Ночные поты? может это причина

Возможно, вам было жарко и сильно потело ночью, хотя в то время воздух был довольно дружелюбным. Итак, почему это произошло и есть ли способ с этим справиться? Давай, узнай ответ в следующем обзоре.

Почему ночью тело может потеть?

Пот необходим организму для поддержания нормальной внутренней температуры тела. Обычно потоотделение вызывается повышением температуры тела из-за тяжелых физических нагрузок или активности в жарком месте.

Пот появляется также, когда вы находитесь в прохладной комнате или даже когда ваше тело неподвижно, например, когда вы спите.

Конечно, обильное потоотделение во время сна вызывает у вас дискомфорт, особенно если это случается неоднократно и мешает спать.

Ночное потоотделение - это не болезнь. Однако более вероятно, что у вас будут другие проблемы со здоровьем. Ниже приведены различные состояния, при которых симптомы могут вызывать ночное потоотделение.

1. Менопауза

Из-за значительных изменений количества гормонов эстрогена и прогестерона женщины, которые входят в менопаузу, обычно испытывают это. приливы. Приливы это чувство внезапного жжения в теле, которое обычно ощущается на лице, шее и груди.

Помимо потоотделения посреди ночи, симптомы приливов могут вызывать покраснение кожи, учащение сердцебиения и покалывание в кончиках пальцев.

2. Инфекция

Многие инфекционные заболевания тесно связаны с возникновением этого инцидента. Одна из инфекций, которая чаще всего вызывает ночную потливость, - это туберкулез или туберкулез.

Однако не только это, бактериальные инфекции, такие как воспаление сердечных клапанов (эндокардит), воспаление костей (остеомиелит) и ВИЧ, также могут вызывать потливость по ночам.

3. Лекарства

Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты, стероиды и болеутоляющие, включая аспирин и парацетамол, являются лекарствами, которые могут вызвать потливость посреди ночи.

Вы также должны быть осторожны с привычкой употреблять кофеин и алкоголь, потому что эти два ингредиента также могут вызывать ночное потоотделение.

4. Гормональные нарушения.

Нарушения, связанные с гормональными изменениями, также могут быть фактором возникновения сильной ночной потливости. Некоторые из гормональных проблем, связанных с этим состоянием, включают гипертиреоз, диабет, повышенный уровень сахара в крови и аномальный уровень половых гормонов.

5. Гипогликемия.

Гипогликемия - это состояние, при котором уровень сахара в крови в организме слишком низкий. Это состояние может вызывать потоотделение в ненужное время, в том числе ночью. Гипогликемия обычно возникает у людей с диабетом, когда уровень сахара в крови нестабилен.

6. Рак

Рак лимфомы - один из наиболее распространенных видов рака, который может вызывать ночную потливость. Этот рак поражает лимфатические узлы и лимфоциты или тип лейкоцитов в организме.

Помимо полуночного потоотделения, рак лимфомы также вызывает другие симптомы, такие как резкое похудание и беспричинный жар.

7. Гипергидроз.

Гипергидроз - это состояние, при котором организм испытывает чрезмерное потоотделение без видимой причины. Поэтому людям, страдающим от этого, рекомендуется носить свободную, впитывающую пот одежду, чтобы свести к минимуму выделение пота организмом.

Что можно сделать, чтобы ночью не потеть?

Поскольку это может быть вызвано различными факторами, основным ключом к снижению ночного потоотделения, конечно же, является преодоление состояния или заболевания, которое его вызывает.

Однако, если у вас нет ранее упомянутого заболевания, вам следует обратиться к врачу. Особенно если:

• ночная потливость возникает неоднократно и все чаще,
• нарушая ваш сон до такой степени, что приходится переодеваться,
• сопровождается лихорадкой, потерей веса, болью или другими симптомами
• только через несколько месяцев или лет после менопаузы.

Проведя обследование, вы узнаете точную причину состояния и получите правильное лечение.

Врач назначит лекарства в соответствии с заболеванием, которым вы страдаете, и может порекомендовать психотерапию, если тело потеет ночью, вызванное психологическим состоянием.

Вы также можете изменить свои привычки сна, например, спать в более прохладном месте, носить свободную одежду и сократить потребление продуктов и напитков, повышающих температуру тела, таких как кофеин, алкоголь и острая пища.