл, ваш врач может предоставить вам дополнительные лекарства, чтобы предотвратить внезапное ухудшение состояния вашего тела.

Не забудьте заранее проверить свое здоровье, сообщить врачу, куда вы собираетесь и как долго вы там будете. Также попросите как можно яснее сообщить, чего вам следует избегать или сокращать в месте отдыха.

2. Вакцины

Особенно, если вы собираетесь в длительный отпуск за границу, убедитесь, что вы прошли следующие вакцины перед отъездом:

Вакцина от менингита.
Вакцина против японского энцефалита.
Вакцина от гриппа.
Вакцина против кори и краснухи (вакцина MR).

Вакцинация перед отъездом в отпуск гарантирует, что вы не заразитесь потенциально эндемическим заболеванием в некоторых странах.

Вышеуказанные вакцины обычно настоятельно рекомендуются, когда вы собираетесь в отпуск в страны Азии и Латинской Америки. Вам могут понадобиться другие вакцины, потому что потребности в вакцинах для каждого ЛЖВ могут различаться в зависимости от района, который необходимо посетить. Итак, обсудите с врачом дальнейшее направление и продолжительность вашего отпуска.

3. Подготовьте медицинскую страховку.

Наличие медицинской страховки - один из важных советов для людей, живущих с ВИЧ, во время путешествий. Страхование очень важно, если вы в любой момент заболеете или попали в аварию в пункте назначения, поэтому вам необходимо госпитализировать в больницу.

Ранее вы также могли связаться со своей страховой компанией по подписке, чтобы рассказать вам о своих планах путешествий и о том, какие услуги вы можете получить в стране или регионе назначения, если вам потребуется страховое покрытие.

Когда упаковка, не забудьте взять с собой страховую карточку. Положите его в свой кошелек или в другое место, к которому легко получить доступ, когда вы находитесь в приключении.

4. Принесите рецепт врача.

Кроме сменной одежды и фотоаппарата, конечно, не забудьте взять с собой обычные лекарства. Начиная с антиретровирусных препаратов (АРТ), которые прописывают врачи, до других препаратов, которые могут быть связаны с другими заболеваниями, от которых вы страдаете. Принесите также копию рецепта. Кроме того, не забудьте взять с собой базовые обезболивающие, отпускаемые без рецепта, например парацетамол или ибупрофен.

5. Позаботьтесь о себе в пункте назначения.

Это нормально, когда вы прибываете в пункт назначения. Тем не менее, вам также нужно позаботиться о себе во время отпуска, чтобы ваше состояние не заболело там и даже не рискнуло передать болезнь другим людям.

В отпуске …

Не ешьте сырые фрукты и овощи. Если вы хотите есть очищенные фрукты, не забудьте очистить их самостоятельно.
Если вы хотите пить или чистить зубы, лучше купите минеральную воду в бутылках. Не пейте прямо из-под крана.
Не ешьте сырое или недоваренное мясо.
Не пейте непастеризованное молоко или молочные продукты без упаковки.
Не ешьте по неосторожности продукты, купленные у уличных торговцев.
Пейте из бутилированных напитков, которые открываете и покупаете сами.
Правильно подготовьте и используйте презервативы, если хотите заняться сексом в отпуске.