Оглавление:
- Простой способ предотвратить инфекции мочевыводящих путей
- 1. Пейте много воды.
- 2. Не сдерживать мочеиспускание.
- 3. Мочитесь до и после секса.
- 4. Тщательно очистите анус и область гениталий.
- 5. Всегда поддерживайте чистоту лобковой области.
- 6. Принимайте клюквенные добавки.
- 7. Носите впитывающее пот нижнее белье.
- Может ли вакцина предотвратить инфекции мочевыводящих путей?
Предотвратить инфекции мочевыводящих путей или ИМП, безусловно, можно легко и дешево по сравнению с их лечением. Некоторые шаги, которые можно предпринять, - это вести здоровый образ жизни.
Некоторые продукты, такие как клюква, также могут помочь вам в качестве естественного средства от инфекции мочевыводящих путей.
Простой способ предотвратить инфекции мочевыводящих путей
Есть некоторые привычки, которые могут неосознанно увеличивать риск ИМП, например, задержка мочеиспускания часто увеличивает шансы развития бактерий, вызывающих ИМП. Кроме того, случайная чистка интимных органов также играет роль в распространении бактерий, так что оказывает влияние на ИМП.
Если вы не хотите, чтобы возникли инфекции мочевыводящих путей, следующие способы могут помочь вам предотвратить инфекции мочевыводящих путей.
1. Пейте много воды.
Помимо предотвращения обезвоживания, выпивание 8 стаканов воды каждый день также является простым способом предотвратить развитие бактерий, вызывающих инфекции мочевыводящих путей.
Употребление большого количества воды «промывает» мочевой пузырь и выводит его с мочой. Таким образом, вероятность прилипания и размножения бактерий на стенках мочевыводящих путей будет меньше, и вы избежите ИМП.
Питьевая вода также полезна для тех из вас, кто часто болеет ИМП. Об этом заявили исследователи из Медицинской школы Миллера Университета Майами, д-р. Томас М. Хутон, удовлетворение потребности в жидкости предотвратит риск повторения инфекций мочевыводящих путей.
2. Не сдерживать мочеиспускание.
Задержка мочеиспускания - одна из причин инфекций мочевыводящих путей. Вот почему не откладывать время для мочеиспускания - простой способ предотвратить инфекции мочевыводящих путей.
Привычка откладывать мочеиспускание заставляет бактерии больше задерживаться с мочой в мочевом пузыре. Это накопление позволяет бактериям расти и инфицировать мочевыводящие пути.
Что ж, мочеиспускание помогает очистить мочевыводящие пути от бактерий и может снизить риск заражения. Мочеиспускание, а также удаление ненужных продуктов метаболизма вашего тела.
3. Мочитесь до и после секса.
Секс может быть одной из первых причин инфекций мочевыводящих путей. Во время проникновения пенис или пальцы могут выталкивать бактерии из-за пределов влагалища, чтобы проникнуть в уретру, а затем распространиться в мочевой пузырь.
Именно по этой причине вам, особенно женщинам, настоятельно рекомендуется помочиться до и после секса, чтобы предотвратить инфекции мочевыводящих путей. Без мочеиспускания новые бактерии будут размножаться и вызывать инфекцию.
Также избегайте использования противозачаточных средств, таких как презервативы, содержащие спермицид. Спермициды - это вещества, убивающие сперматозоиды. Апермицид влияет на pH влагалища, что увеличивает риск заболевания.
Если вы испытываете такие проблемы, как сухость влагалища, можно использовать лубриканты на водной основе. Предварительно посоветуйтесь с врачом по поводу безопасных и подходящих противозачаточных средств.
4. Тщательно очистите анус и область гениталий.
До сих пор, как следует чистили анус после дефекации? Как известно, причиной ИМП является распространение бактерий. Кишечная палочка от заднего прохода до мочеиспускательного канала.
