5 видов травяных чаев от метеоризма

Метеоризм делает вас капризным? Не волнуйтесь, от метеоризма можно избавиться, выпив определенные виды травяных чаев. Некоторые исследования говорят, что травяные чаи можно использовать для облегчения метеоризма.

Ознакомьтесь со следующими отзывами о видах чая, которые могут помочь при метеоризме.

Различные виды травяных чаев от метеоризма

Вздутие живота после еды или даже перед едой действительно может вызывать дискомфорт. Вы также должны подождать некоторое время, пока не выйдет газ.

Следующие виды травяных чаев не только ждут, но и помогают избавиться от метеоризма, чтобы вы могли с комфортом заниматься своими делами.

1. Мята перечная.

Мята перечная или Mentha piperita веками использовался в традиционной персидской медицине для лечения расстройства желудка.

Это доказано исследованием в журнале. Электронный врач что флавоноиды в масле перечной мяты могут подавлять тучные клетки.

Тучные клетки - это клетки иммунной системы, которых много в пищеварительном тракте и которые иногда вызывают вздутие живота.

Действительно, прямых испытаний воздействия чая не проводилось. мята перечная на метеоризм, испытываемый людьми. Однако есть одно исследование, показывающее, что один чайный пакетик содержит в шесть раз больше масла мяты перечной, чем одна капсула листьев мяты перечной.

Таким образом, возможно, что травяной чай с мятой перечной имеет тот же эффект, что и масляный экстракт мяты перечной, при лечении метеоризма.

2. Ромашка

Согласно статье 2011 года о ромашке как народном средстве, это растение, похожее на ромашку, может помочь при метеоризме.

Это потому, что ромашка помогает уменьшить газообразование и расслабить мышцы, которые перемещают пищу по кишечнику.

Если вы хотите использовать ромашку в качестве средства от метеоризма, есть вещи, на которые вы должны обратить внимание, а именно на их типы, а именно на римский и немецкий.

Исследование от Журнал прикладной фармацевтической науки показывает, что римская ромашка более эффективна при лечении метеоризма.

Результаты этого исследования показали, что масло римской ромашки показало более высокую антиоксидантную активность, чем масло немецкого типа.

Однако прямых исследований на людях, посвященных влиянию травяного чая с ромашкой на лечение метеоризма, не проводилось. Однако не помешает выпить после обеда ромашковый чай для успокаивающего аромата.

3. Имбирный чай.

Еще со времен Древней Греции имбирь использовался как лечебное средство на травах при несварении желудка.

Это потому, что имбирь содержит гингеролы и шогаолы, которые успокаивают ваши органы пищеварения. Следовательно, меньше риск метеоризма, повышенного газообразования и спазмов желудка.

Однако в некоторых исследованиях в качестве экспериментальных материалов используются только экстракты и добавки имбиря.

Тем не менее, вы все равно можете заварить имбирный чай, чтобы согреть желудок, и, возможно, это поможет при вздутии живота.

4. Чай с лимонным бальзамом (лимонный бальзам)

Источник: Dr Health Benefits

Мелисса может показаться вам знакомой. Это растение в форме мяты имеет запах лимона, когда вы вдыхаете его.

Лимонный бальзам (Мелисса лекарственная) обычно используется в качестве основного ингредиента жидких добавок при проблемах с пищеварением, таких как боли в животе и запоры.

Тем не менее, травяной чай с мелиссы не подвергался дальнейшим испытаниям на предмет того, действительно ли его можно использовать для лечения метеоризма.

5. Чай с фенхелем.

Вы, должно быть, слышали, что, помимо имбиря и мяты, травяной чай с фенхелем может помочь при метеоризме, верно?

У фенхеля есть семена, известные как ветрогонщики, которые могут облегчить процесс пищеварения, расслабляя мышцы органов пищеварения, таких как кишечник. Таким образом, снижается риск газового наполнения желудка, вызывающего вздутие живота.

Фактически, есть исследование, в котором изучались пожилые люди, страдающие хроническим запором, выпившие 1 чашку травяного чая с семенами фенхеля, их пищеварительная система стала намного более гладкой.

Тем не менее, все еще необходимы исследования преимуществ чая с фенхелем для непосредственного борьбы с метеоризмом.

Пять перечисленных выше травяных чаев действительно могут помочь справиться с вздутием живота. Однако, если эта проблема не исчезнет или вы сомневаетесь, сначала проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать травяные чаи в качестве решения.