Неприятный запах изо рта по утрам? выявить причины и способы их преодоления!

Вы когда-нибудь чувствовали себя неуверенно, говоря доброе утро партнеру, из-за неприятного запаха изо рта? Да, многие люди должны были это испытать. Неприятный запах изо рта по утрам может раздражать. С медицинской точки зрения это состояние также называется галитозом. Салли Дж. Крам, врач-стоматолог, пародонтолог из Соединенных Штатов (США) и советник потребителей Американской стоматологической ассоциации, говорит, что у всех разный уровень неприятного запаха изо рта.

Причины неприятного запаха изо рта по утрам

Галитоз часто вызывается скоплением бактерий во рту, которые вызывают воспаление и выделяют запах или газ, который пахнет серой или даже хуже. Возможно, вам интересно, почему возникает неприятный запах изо рта, даже если вы почистили зубы накануне вечером. Вот несколько причин, по которым у вас неприятный запах изо рта по утрам:

1. Снижение выработки слюны во время сна.

Неприятный запах изо рта по утрам в основном вызван нехваткой слюны. «В течение дня изо рта выделяется большое количество слюны. Но когда вы спите, выработка слюны снижается », - сказал Drg. Хью Флакс, дантист и бывший президент Американской академии косметической стоматологии в Атланте, цитирует «Medical Daily».

Это снижение выработки слюны позволяет бактериям расти и производить летучие соединения серы (VSC), вызывающие неприятный запах изо рта.

2. Есть проблемы с зубами и ртом.

Исследования показывают, что около 80 процентов неприятного запаха изо рта исходит из оральных источников. Например, кариес в зубах, заболевание десен, трещины на пломбах, нечистые зубные протезы. Итак, для тех из вас, у кого проблемы со ртом и зубами, это то, что вызывает неприятный запах изо рта по утрам.

3. Аллергия.

Аллергия также может вызвать неприятный запах изо рта. Слизь, которая стекает по задней стенке горла, является источником пищи для бактерий, ухудшающих неприятный запах изо рта.

4. Сон с открытым ртом и храпом.

Доктор Крэм, пародонтолог из США, говорит, что если вы храпите или спите с открытым ртом и дышите через рот, у вас с большей вероятностью появится неприятный запах изо рта по утрам, чем его нет. Обе эти ситуации повышают склонность к сухости во рту, поэтому бактерии могут размножаться еще больше. По сути, когда вы «уменьшаете» выработку слюны во рту, это снижает способность ротовой полости бороться с бактериями, вызывающими неприятный запах изо рта.

5. Курение

Курение вызывает не только высыхание слюны, но и повышение температуры во рту. Это делает ваш рот рассадником бактерий, которые размножаются больше, чем люди, которые не курят. Привычка курить вечером перед сном также вызывает ухудшение запаха изо рта по утрам.

6. Прием наркотиков

Некоторые лекарства могут вызвать сухость во рту в течение ночи. Эти условия ухудшают неприятный запах изо рта. Вот почему пожилые люди или люди, которым приходится принимать много лекарств, часто обнаруживают, что их дыхание ухудшается по утрам.

7. Несоблюдение гигиены полости рта.

Бактерии поедают такие соединения, как белок, аминокислоты, и остатки пищи, застрявшие в зубах и во рту, чтобы производить соединения серы. Это то, что вызывает неприятный запах. Те из вас, кто регулярно чистит зубы и рот после еды и перед сном, имеют более низкий уровень неприятного запаха изо рта, чем те, кто этого не делает.

8. Определенные состояния здоровья.

Некоторые состояния здоровья также могут влиять на неприятный запах изо рта из-за стоматологических осложнений. Обычно, по словам доктора Мэтью Неджад и д-р. Кайл Стэнли, стоматолог из США, сказал, что первой причиной неприятного запаха изо рта были проблемы пародонта, такие как гингивит и пародонтит, которые, как было показано, связаны с сердечными заболеваниями и инсультом.

Это показывает, что здоровье вашей полости рта тесно связано с другими состояниями здоровья. Считается, что диабет, заболевания печени, респираторные инфекции и хронический бронхит также способствуют возникновению неприятного запаха изо рта. Для этого проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, влияет ли ваше состояние на неприятный запах изо рта.

Как уменьшить неприятный запах изо рта по утрам

Правильно чистите зубы и язык

На зубах и языке скапливаются бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта. Для этого держите его в чистоте, чистя зубы не менее двух минут. Втирайте щеткой в ​​полости и между зубами, чтобы к ним не прилипали остатки пищи, которые могут вызвать размножение бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта.

Кроме того, аккуратно очистите язык как сверху, так и снизу. Вы можете использовать мягкую зубную щетку или средство для чистки языка. Ирвин Смигель, дантист, президент и основатель Американского общества стоматологической эстетики, сказал, что 85 процентов неприятного запаха изо рта исходит от языка.

Используйте зубную нить

Сама по себе чистка зубов не удалит частицы, застрявшие между зубами и деснами. используйте зубную нить для очистки сложных участков от грязи. "Зубная нить Это так же важно, как и чистка зубов », - говорит Кимберли Хармс, доктор стоматологии, стоматолог и представитель Американской стоматологической ассоциации.

Вы можете использовать этот метод, чтобы уменьшить неприятный запах изо рта по утрам. Тем не менее, вам все равно нужно посещать стоматолога, чтобы контролировать здоровье полости рта. Вы также можете проконсультироваться с ним, если неприятный запах изо рта усиливается и даже возникает в течение дня.