Простуда: причины, симптомы и способы их лечения

Определение

Что такое простуда?

Простуда - это состояние, при котором в носу присутствует избыток слизи или жидкости. В зависимости от основной причины слизь или слизь могут быть густыми, жидкими, прозрачными или мутными. Иногда слизь может попасть в горло.

Производство слизи на самом деле является нормальным явлением в организме. Функция слизи - поддерживать влажность дыхательных путей, чтобы вы могли дышать ровно. Кроме того, слизь также содержит антитела, которые помогают убивать бактерии.

Однако определенные состояния здоровья могут вызвать чрезмерное выделение слизи в организме, например, когда организм подвергается воздействию пыли, аллергенов (аллергенов), холодного воздуха или вирусов.

Хотя это не является серьезной проблемой для здоровья, это состояние может мешать физической активности, поскольку симптомы довольно тревожные. Простуда может затруднить дыхание из-за насморка или заложенности носа, чихания, кашля и слабости.

Насколько распространено это состояние?

Простуда - очень распространенное заболевание. Любой может испытать это состояние в любое время.

Обычно, когда наступает зима или сезон дождей, человек более склонен к заложенности носа или насморку. Помимо погоды, могут быть задействованы и другие факторы, такие как аллергия или употребление определенных лекарств.

Признаки и симптомы

Каковы признаки и симптомы простуды?

Наиболее очевидные признаки и симптомы простуды - заложенный нос, выделяющий больше слизи, и чихание.

Многие люди испытывают симптомы насморка или заложенности носа. Обычно это зависит от причины самой простуды.

У некоторых людей при простуде может развиться заложенность носа из-за расширения кровеносных сосудов в носу. В результате ткань внутри носа опухает. Между тем, у некоторых наблюдается постоянный насморк из-за выделения слизи или ее избытка.

Помимо избытка слизи и заложенности носа, иногда его сопровождают дополнительные симптомы, такие как:

• Кашель
• Головная боль
• Потеря способности обонять
• Храп во сне
• Больное горло
• Чувство слабости и бессилия

Когда мне следует обратиться к врачу?

Простуда - это состояние, которое обычно проходит без специального лечения. Однако при простуде помните о следующих симптомах:

• У вас сохраняется высокая температура, даже если вы приняли парацетамол.
• Часто рвота
• Заложенность носа до одышки
• Цвет слизи меняется на необычный, например зеленоватый.
• Сильная боль в горле, охриплость или охриплость
• Сильная головная боль
• Продолжайте кашлять
• Боль в носовых пазухах
• Звон в ушах
• Снижение аппетита до резкого снижения массы тела

Любые необычные признаки и симптомы могут указывать на то, что ваше тело борется с вирусной инфекцией. Немедленно обратитесь к врачу, если из носа продолжает течь или симптомы ухудшаются. Это может быть частью симптомов гриппа или другого серьезного заболевания.

В принципе, немедленно обратитесь к врачу, если вы почувствуете что-то необычное в своем теле, вашем ребенке или окружающих. Помните, чем раньше вы начнете лечение, тем выше ваши шансы на быстрое выздоровление.

Причина

Что вызывает простуду?

Простуда - это симптомы или признаки состояния здоровья или заболевания, которое вы испытываете.

Насморк или заложенность носа обычно вызваны отеком тканей внутри носа. Это происходит из-за воспаления тканей и кровеносных сосудов в носу.

Некоторые болезни или состояния здоровья, которые часто вызывают простуду, включают:

1. Инфекция

Когда кто-то болеет определенной вирусной или бактериальной инфекцией, одним из наиболее частых симптомов является насморк. Наиболее частым заболеванием является простудный кашель.простуда (холодный). Это состояние вызвано риновирусной инфекцией.

Кроме того, другие вирусные инфекции, такие как грипп, также могут вызывать грипп с типичными симптомами простуды.

На первый взгляд может показаться, что простуда и грипп - одно и то же. На самом деле это очень разные условия.

Основное отличие простуды от гриппа заключается в их причинах. Если простуда вызвана риновирусом, грипп обычно вызывается вирусом гриппа.

Помимопростудагрипп, вирусные и бактериальные инфекции также могут вызывать инфекции носовых пазух или синусит. Это состояние может быть острым и хроническим.

2. Аллергия.

Аллергия также является одной из причин простуды. Когда кто-то подвергается воздействию аллергенов или аллергенов, таких как пыль или определенные продукты, ткань внутри носа воспаляется, и производство слизи увеличивается.

3. Некоторые лекарства

Симптомы простуды могут вызывать не только состояния здоровья, но и некоторые виды лекарств, например, противоотечные спреи для носа.

Действительно, противоотечные средства призваны облегчить заложенность носа. Однако их использование должно быть ограничено 3 днями. Вместо этого проконсультируйтесь с врачом относительно использования противоотечных препаратов, чтобы избежать обострения простуды.

4. Воздействие холодного воздуха.

Если тело подвергается воздействию холодного или сухого воздуха, это может нарушить баланс уровней слизи в носу. В результате в носу начнется воспаление и заложенность носа.

5. Неаллергический ринит.

Неаллергический ринит - это состояние, при котором часто простужается нос, но при этом отсутствуют признаки инфекции, аллергии или какого-либо заболевания. Другими словами, точная причина неизвестна.

Однако, по данным клиники Майо, есть несколько триггеров, которые, скорее всего, влияют на возникновение неаллергического ринита, например:

• Гормональные изменения
• Воздействие сигаретного дыма или определенных химикатов
• Определенные продукты и напитки
• Принимайте определенные лекарства, такие как аспирин, ибупрофен или лекарства от высокого кровяного давления.
• Нарушение сна или апноэ во сне

Факторы риска

Что увеличивает мой риск развития этого состояния?

