Как лечить грыжу после родов, у врача и дома

Немало матерей, страдающих грыжами, ака забывают после родов. Грыжа у только что родившей женщины называется пупочной грыжей. Пупочные грыжи могут вызывать боль в области живота и пупка. Итак, как лечить грыжу после родов? Ниже приводится обзор.

Что вызывает грыжу после родов?

Источник: Mom Junction

Пупочная грыжа характеризуется пупком, который выглядит более выступающим, чем обычно, потому что часть органа кишечника выступает через брюшную стенку.

Это состояние возникает из-за того, что сначала матка продолжает расти на протяжении всей беременности. В конце концов, давление продолжает заставлять кишечник все больше и больше прижиматься к брюшной стенке, которая также все больше и больше растягивается.

Во время беременности пуповина также проходит через мельчайшую щель в мышцах живота ребенка. Маленькое отверстие закроется само по себе после рождения ребенка. К сожалению, в некоторых случаях мышцы закрываются не полностью.

Наличие этого небольшого промежутка в сочетании с чрезмерным растяжением мышц во время родов приведет к тому, что мышцы брюшной стенки станут тоньше и слабее. Это причины, по которым вы подвержены высокому риску развития пупочной грыжи после родов.

Выпуклость в брюшной полости в результате пупочной грыжи обычно болезненна на ощупь. Область пупка матери нередко опухает. Боль обычно усиливается, когда нижняя часть живота подвергается давлению, например, из-за ожирения, многоплодной беременности, чихания, постоянного кашля или при поднятии тяжелых предметов. Это состояние также может усугубляться такими заболеваниями, как асцит, то есть наличие жидкости в брюшной полости.

Различные способы борьбы с пупочными грыжами

Грыжа - серьезное заболевание, которое может иметь опасные последствия, если его не лечить. Поэтому немедленно обратитесь к врачу, если почувствуете выпуклость, вызывающую боль в пупке после родов.

Вылечить грыжу после родов можно несколькими способами, например:

Через операцию

Хирургическая процедура посредством лапароскопии - очень эффективный способ лечения грыж. Лапароскопия проводится для восстановления ослабленных мышечных стенок, предотвращая торможение внутренних органов.

При этом врач сделает небольшой разрез у основания пупка, чтобы вернуть выступающую ткань в брюшную полость.

После успешного возвращения ткани в брюшную полость врач будет использовать сетку, которая представляет собой материал, который может обеспечить дополнительный слой прочности ослабленной ткани.

Процедура лечения грыжи сеткой достаточно эффективна, поскольку она может снизить частоту рецидивов грыжи по сравнению с простым закрытием промежутка обычными швами.

Легкие упражнения

Помимо операции, врач также обычно просит вас регулярно заниматься спортом. Регулярное выполнение правильных упражнений может помочь укрепить слабые мышцы живота и уменьшить выпуклость до нормального состояния.

Рекомендуется выполнять легкие упражнения, чтобы не оказывать чрезмерного давления на мышцы живота и таза. Дыхательные упражнения, йога, растяжка, езда на велосипеде и медитация - это различные упражнения, которые вы можете комбинировать, чтобы справиться с грыжей естественным путем.

Пока не носите высокие каблуки

Если у вас диагностирована пупочная грыжа, никогда не носите высокие каблуки. Давление, которое вы испытываете при ходьбе, может вызвать напряжение мышц нижней части живота. Это ухудшит состояние любой грыжи.

Кроме того, попробуйте улучшить осанку, сидя и стоя в вертикальном положении, чтобы выпуклость больше не выходила наружу.