Именно поэтому нужно обратить внимание на то, как правильно его промыть. Промывайте задний проход спереди назад, чтобы предотвратить инфекции мочевыводящих путей. Это для предотвращения бактерий Кишечная палочка двигаться и войти в уретру.
Не только после дефекации, нужно очищать область половых органов после полового акта. Для очистки влагалища используйте теплую воду. Вы также можете использовать мыло, если оно не содержит отдушек. Этот метод позволяет избежать воспаления из-за инфекции уретры.
5. Всегда поддерживайте чистоту лобковой области.
Помимо правильного полоскания области гениталий, вам также необходимо содержать в чистоте область гениталий, чтобы предотвратить инфекции мочевыводящих путей, особенно у женщин. Этому заболеванию больше подвержены женщины, потому что уретра короче, чем у мужчин, что позволяет бактериям проникать быстрее.
Во время менструации меняйте прокладки или тампоны каждые 4-6 часов, чтобы не вызвать запаха и инфекции от бактерий. Кроме того, также избегайте использования женского мыла, потому что этот продукт фактически нарушит баланс pH влагалища, что вызывает рост бактерий и дрожжей (грибков).
Тебе тоже не стоит спринцевание техника очистки влагалища изнутри путем распыления очищающей жидкости. Этот метод очистки может сделать влагалище более восприимчивым к инфекции.
6. Принимайте клюквенные добавки.
Экстракт клюквы также может помочь вам более оптимально предотвратить инфекции мочевыводящих путей. В одном исследовании было показано, что клюква предотвращает ИМП. Известно, что уникальное полифенольное соединение проантоцианидины типа А борется с бактериями. Кишечная палочка причины ИМП.
Эти соединения могут эффективно блокировать прилипание бактерий к тканям мочевыводящих путей. Антиоксиданты в клюкве также могут предотвратить воспаление, вызванное инфекцией.
7. Носите впитывающее пот нижнее белье.
Трусики также играют важную роль в предотвращении инфекций мочевыводящих путей. Выбирайте белье из хлопка, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха в области интимных органов.
Использование нижнего белья из синтетических тканей приводит к увлажнению интимной зоны, что облегчает рост бактерий, потенциально способных заразить мочевыводящие пути.
Кроме того, если ваше нижнее белье кажется тесным или тесным, немедленно замените его на более свободное. Слишком узкие трусы вызывают влажность влагалища и ягодиц. Эта влага позже станет идеальным местом для размножения грибков и бактерий, которые затем вызывают раздражение.
Может ли вакцина предотвратить инфекции мочевыводящих путей?
Как и большинство инфекционных заболеваний, больные инфекциями мочевыводящих путей должны проходить лечение антибиотиками. К сожалению, некоторые бактерии, вызывающие ИМП, обладают устойчивостью (иммунитетом), поэтому лечение антибиотиками невозможно.
Поэтому самое главное - принять все меры предосторожности, чтобы не заболеть. Считается, что помимо выработки здоровых и чистых привычек вакцины являются способом предотвращения инфекций мочевыводящих путей.
Сама вакцина давно используется как средство дополнительной защиты организма от различных опасных инфекционных заболеваний. Sequioa Sciences, фармацевтическая компания, занимающаяся открытием и разработкой лекарств, также проводит специальные исследования по этому вопросу.
Была открыта вакцина FIMCH, вакцина со специфическим антигеном, изготовленная из белка адгезии батареи FimH. Ожидается, что эта вакцина убьет бактерии. Кишечная палочка основная причина ИМП в мочевыводящих путях.
Клиническое исследование было проведено с участием 67 женщин, 30 из которых имели в анамнезе рецидивирующие ИМП. Хотя большинство из них демонстрируют положительный ответ, к сожалению, эффективность этой вакцины еще не определена и требует дальнейших исследований.
Вакцины пока нет в продаже. Это означает, что до сих пор вы должны сами вести здоровый образ жизни, чтобы поддерживать ежедневную чистоту области половых органов.
