Правда ли, что употребление газировки и употребление ананаса во время беременности вызывают выкидыш?

Существует миф, что употребление газированных напитков и употребление ананаса во время беременности может стать причиной выкидыша. Считается, что этого мифа достаточно, чтобы многие беременные женщины избегали употребления обоих. На самом деле, есть люди, которые намеренно хотят прервать утробу, потребляя и то, и другое. Итак, какова медицинская правда?

Можно ли пить газировку и есть ананас во время беременности?

На самом деле ананас и газировка похожи друг на друга. безопасно употреблять во время беременности. Однако что действительно нужно учитывать, так это часть. Ананас и газированные напитки можно употреблять, пока они не чрезмерны, не вызывая побочных эффектов как для матери, так и для плода. Новые проблемы возникнут, если мама съест слишком большую порцию.

Ананас содержит соединение под названием бромелайн. Бромелайн - это фермент, который расщепляет белок в организме. Поскольку недавно выросший плод содержит простые белковые клетки, считается, что содержание бромелаина в ананасе вызывает кровотечение и выкидыш.

Это предположение не совсем неверно. Причина в том, что таблетки бромелаина не рекомендуется принимать во время беременности, потому что они могут расщеплять белок в организме и вызывать кровотечение.

Однако следует подчеркнуть, что одна-две порции ананаса в неделю не повлияют отрицательно на вашу беременность. Если вы не потребляете от 7 до 10 свежих ананасов за один раз.

Как и в случае с газировкой, нет исследований, доказывающих, что сода может вызвать выкидыш. Однако это не означает, что вы можете употреблять газировку сколько угодно во время беременности. Сода содержит искусственные подсластители, такие как аспартам, которые могут отрицательно повлиять на рост и развитие плода. Кроме того, сода также содержит различные вещества, которые могут негативно повлиять на плод, такие как кофеин, углекислый газ и другие добавки.

По словам др. Дэвид Элмер, гинеколог из больницы Нантакет Коттедж в Массачусетсе, США, аспартам может вызывать врожденные дефекты. Однако это происходит только в том случае, если вы потребляете слишком много. Поэтому Элмер заявил, что вы все еще можете время от времени пить соду, потому что это не окажет плохого влияния на рост и развитие плода.

Таким образом, можно сделать вывод, что одновременное употребление газировки и употребление ананаса во время беременности не вызывает выкидыша. Особенно, если есть время от времени и небольшими порциями.

Руководство по безопасному употреблению газированных напитков и употреблению ананаса во время беременности

Ананас содержит витамин С, фолиевую кислоту, железо, магний, марганец, медь и витамин B6. Все эти вещества необходимы организму для поддержания здоровья матери и плода. Поэтому не бойтесь есть ананасы во время беременности, если они не чрезмерны.

Чтобы избежать возможных эффектов, в первом триместре следует ограничить количество съедаемых ананасов. Хотя это не опасно, лучше предотвратить его, не употребляя вообще в этом первом триместре.

Кроме того, во втором триместре вы можете начать употреблять от 50 до 100 граммов два-три раза в неделю. Хотя в третьем триместре вы можете съесть 250 граммов ананаса за раз, но все же не переусердствуйте. Ограничьте порции, так как это может вызвать сокращение матки.

Что касается газировки, вы не должны пить больше одной банки в день. Американский колледж акушеров и гинекологов советует беременным женщинам не употреблять более 200 мг кофеина в день. Чем меньше потребляется кофеина, тем лучше для здоровья матери и плода.