Можно есть джекфрут или нет? & бык; привет здоровый

Вы любите джекфрут? На первый взгляд, джекфрут внешне похож на дуриан, правда? В спелом виде имеет аппетитный аромат. Даже когда он был молод, он не уменьшал удовольствия от того, что его используют в качестве овощей. Семенами можно даже наслаждаться. Но безопасно ли есть джекфрут во время беременности?

Польза от употребления джекфрута

Джекфрут или более известный как Artocarpus heterophyllus, поскольку его научное название, как полагают, содержит много питательных веществ:

Недавнее исследование, проведенное Сельскохозяйственным университетом, показало, что, съев от 10 до 12 семян этого фрукта, вам больше не нужно есть в течение следующих полутора дней.
Другое исследование также показало, что прием экстракта джекфрута перед едой может помочь снизить уровень сахара в крови у пациентов с диабетом.
Ствол дерева также можно использовать в качестве материала для изготовления мебели и традиционных музыкальных инструментов, таких как барабаны.
Как сообщает WebMd, сок можно использовать даже для лечения ядовитых укусов.
Исследование, проведенное Службой исследования гликемического индекса Сиднейского университета, показало, что джекфрут имеет более низкое содержание сахара, чем рис и пшеница. Тем не менее, нет исследований, подтверждающих, что потребление джекфрута можно использовать в качестве заменителя лекарств от диабета.
Исследования, проведенные Arung ET, показали, что экстракт древесины джекфрута может уменьшить гиперпигментацию кожи человека.
Клинический диетолог Р. Калпана заявил, что джекфрут содержит растворимую клетчатку, которая может помочь снизить уровень холестерина в организме.

Однако сочетание джекфрута с некоторыми лекарствами может вызвать у вас сонливость.

Можно ли есть джекфрут во время беременности?

Нет исследований или литературы, которые показывают, что существует связь между употреблением джекфрута и беременностью, что дает неопределенный ответ на это предположение. Миф может сказать, что употребление джекфрута может вызвать выкидыш, но до сих пор не было обнаружено содержимого джекфрута, которое могло бы вызвать это состояние.

Как сообщает Mom Junction, употребление джекфрута во время беременности может даже дать несколько преимуществ, таких как:

Употребление джекфрута может помочь матерям контролировать свои гормоны.
Употребление джекфрута во время беременности может помочь матерям повысить их выносливость.
Употребление джекфрута может помочь обеспечить адекватное содержание витамина А в организме матери, необходимого для развития плода.
Джекфрут содержит мало насыщенных жиров и соли, что делает его безопасным для беременных женщин.
Употребление джекфрута может помочь контролировать артериальное давление во время беременности.
Джекфрут богат клетчаткой.

Однако сначала нужно выяснить, не окажется ли у вас аллергия на джекфрут.