Насморк или заложенность носа может вызвать множество факторов, в том числе:

1. Возраст

Дети, особенно в возрасте до шести лет, подвержены высокому риску простуды. Это потому, что их иммунная система еще не идеальна для борьбы со многими вирусами.

Маленькие дети также имеют тенденцию к более тесному контакту с другими детьми. Как правило, дети также не соблюдают правила гигиены, например, не мыть руки регулярно и не прикрывают рот при кашле или чихании.

2. Сезон

Хотя вы можете простудиться в любое время, этот симптом чаще встречается в сезон дождей. В это время года вы, как правило, проводите много времени в помещении с другими людьми.

Нахождение в комнате с другими людьми также заставляет вас долгое время дышать одним и тем же воздухом, даже если кто-то из вас простудился.

3. Аллергия.

Люди, страдающие аллергией, обычно испытывают это состояние на протяжении всей своей жизни. Это означает, что если человек подвергается воздействию аллергенов (веществ, вызывающих аллергию), симптомы будут продолжать проявляться.

Симптомы не исчезнут даже после приема лекарства от простуды. Единственный способ облегчить симптомы - это избегать триггеров аллергии.

4. Заложенность носа и хронические инфекции носовых пазух.

Это состояние относится к закупорке (закупорке) носа или носовой полости, которая блокирует прохождение дыхания. Инфекции носовых пазух или синусит часто вызывают симптомы простуды, сопровождающиеся пульсирующей болью вокруг глаз, лба и носа.

5. Курение

Курение может повлиять на вашу иммунную систему, что, в свою очередь, делает вас более восприимчивыми к простуде и другим вирусным инфекциям.

Симптомы простуды у курильщика, как правило, хуже, чем у некурящих.

6. Недосыпание.

Недостаток сна влияет на вашу иммунную систему. Когда вы не высыпаетесь, ваша иммунная система падает. В результате вы будете более восприимчивы к различным вирусным инфекциям.

7. Психологический стресс.

Психологический стресс также может быть фактором риска, который делает вас более восприимчивыми к заболеваниям, сопровождающимся симптомами простуды. Это связано с тем, что это состояние влияет на работу гормона кортизола, который является гормоном, отвечающим за регулирование воспаления в организме.

Когда вы находитесь в состоянии стресса, кортизол может быть менее эффективным в контроле воспалительной реакции организма на вирусы или бактерии, вызывающие грипп или простуду. В результате вы будете более восприимчивы к болезням.

Диагностика и лечение

Предоставленная информация не заменяет консультацию врача. ВСЕГДА консультируйтесь с врачом.

Как диагностируется это состояние?

У большинства людей простуду можно определить по признакам и симптомам, которые они испытывают.

Если ваш врач подозревает, что у вас бактериальная инфекция или другое заболевание, он может назначить рентген грудной клетки или другие анализы. Это делается для того, чтобы врач мог выяснить другие причины ваших симптомов.

Как лечить простуду?

На самом деле, отдых дома во время простуды и питье большого количества воды - самый эффективный способ облегчить это состояние. Однако, если насморк и заложенность носа мешают вашей деятельности, вы можете принять определенные лекарства, чтобы облегчить симптомы.

Вот несколько лекарств от простуды, которые можно принимать от насморка.

• Парацетамол или ибупрофен для снятия боли
• противоотечное средство (псевдоэфедрин) для разжижения слизи в носу
• антигистаминные препараты (дипенгидрамин), если простуда вызвана аллергией
• противовирусный (можно получить только по рецепту

Помимо химических препаратов, для облегчения симптомов простуды также можно использовать ряд натуральных ингредиентов. Выберите натуральное средство от простуды, богатое цинком, витамином С или витамином D.

Домашние средства

Какие изменения в образе жизни, чтобы предотвратить простуду?

Простуду можно предотвратить, изменив образ жизни, как указано ниже. Приведенные ниже методы также эффективны для предотвращения гриппа или гриппа.

Вот несколько способов предотвратить простуду:

1. Тщательно мойте руки.

Одна из эффективных мер по предотвращению распространения болезни - тщательно мыть руки. Мойте руки проточной водой с мылом перед едой или каждый раз, когда заканчиваете туалет.

Если мыло и вода недоступны, используйте их. дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.

2. Регулярно убирайте в доме.

Регулярно убирайте каждый уголок своего дома, чтобы предотвратить распространение болезней и снизить риск контакта с аллергенами. Вымойте кухню и ванную комнату дезинфицирующим средством, особенно если кто-то из членов вашей семьи простудился.

3. Используйте носовой платок или салфетку.

Каждый раз, когда вы чихаете или кашляете, накрывайте это носовым платком, чтобы предотвратить распространение вируса среди других людей. Также можно использовать салфетки. Однако не забудьте сразу выбросить салфетку в мусор и вымыть руки.

Если у вас нет салфетки, при чихании или кашле лучше всего направить рот на внутреннюю поверхность локтя.

4. Избегайте контактов с больными.

Не делитесь стаканами или посудой с больными, даже если это члены вашей семьи. Используйте свои собственные или одноразовые стаканчики, когда вы или кто-то другой болеет.

Вы можете пометить чашку или стакан именем человека, который болеет.

5. Заботьтесь о своем здоровье.

Помимо того, что уже упоминалось выше, убедитесь, что вы также хорошо заботитесь о себе. Этого можно добиться, придерживаясь здоровой диеты, регулярно занимаясь спортом, высыпаясь и справляясь со стрессом.