Как солнцезащитный крем защищает кожу? & бык; привет здоровый

Если вы часто находитесь на солнце каждый день, возможно, вам знакомы кремы для загара или солнцезащитные кремы. Солнцезащитный крем - это средство по уходу, которое может защитить вашу кожу от солнечных ожогов. Но как солнцезащитный крем защищает кожу?

Каждый крем для загара имеет множество различных характеристик. Некоторые из них содержат высокий SPF, а некоторые - низкие. Вот полное руководство по выбору и правильному использованию солнцезащитного крема.

Как солнцезащитный крем защищает кожу?

Солнечный свет излучает огромную энергию. В эту энергию входит ультрафиолетовое (УФ) излучение. Есть два типа излучения: UVA и UVB. Оба эти излучения могут поглощаться кожей человека. При поглощении кожей UVA и UVB рискуют вызвать различные кожные проблемы, от морщин на лице, солнечных ожогов до рака. Это потому, что излучение способно трансформировать и повреждать клетки вашего тела. Так что долгое пребывание на солнце без защиты подвергает риску ваше здоровье.

Чтобы защитить кожу от опасностей излучения UVA и UVB, крем для загара или солнцезащитный крем блокируют поглощение излучения поверхностью кожи. Преобладающая часть солнцезащитного крема - это оксид цинка (оксид цинка) и диоксид титана. Оба этих активных вещества служат щитом на поверхности кожи. Из-за этих двух активных веществ текстура солнцезащитного крема обычно кажется более густой, чем у обычных лосьонов. После нанесения солнцезащитного крема вы обычно видите белый слой на поверхности кожи. Этот слой защитит от вредного излучения.

Что означает SPF в солнцезащитном креме?

Вы найдете описание уровня SPF на каждой упаковке солнцезащитного крема. Уровень SPF показывает, как долго вы можете оставаться на солнце, не получив ожогов. У всех разный уровень толерантности к UVA и UVB излучению. Люди со светлым оттенком кожи обычно могут стоять на солнце без какой-либо защиты только 10–12 минут. После этого кожа загорится, и вредное солнечное излучение будет поглощено кожей. Между тем, люди с более темной кожей обычно могут оставаться около 50 минут. Чем ярче и чувствительнее ваша кожа, тем меньше вы переносите солнечные ожоги.

Если у вас загорелая кожа, вы можете находиться на солнце без защиты около 20 минут. Если вы пользуетесь солнцезащитным кремом с SPF 15, это означает, что вы можете продержаться в 15 раз дольше допустимого. Таким образом, вы также можете быть защищены от солнечного излучения на 20 минут x 15, что составляет 300 минут.

Как правильно использовать крем для загара

Чтобы получить максимальную защиту от солнцезащитного крема, нужно правильно его носить. Узнайте ниже, насколько правильно вы пользуетесь солнцезащитным кремом.

Всегда используйте крем для загара, даже если вы не планируете выходить на улицу.
Нанесите крем для загара как минимум за 15 минут до выхода на улицу.
Несмотря на то, что погода пасмурная и солнце не жаркое, это не означает, что вы свободны от излучения UVA и UVB. Поэтому не забывайте пользоваться кремом для загара, когда находитесь на улице в пасмурный день. В конце концов, погода может измениться в любой момент и внезапно появиться солнце.
Используйте крем для загара с уровнем SPF не менее 30, особенно если у вас бледная кожа или вы чувствительны к солнечным ожогам. Чем выше SPF, тем меньше риск облучения.
Через несколько часов повторно нанесите крем для загара на кожу. Это связано с тем, что защитный эффект солнцезащитного крема со временем проходит.
Если ваша кожа потная или когда вы плаваете, солнцезащитный крем не продержится на вашей коже долго. Даже если вы выберете водостойкий крем для загара (водонепроницаемый), средняя выносливость при контакте с водой составляет всего около 40-60 минут. Затем вам нужно нанести на кожу еще крем для загара.
Нанесение тонкого слоя солнцезащитного крема не обеспечит максимальной защиты. Чем чаще вы используете крем для загара, тем лучше результаты. Равномерно распределите по всей поверхности кожи и слегка помассируйте, чтобы он быстрее впитался.
Обратите внимание на срок годности на упаковке солнцезащитного крема. Немедленно замените солнцезащитный крем по истечении срока его годности, поскольку его свойства были утрачены.