Плоды черники: использование, побочные эффекты, взаимодействие

Преимущества

Для чего нужна черника?

Плоды черники - это плод травяного растения. Плоды (как сухие, так и спелые) и листья используются для приготовления лекарств.

Плоды черники используются для улучшения остроты зрения (включая ночное зрение), предотвращения катаракты, дегенерации желтого пятна и глаукомы. Некоторые люди используют чернику при заболеваниях сердца и кровеносных сосудов, включая укрепление артерий (атеросклероз), варикозное расширение вен, снижение кровотока в венах и боли в груди.

Плоды черники также используются при синдроме хронической усталости, геморрое или геморрое, диабете, остеоартрите, подагре, кожных инфекциях, расстройстве желудка, заболеваниях почек и инфекциях мочевыводящих путей (ИМП).

Чернику также иногда прикладывают непосредственно к внутренней части рта при боли в горле и других жалобах на ротовую полость. Другие применения черники включают уменьшение диареи, язв у взрослых и детей, поддержание уровня инсулина, слабительное и мочевой антисептик.

Как это работает?

Исследований того, как действует эта травяная добавка, недостаточно. Пожалуйста, обсудите это со своим травником или врачом для получения дополнительной информации. Тем не менее, есть некоторые исследования, которые показывают, что черника содержит химические вещества, называемые танинами, которые могут помочь при диарее и раздражении рта и горла за счет уменьшения отека (воспаления).

Есть также некоторые доказательства того, что химические вещества, содержащиеся в листьях черники, могут помочь снизить уровень сахара в крови и холестерина. Некоторые исследователи считают, что химические вещества, называемые флавоноидами, содержащиеся в листьях черники, также могут улучшить кровообращение у диабетиков. Необработанные проблемы с кровообращением могут нанести вред сетчатке глаза.

Доза

Приведенная ниже информация не заменяет медицинские рекомендации. Перед приемом этого лекарства обязательно проконсультируйтесь со своим травником или врачом.

Какая обычная дозировка черники для взрослых?

Дозировка сушеных плодов черники и спелых плодов составляет 20-60 грамм в день. Его также можно пить как чай из 5-10 граммов (1-2 чайных ложки) измельченных фруктов. Людям с болями в сетчатке прописана доза 160 мг экстракта черники два раза в день.

Листья черники обычно используются в качестве чая. Чай готовится путем замачивания 1 грамма или 1-2 чайных ложек, сухих листьев мелко нарезать в 150 мл кипятка в течение 5-10 минут, затем процедить. Не используйте листья черники в долгосрочной перспективе.

Дозировка этой травяной добавки варьируется для каждого пациента, так как она зависит от возраста, состояния здоровья и ряда других условий. Травяные добавки не всегда безопасны. Проконсультируйтесь с травником или врачом, чтобы узнать правильную дозировку.

В каких формах доступна черника?

Плоды черники, из которых состоит эта травяная добавка, могут быть доступны в следующих формах:

капсула
жидкий экстракт
свежие фрукты
сухие корни или листья

Побочные эффекты

Какие побочные эффекты может вызвать черника?

Черника может иметь несколько побочных эффектов, в том числе:

сухие глаза
сухость во рту
боль в животе
запор

Не все испытывают этот побочный эффект. Могут быть некоторые побочные эффекты, не указанные выше. Если вас беспокоят побочные эффекты, проконсультируйтесь с травником или врачом.

Безопасность

Что нужно знать перед приемом черники?

Этот продукт не был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (эквивалентно BPOM Министерства здравоохранения Индонезии), хотя он разрешен в других странах. Однако это означает, что его безопасность и эффективность еще не определены. Долгосрочная безопасность этого растительного продукта неизвестна и, скорее всего, небезопасна.

Черника может повлиять на уровень глюкозы в крови. Это может помешать контролю сахара в крови во время и после операции. Прекратите употребление черники как минимум за две недели до плановой операции.

Вы должны отметить все лекарства или ингредиенты, которые вы используете или планируете использовать, вместе с врачом, когда начнете употреблять чернику. Правила, регулирующие использование травяных добавок, менее строги, чем правила использования лекарств. Для определения его безопасности необходимы дальнейшие исследования. Перед использованием травяных добавок убедитесь, что польза от них перевешивает риски. Для получения дополнительной информации проконсультируйтесь со своим травником и врачом.

Насколько безопасна черника?

Черника вполне безопасна для беременных и кормящих женщин и детей. Однако не забывайте употреблять чернику в умеренных количествах. Использование черники в больших количествах может быть небезопасным. Не употребляйте чернику людям, страдающим аллергией.

Взаимодействие

Какие взаимодействия могут происходить, когда я ем чернику?

Эта травяная добавка может взаимодействовать с вашими текущими лекарствами или вашим заболеванием. Перед применением проконсультируйтесь с травником или врачом.
Листья черники могут снизить уровень сахара в крови. Использование листьев черники вместе с лекарствами от диабета может привести к слишком низкому уровню сахара в крови. Внимательно следите за уровнем сахара в крови.

Hello Health Group не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение.