Оглавление:
- Пять типов тревожных расстройств
- 1. Генерализованное тревожное расстройство (ГТР)
- 2. обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
- 3. Паническое расстройство.
- 4. посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
- 5. социальная фобия (социальное тревожное расстройство)
На нормальном уровне тревога не оказывает негативного влияния на психологическое состояние человека. Однако чрезмерная тревожность, мешающая повседневной деятельности, может быть признаком тревожного расстройства. Тревожные расстройства могут принимать разные формы от человека к человеку. Давай, узнай больше о следующих пяти типах тревожных расстройств, которые могут у тебя возникнуть.
Пять типов тревожных расстройств
Тревожное расстройство - это общий термин, обозначающий чрезмерную тревогу, которую человек не может контролировать. Что ж, оказывается, что существует много видов беспокойства. В зависимости от того, какие симптомы вы испытываете, и от триггеров. Ознакомьтесь с объяснением ниже. Беспокойство - это естественное чувство. Возможно, вы беспокоились или беспокоились о ожидании собеседования, о цели проекта на работе или о ожидании ваших итоговых результатов экзамена в школе. Но беспокойство, которое возникает постоянно без причины, может еще больше разрушить организм, поэтому оно больше не считается нормальным беспокойством и требует немедленного лечения. Причина в том, что чрезмерное беспокойство может перерасти в тревожное расстройство, которое является формой психического расстройства.
1. Генерализованное тревожное расстройство (ГТР)
ГТР - это тип тревожного расстройства, характеризующийся хронической тревогой, а также чрезмерной тревогой и напряжением. Эти симптомы могут появиться даже тогда, когда вы вообще не находитесь в стрессовой ситуации.
Это, безусловно, отличается от обычного беспокойства, которое возникает, например, когда вы хотите провести презентацию перед толпой или перед собеседованием. Люди с ГТР могут внезапно сильно забеспокоиться, когда ничего нет.
2. обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
Возможно, вы слышали об этом типе тревожного расстройства. ОКР - это появление мыслей, которые делают человека чем-то очень одержимым и будут повторять это неоднократно (навязчиво). Если вы этого не сделаете, люди с ОКР будут чувствовать себя очень тревожными и неконтролируемыми.
Примером навязчиво-компульсивного действия является расположение карандашей и пишущих инструментов в определенном порядке (например, от длинного к короткому). Однако, даже если он аккуратно разложен, он будет повторять действие снова и снова, не останавливаясь.
Другой пример - проверка, заперта ли дверь дома. Даже когда вы выходите из дома, вы запираете дверь, навязчивая мысль, что дверь не заперта, продолжает преследовать вас. В результате вы возвращаетесь в дом и снова и снова проверяете дверь, чтобы ваши действия были затруднены.
3. Паническое расстройство.
В отличие от обычного беспокойства, паническое расстройство может возникать внезапно и проявлять физические симптомы, которые часто ошибочно принимают за сердечный приступ.
Признаки панического расстройства включают сильный страх, боль в груди, нерегулярное сердцебиение (учащенное сердцебиение), одышку, головокружение и расстройство желудка.
4. посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
Посттравматическое стрессовое расстройство или посттравматическое стрессовое расстройство обычно возникает после того, как человек пережил ужасное, опасное для жизни, опасное для жизни событие или другое экстремальное событие.
Неудивительно, что этот тип тревожного расстройства часто встречается у ветеранов войн, солдат, жертв насилия, стихийных бедствий или аварий.
Люди с посттравматическим стрессовым расстройством испытывают постоянные воспоминания или Вспышка назад об инциденте, который его травмировал. Особенно, когда есть триггер, похожий на травмирующее событие, которое он пережил.
Например, жертва землетрясения может испытывать чрезмерное беспокойство и страх при легком сотрясении (даже если причина не в землетрясении).
5. социальная фобия (социальное тревожное расстройство)
Это нормально - нервничать при знакомстве с другими людьми (особенно с незнакомцами или важными людьми). Однако, когда вы всегда нервничаете и боитесь оказаться в новой среде, когда вы потеете и чувствуете тошноту, вы можете испытывать социальную тревогу.
Это беспокойство возникает из-за опасения, что ваше поведение поставит вас в неловкое положение, оскорбит других или ваше присутствие будет отвергнуто. Это состояние наверняка затруднит вам построение отношений с другими людьми.
Однако другие фобии также могут быть типами тревожных расстройств. Например, агорафобия - боязнь открытых и людных мест. Это связано с тем, что люди, страдающие фобиями, также проявляют симптомы чрезмерного беспокойства.
