7 Этот миф об алкогольных напитках ошибочен

Вы любитель алкогольных напитков? Начиная с пива, саке, вино, к спиртным напиткам, таким как виски, водка, джин, текила и Скотч. Итак, вы, наверное, слышали всевозможные мифы об алкогольных напитках. Будьте осторожны, вера в ложные мифы может иметь серьезные последствия для вашего здоровья. Попробуйте проверить различные мифы об алкогольных напитках, которые оказались ошибочными, ниже. Есть ли что-нибудь, во что вы всегда верили?

Различные мифы об алкогольных напитках

Если вы слышите мифы об алкогольных напитках, лучше сначала проверить эту информацию в надежном источнике. Причина в том, что алкоголь - это стимулирующее вещество, которое на самом деле классифицируется как наркотик. Употребление большого количества алкогольных напитков на самом деле оказывает угнетающее действие на мозг и тело. Вот различные мифы об алкогольных напитках, от которых вам следует отказаться.

1. Употребление алкоголя перед сном может заставить вас спать спокойно.

Возможно, вам предложили алкоголь, когда вы были в стрессе или у вас были проблемы со сном. Действительно, многие считают, что алкоголь может успокоить вас, чтобы вы могли хорошо спать. Эйтс, погоди. Употребление алкогольных напитков перед сном фактически повлияет на качество вашего сна, особенно во время фазы быстрого сна (быстрое движение глаз). Если вы не можете войти в фазу быстрого сна, ваш цикл сна будет нарушен. Вы также более склонны просыпаться посреди ночи.

Кроме того, алкогольные напитки имеют мочегонный характер. Это означает, что вы часто будете выделять жидкости из организма, например, при потоотделении или мочеиспускании. Потливость или желание помочиться по ночам, безусловно, могут ухудшить сон.

2. Рвота может предотвратить похмелье.

Лучший способ предотвратить похмелье или Похмелье ограничивает употребление алкоголя. Рвота не сильно повлияет на уровень алкоголя в крови. Это связано с тем, что алкоголь очень быстро усваивается организмом. Алкоголь попадет в ваш кровоток и разнесется по всему телу, включая мозг, всего за несколько минут. Итак, алкоголя в желудке, который вы рвет, на самом деле очень мало.

3. Чем дольше он хранится, вино будет качественнее

В этом нет уверенности. Причина в том, что каждый тип вино различается. Несколько видов вино не повысится в качестве, если с момента изготовления прошел год. Четное вино срок годности истек, неизбежно теряет много антиоксидантов.

Действительно, есть сорта вина, которые становятся все лучше и качественнее. Однако вы должны уметь различать, какие из них можно хранить в течение длительного времени, а какие следует употребить до истечения срока годности.

4. Сначала начните с выпивки, а затем пейте пиво.

Вот мифы об алкогольных напитках, от которых нужно отказаться прямо сейчас. Многие говорят, что если вы хотите пить безопасно, сначала нужно начать с ликера, такого как текила или водка, а затем заканчивать обычным пивом.

Этот миф ошибочен, потому что не порядок употребления алкоголя влияет на уровень алкоголя в крови, а то, сколько алкоголя вы пьете. Независимо от того, какой из них вы выпьете в первую очередь, если вы выпьете слишком много, вы все равно напьетесь или отравитесь алкоголем.

5. Пиво чаще всего вызывает вздутие живота.

Вы слышали термин "пивной живот "? Этот термин чаще всего используется для обозначения пузатых мужчин, которые любят пить пиво. На самом деле, у кого-то может действительно появиться вздутие живота не только потому, что он пьет слишком много пива, но и потому, что у него также есть лишние калории из пищи. Итак, люди, у которых вздутие живота, не обязательно вызваны употреблением слишком большого количества пива.

6. Утренний кофе избавит от похмелья.

Не верьте этому мифу. По мнению экспертов, выпить кофе после того, как вы напились всю ночь, не избавиться от Похмелье. Кофеин, содержащийся в кофе, может сделать вас еще более обезвоженным из-за потери большого количества жидкостей организма. Кроме того, кофеин может заставить вас чувствовать себя более хаотичным, а не отдохнувшим. Побочные эффекты включают головные боли, сердцебиение и расстройство желудка.

7. Следует полностью избегать алкогольных напитков.

Употребление слишком большого количества алкоголя действительно может вызвать опьянение и повысить риск различных заболеваний. Однако умеренное употребление алкоголя может принести пользу здоровью, в том числе и сердцу.

Алкоголь не считается полезным напитком. Однако это не означает, что вам вообще не следует употреблять алкоголь, чтобы вести здоровый образ жизни. Помимо здоровья сердца, употребление умеренного количества алкоголя время от времени также может помочь вам расслабиться.