Оглавление:
- Коротко о зеленом чае
- Выявление пользы зеленого чая от прыщей
- 1. Уменьшение воспаления кожи.
- 2. Против бактерий, вызывающих прыщи.
- В общем, необходимы дальнейшие исследования.
Чай веками использовался в качестве лечебного средства для лечения различных проблем со здоровьем. Один из видов чая, который наиболее известен своими свойствами, - это зеленый чай. Высокое содержание антиоксидантов, таких как катехины, полифенолы и другие природные соединения, делает этот чай полезным для здоровья, в том числе для кожи. Да, зеленый чай часто используется как естественное средство от прыщей. Однако насколько эффективен зеленый чай от прыщей? Ознакомьтесь с полным обзором в этой статье.
Коротко о зеленом чае
В основном, все виды чая - зеленый, черный и улун - производятся из одного растения. Чайный куст. Однако один из видов чая отличает то, как он обрабатывается. Это то, что делает каждый вид чая уникальным по цвету и вкусу.
Зеленый чай обрабатывают паром и сушат очень быстро, чтобы листья не стали коричневыми. Среди трех видов чая зеленый чай обладает наибольшим потенциалом для здоровья, поскольку в нем самое высокое содержание полифенольных антиоксидантов.
В традиционной китайской и индийской медицине зеленый чай используется как стимулирующее, мочегонное средство, ускоряющее заживление ран. Кроме того, зеленый чай также часто используется как естественное средство от метеоризма, контролирует уровень сахара в крови, помогает пищеварению и улучшает когнитивные способности.
Выявление пользы зеленого чая от прыщей
Зеленый чай богат полифенольными антиоксидантами, которые могут защитить кожу и тело от повреждения свободными радикалами. Вот польза зеленого чая от прыщей на лице.
1. Уменьшение воспаления кожи.
Зеленый чай богат полифенолами, называемыми катехинами. Проще говоря, полифенолы - это соединения растений, которые полезны для здоровья человека. Сами катехины являются антиоксидантами, а также противовоспалительными. Что ж, катехины, содержащиеся в зеленом чае, очень эффективны для уменьшения воспаления кожи.
Исследование, проведенное учеными из Национального университета Ян-Мин, Тайвань в 2016 году, показало, что у склонных к акне женщин, которые принимали добавки с экстрактом зеленого чая без кофеина, было меньше прыщей в Т-зоне, которая находится вокруг носа, рта и подбородка. .
Тем не менее, эта добавка с экстрактом зеленого чая не полностью избавляет от прыщей. Даже между двумя группами (принимающими добавки или нет) не было значительных различий в количестве высыпаний прыщей.
По результатам этих исследований, исследователи заявили, что использование зеленого чая от прыщей только помогает немного уменьшить воспаление, особенно в Т-зоне. Итак, не избавиться от прыщей в целом.
2. Против бактерий, вызывающих прыщи.
Несколько исследований показали, что антибактериальные средства в зеленом чае могут бороться с бактериями, вызывающими прыщи, такими как пропионибактерии acnes, propionibacteria granulosum и стафилококк.
К сожалению, различные существующие исследования проводятся только in vitro. Это означает, что исследование проводится в лаборатории, а не на коже человека. К тому же бактерии - не единственная причина появления прыщей. Есть много других факторов, включая избыток кожного сала и скопление омертвевших клеток на лице.
В общем, необходимы дальнейшие исследования.
Польза зеленого чая для здоровья не вызывает сомнений. Однако не полагайтесь только на зеленый чай для лечения прыщей. Причина в том, что доказательства того, что эффективность экстракта зеленого чая от прыщей все еще требует дальнейшего изучения. Тем не менее, это хороший шаг для начала дальнейших исследований с целью углубления пользы зеленого чая для здоровья кожи.
Следует понимать, что ключ к успешному лечению кожи, склонной к прыщам, - это избегать всех видов вещей, которые могут вызвать прыщи. Таким образом, маловероятно, что простая чашка теплого зеленого чая избавит от прыщей. Всегда помните, что неправильный уход за лицом - главный фактор, почему не проходят прыщи.
