Шаги по профилактике пневмонии, о которых вам нужно знать

Пневмония - это форма острой респираторной инфекции, поражающей легкие. Вы можете предотвратить это заболевание, вызывающее воспаление легких, приняв превентивные меры - от здорового образа жизни до вакцинации. Ознакомьтесь со следующим полным обзором профилактики пневмонии.

Какие меры по предотвращению пневмонии?

Пневмония - это заболевание, которое можно предотвратить. Лечение пневмонии, как естественное лечение пневмонии, так и медикаментозное лечение, также имеет высокий уровень успеха.

Тем не менее, вы все равно должны проявлять бдительность, потому что пневмония может вызвать осложнения, от легких до опасных. Поэтому важно знать несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить следующую пневмонию:

1. Прививки

Основная профилактика пневмонии - вакцинация. Цитируется с веб-сайта Министерства здравоохранения Республики Индонезия, что правительство пытается предоставить несколько типов вакцин, которые могут предотвратить пневмонию в зависимости от причины, а именно:

Вакцина против кори

Корь может иметь осложнения в виде пневмонии. Вот почему вакцинация от кори - это одна из тех мер по предотвращению пневмонии, которые вы можете сделать.

Корь можно предотвратить путем введения вакцины MMR (корь, свинка, и краснуха).

Центры США по контролю и профилактике заболеваний, CDC, рекомендуют давать детям две дозы вакцины MMR, начиная с первой дозы в возрасте от 12 до 15 месяцев и второй в возрасте от 4 до 6 лет. Подростки и взрослые также должны возобновить вакцинацию.

Вакцина Гемофильный грипп тип b (Hib)

Эта вакцина может помочь предотвратить Гемофильный грипп типа b или болезнь Hib. Эта вакцина не обеспечивает защиты от этого типа заболевания. Haemophilus influenzae Другой.

Вакцина против Hib рекомендуется для:

Все дети до 5 лет
Дети и взрослые, которые не получали вакцины и имеют определенные заболевания.
Люди, которым сделали пересадку костного мозга

Вакцина Конъюгированная вакцина против пневмококка (PCV)

Конъюгированная вакцина против пневмококка (PCV) это мера по предотвращению пневмококковой инфекции, вызываемой пневмококковыми бактериями, включая пневмонию. Эти бактерии являются наиболее частой причиной пневмонии.

Вакцина PCV рекомендуется для:

Детский возраст до 2 лет
Дети старше двух лет с определенными заболеваниями

Кроме того, взрослые в возрасте 65 лет и старше могут обсудить со своим врачом и принять решение о вакцинации.

Вакцина против гриппа

Самый важный шаг в предотвращении гриппа, который может вызвать пневмонию, - это иммунизация против гриппа. Вакцина предназначена для всех людей старше шести месяцев. Вакцина против гриппа также рекомендуется беременным женщинам и людям с хроническими заболеваниями.

Другие вакцины

Есть несколько других вакцин, которые могут предотвратить бактериальные и вирусные инфекции, вызывающие пневмонию. Вакцины, которые могут быть средством предотвращения пневмонии, включают вакцину АКДС (комбинированная вакцина для предотвращения дифтерии, коклюша (коклюша) и столбняка) и вакцину против ветряной оспы (ветряная оспа).

Между тем вакцина АКДС рекомендуется всем младенцам, детям, подросткам и беременным женщинам. Взрослым, которые никогда не вакцинировались, также рекомендуется делать эту вакцинацию.

2. Вымойте руки.

Регулярно мойте руки, особенно после сморкания, посещения туалета, смены подгузников, а также до и во время приготовления еды. Если вы находитесь в безводной среде, вы можете использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе для мытья рук.

3. Соблюдайте этикет при кашле и чихании.

Хотя в большинстве случаев пневмония вызывается бактериями и не является заразной, вам все же необходимо соблюдать высокие стандарты гигиены, чтобы предотвратить пневмонию у здоровых людей.

Эти усилия включают следующие этические нормы кашля и чихания:

При кашле и чихании прикрывайте рот и нос платком или салфеткой.
Выбросьте ткань как можно скорее, так как микробы изо рта и носа могут сохраняться в течение нескольких часов.
Немедленно вымойте руки, чтобы избежать передачи микробов с одного объекта на другой через руки.

4. Не курите и не употребляйте алкоголь.

Табак может повредить способность легких бороться с инфекцией. По данным Американской ассоциации легких, курильщики подвержены высокому риску развития пневмонии.

Курильщики также являются одной из сторон, которым рекомендуется вводить пневмококковую вакцину. Поэтому постарайтесь бросить курить, если вы курильщик.

Чрезмерное и продолжительное злоупотребление алкоголем также может ослабить естественную защиту легких от инфекций. Это может сделать вас более восприимчивым к пневмонии.

5. Обратите внимание на общее состояние здоровья.

Пневмония часто возникает после инфекции дыхательных путей. Именно поэтому нужно обращать внимание на симптомы пневмонии, сохраняющиеся более нескольких дней.

Хорошие привычки, такие как здоровое питание, отдых и регулярные упражнения, могут помочь заразиться вирусами и респираторными заболеваниями. Эти привычки также могут помочь вам выздороветь при заболевании, таком как грипп, простуда или другое респираторное заболевание.

Если у вас есть дети, поговорите со своим врачом о:

Вакцина против Hib, которая может быть мерой профилактики пневмонии у детей. Гемофильный грипп тип b
Препарат под названием Синагис (паливизумаб), который назначают детям младше 24 месяцев, может быть профилактической мерой при пневмонии, вызванной: респираторно-синцитиальный вирус (RSV) или респираторно-синцитиальный вирус

Если у вас есть другое заболевание, например рак или ВИЧ, поговорите со своим врачом о дополнительных профилактических мерах по предотвращению пневмонии.