Сам каркас кузова, как рассчитать размер?

Размер оправы влияет на ваш внешний вид и размер одежды, которую вы носите. Даже некоторые люди считают, что если у вас большая фигура, то очень легко поправиться. Тогда как определить размер моего тела?

Я один из тех, у кого большая рамка?

Люди с большим телосложением часто выглядят толще и крупнее. Размер корпуса делится на три группы: малые, средние и большие.

Определить, есть ли у вас большие кости или нет, несложно, все, что вам нужно, - это измеритель одежды и инструмент для измерения роста.

Размер человеческого скелета можно увидеть по высоте и окружности запястья. Вот инструкция.

Ориентир по размеру каркаса женского тела

Рост менее 155 см

Маленький: окружность запястья менее 13,9 см.
Средний: окружность запястья от 13,9 до 14,5 см.
Большой: окружность запястья более 14,5 см.

Рост от 155 до 165 см.

Маленький: окружность запястья менее 15,2 см.
Средний: окружность запястья от 15,2 до 15,8 см.
Большой: окружность запястья более 15,8 см.

Рост более 165 см

Маленький: окружность запястья менее 15,8 см.
Средний: окружность запястья 15,8 - 16 см.
Большой: обхват запястья более 16 см.

Тогда каков идеальный вес тела, если смотреть со стороны моего тела?

В основном, на расчет идеальной массы тела влияют рост, размер тела, пол, возраст и уровень физической активности.

Амон, до сих пор часто использовавшаяся простая формула для расчета идеальной массы тела выглядит следующим образом (формула Брока).

Идеальная масса тела: (рост - 100) - (10% х (рост - 100)

Например, если рост мужчины 165 см, его идеальный вес составляет 58,5 кг, если рассчитывать по этой формуле.

Всегда ли большое тело будет толстым?

Фактически, структура вашего тела не влияет напрямую на ваш вес. Если у кого-то крупное тело, но он толстый, то можно констатировать, что жировых отложений в теле очень много.

Да, не вините свое тело, потому что это не то, что вызывает вздутие живота. Большая или маленькая часть тела человека будет влиять только на осанку и внешний вид, а не на то, чтобы ваш статус питания превратился в ожирение или наоборот.

Следовательно, люди с ожирением могут иметь идеальную массу тела, если они ведут здоровый образ жизни, регулярно занимаются спортом и выбирают продукты с низким содержанием жиров и калорий.

Это правда, что корпус все равно будет большим, но без жировых отложений кое-где он, конечно, не выглядит толстым. Так что не думайте, что у больших людей не может быть стройных тел.