Гормон прогестерон и его многие важные функции для организма

Возможно, вы знакомы с гормоном прогестероном, особенно для женщин. Гормон прогестерон - это гормон, который помогает сгладить беременность, а также рост и развитие будущего плода до момента его рождения. Однако функция гормона прогестерона не только в этом. Давай, познакомимся дальше с этим одним гормоном!

Каковы функции гормона прогестерона?

Гормон прогестерона - женский половой гормон, вырабатываемый яичниками (яичниками) и надпочечниками.

Помимо функции поддержания беременности и роста и развития эмбриона, прогестерон регулирует менструальный цикл, контролируя рост ткани слизистой оболочки матки (эндометрия). У беременных женщин прогестерон также вырабатывается плацентой.

До и во время беременности прогестерон играет роль в следующих процессах:

Во время овуляции вырабатывает яйца.
Укрепляет ткань матки при подготовке к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.
Поддержание эндометрия при беременности.
Предотвращает слишком много яйцеклеток во время беременности из яичников.
Предотвратить многоплодную беременность.
Останавливает сокращение мышц задней маточной трубы для смещения яйцеклетки.
Рост эмбриона.
Укрепление мышц таза при подготовке к родам.
Производство грудного молока.

Очень низкий уровень прогестерона у женщин может иметь одно или несколько из следующих последствий:

Бесплодие.
Выкидыш.
Повышенное сексуальное возбуждение.
Увеличение массы тела, которое не является нормальным.

Функция гормона прогестерона в мужском организме

У мужчин также есть прогестерон, хотя его уровень ниже, чем у женщин. У семи мужчин прогестерон также поддерживает нормальное функционирование организма. Одна из функций мужского гормона прогестерона - стимулировать выработку тестостерона.

Недостаток прогестерона может вызвать у мужчин одно или несколько из следующих состояний:

Низкое либидо.
Аномальное выпадение волос.
Набирает вес.
Постоянная усталость.
Депрессия.
Рост груди у мужчин (также известный как гинекомастия)
Эректильная дисфункция.
Импотенция.
Хрупкие кости и / или мышцы.
Повышенный риск развития остеопороза, артрита, рака простаты и простатизма.

Как я могу увеличить потребление прогестерона?

Некоторые из следующих продуктов являются хорошими источниками прогестерона, в том числе:

Разные виды орехов.
Овощи, такие как брокколи, капуста, мини-капуста (брюссельская капуста), цветная капуста, капуста и т. Д.
Различные виды цельнозерновых продуктов.

Кроме того, определенные привычки образа жизни также могут помочь увеличить естественный уровень прогестерона в организме, в том числе:

Соблюдайте сбалансированную диету и регулярно занимайтесь спортом, чтобы поддерживать здоровую массу тела.
Снижает стресс.
Не заниматься слишком обременительной физической активностью.

Кроме того, вы также можете использовать кремы или мази с добавками прогестерона, которые легко усваиваются организмом.

Увеличьте выработку прогестерона с помощью гормональной терапии прогестином

Низкий уровень прогестерона в организме может вызвать всевозможные проблемы. Итак, ваш врач может порекомендовать вам пройти гормональную терапию прогестинами.

Прогестин - это синтетический стероидный гормон, который действует как природный прогестерон. Прогестины обычно используются для следующих целей:

Контрацепция: прогестины содержатся в различных противозачаточных средствах, включая противозачаточные таблетки, вагинальные гели, имплантаты (имплантаты), спиральные противозачаточные средства (ВМС) и инъекционные противозачаточные средства.
Менструальные проблемы.
Аномальное маточное кровотечение.
Аменорея или отсутствие менструации.
Эндометриоз.
Аномальное утолщение стенки матки.
Лечение рака груди, почек или рака матки.
Аномальный рост волос.
Изменения сексуального возбуждения.
Гормональная противоопухолевая терапия.
Аномальная боль в груди.
Предотвратить преждевременные роды.
Угревая сыпь.
Лечение бесплодия.
Производство грудного молока.