Оглавление:
- Зубную щетку тоже важно чистить
- Как чистить зубную щетку
- 1. Промыть под проточной водой.
- 2. Смочите жидкостью для полоскания рта.
- 3. Хранить в чистом месте.
- Что делать, если зубная щетка не чистится?
Поддержание здоровья полости рта - это регулярная чистка зубов и чистка самой зубной щетки. Однако не все обращают внимание на гигиену зубной щетки. На самом деле щетка ежедневно касается поверхности зуба, покрытой бактериями.
Для большей ясности попробуйте следующее объяснение того, как чистить зубную щетку.
Зубную щетку тоже важно чистить
Возможно, мы не осознаем, что при ежедневной чистке зубов к ней прилипают микробы. В любой момент эти микробы могут попасть в ротовую полость.
По словам Шэрон Купер, доктора философии, доцент кафедры стоматологии Университета Флориды, вирусы и бактерии могут оставаться на поверхности зубной щетки в течение нескольких недель и могут вызывать заболевания.
Микроорганизмы, находящиеся на поверхности зубной щетки, могут попасть в организм, когда вы чистите зубы. Микроорганизмы могут попасть в поврежденные ткани десен или язвы.
Однако разве бактерии поселяются только на зубных щетках, принадлежащих больным людям? Не совсем. Согласно исследованиям Доказательная стоматология, зубная щетка здорового или больного человека может быть заражена патогенными бактериями.
Эти бактерии происходят из зубного налета, факторов окружающей среды или комбинации других факторов. Тем не менее, необходимы дальнейшие исследования, чтобы обсудить роль факторов окружающей среды в загрязнении зубов.
Таким образом, вы можете улучшить гигиену полости рта, правильно почистив зубную щетку.
Как чистить зубную щетку
Чистка зубной щетки может свести к минимуму развитие потенциально инфекционных бактерий. Вот как чистить зубы дома.
1. Промыть под проточной водой.
Чтобы очистить зубную щетку, промойте ее проточной водой. Этот метод позволяет избавиться от мелкого мусора, оставшегося на зубной щетке. При чистке аккуратно потрите щетку пальцами. По крайней мере, этот трюк может минимизировать количество бактерий.
2. Смочите жидкостью для полоскания рта.
Следующий способ очистить зубную щетку - смочить ее жидкостью для полоскания рта. Однако, если у вас системное заболевание или нарушение иммунной системы, Купер рекомендует намочить зубную щетку антибактериальным средством для полоскания рта.
Исследования от Американский журнал стоматологииПредполагается, что замачивание зубной щетки в жидкости для полоскания рта в течение 20 минут может эффективно уничтожить мутантные бактерии Stretococcus.
3. Хранить в чистом месте.
После очистки зубной щетки описанным выше способом не храните зубную щетку в ванной или в шкафу.
Хранение во влажном месте может вызвать появление плесени на зубной щетке. Поэтому поместите ее на открытое место, чтобы зубная щетка могла полностью высохнуть и избежать роста микробов.
Также нужно помнить, что зубные щетки не должны переходить из рук в руки других людей. Совместное использование зубных щеток может привести к переносу бактерий и болезней.
Что делать, если зубная щетка не чистится?
Рекомендации по очистке зубной щетки путем замачивания ее в жидкости для полоскания рта основаны на упомянутых исследованиях, чтобы вы избежали угрозы бактериальной инфекции. С другой стороны, другие источники говорят, что отсутствие чистки зубной щетки не оказывает серьезного воздействия на здоровье.
Согласно исследованию эпидемиологического исследования загрязнения зубных щеток в общественных ванных комнатах Университета Куиннипак, зубные щетки могут быть посредником в передаче потенциально патогенных или паразитических организмов. Исследователи показали, что 60% зубных щеток были заражены колиформными бактериями из фекалий.
В исследовании также говорится, что были и другие исследования, которые показали, что по крайней мере 54,85% зубных щеток были подвержены воздействию фекальных бактерий. Но есть 80% вероятность того, что бактерии пришли от других людей, пользующихся туалетом.
Однако исследование не показало, что бактерии, приставшие к зубным щеткам, оказывали какое-либо влияние на здоровье. Исследователи предлагают хранить зубные щетки в более чистом месте и в их личных местах.
Однако нет ничего плохого в том, чтобы регулярно чистить зубную щетку. Можно предпринять профилактические меры, чтобы снизить риск заражения. Чтобы поддерживать гигиену полости рта, не забывайте менять зубную щетку раз в три месяца.
