Множество преимуществ зеленых и красных листьев бетеля, которые жалко упустить: использование, побочные эффекты, взаимодействие

Если вы слышите слово лист бетеля, то наверняка вам в голову приходит лист, который часто жуют пожилые люди. Тогда правда ли, что зеленый лист бетеля и красный лист бетеля полезны для здоровья зубов? О каких еще преимуществах листа бетеля для здоровья вы, возможно, не знали? Узнайте ответ ниже.

Что входит в состав листа бетеля?

Лист бетеля классифицируется как растение, содержащее много воды. Лист бетеля на 85-90% состоит из воды. Вот почему лист бетеля также низкокалорийный и маложирный. В 100 граммах листа бетеля содержится всего 44 калории и 0,4–1% жира.

Кроме того, другое содержание листьев бетеля:

• Белок: 3 процента на 100 грамм.
• Йод: 3,4 мкг на 100 грамм.
• Натрий: 1,1-4,6% на 100 грамм.
• Витамин А: 1,9-2,9 мг на 100 грамм.
• Витамин B1: 13-70 мкг на 100 грамм.
• Витамин В2: 1,9-30 мкг на 100 грамм.
• Никотиновая кислота: 0,63-0,89 мг на 100 грамм.

Польза зеленого листа бетеля и красного листа бетеля для здоровья

Вот все преимущества листа бетеля для здоровья:

1. Снижение уровня сахара в крови у людей с диабетом 2 типа.

Исследователи сообщили, что употребление кипяченой воды из листьев бетеля или высушенных листьев бетеля, измельченных в порошок, может помочь снизить уровень сахара в крови у людей, впервые диагностировавших диабет типа 2. Лист бетеля также защищает здоровье печени.

Преимущества листа бетеля при диабете заключаются в его высоком содержании антиоксидантов, которые могут снизить окислительный стресс, который вызывает повреждение клеток организма, что вызывает дисбаланс гормона инсулина. В том же исследовании также сообщается, что у листьев бетеля нет побочных эффектов, о которых стоит беспокоиться.

Даже в этом случае это не означает, что лист бетеля - единственное средство от диабета, которое вам необходимо пройти. Если вам были прописаны лекарства от диабета, вам следует проконсультироваться с врачом перед тем, как пить отвар из листьев бетеля, чтобы убедиться, что нет риска побочных эффектов или противоречивых взаимодействий с действием лекарства. Дау-бетель используется только в качестве сопутствующего лечения лекарственными препаратами для контроля симптомов, наряду с изменением диеты и усердными тренировками.

2. Снижает уровень холестерина и артериальное давление.

Как упоминалось выше, лист бетеля богат антиоксидантами. В организме антиоксидант эвгенол действует против свободных радикалов, которые вызывают окислительный стресс, вызывающий различные хронические заболевания. Одним из преимуществ листьев бетеля, связанных с этим, является снижение уровня тиглицеридов и холестерина ЛПНП, вредных жиров в организме. Также известно, что лист бетеля помогает снизить количество общего жира в крови.

Высокий уровень холестерина и триглицеридов может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, инсульта, ишемической болезни сердца и сердечной недостаточности. Вместо этого красные листья бетеля и зеленые листья бетеля повышают уровень хорошего холестерина в крови, что поддерживает здоровье сердца.

Чтобы помочь при высоком кровяном давлении, вы можете попробовать отварить 3-4 широких красных листа бетеля и пить кипяченую воду с листьями бетеля два раза в день.

3. Противоядие от рака

Антиоксидант эвгенол, содержащийся в отваре зеленых и красных листьев бетеля, помогает бороться со свободными радикалами, вызывающими рак у людей с диабетом 2 типа.

4. Ускорьте заживление ожогов.

Еще одно преимущество листа бетеля заключается в том, что он ускоряет заживление ран, особенно ожогов. Это все еще связано с содержанием в нем антиоксидантов. Человек, получивший ожоги, также испытывает высокий окислительный стресс в своем теле. Окислительный стресс будет препятствовать процессу заживления ран.

Лист бетеля - прекрасный антисептик, который также способен обеспечить двойную защиту от бактериальных инфекций благодаря высокому содержанию полифенолов.

5. Помогает уменьшить депрессию.

Некоторые исследования показывают, что лист бетеля может помочь контролировать симптомы депрессии у людей, у которых она есть. Одно исследование показало, что жевание листа бетеля или употребление кипяченой воды из листьев бетеля может вызвать в мозге выработку большего количества гормона счастья серотонина.

6. Поддерживайте здоровье полости рта и зубов.

Рот - это часть тела, которая подвержена размножению бактерий из-за того, что вы едите. Было показано, что жевание листьев и / или полоскание горла кипяченой водой из листьев бетеля подавляют рост бактерий в полости рта. Мало того, лист бетеля также полезен для предотвращения кариеса, борясь с кислотами, вырабатываемыми бактериями.

Жевание листьев бетеля и семян ареки может вызвать выработку слюны. Слюна содержит различные типы белков и минералов, которые полезны для поддержания прочности зубов и предотвращения заболеваний десен. Кроме того, слюна также помогает очищать зубы и десны от остатков пищи или грязи.

7. Поддерживайте пищеварительный тракт.

Зеленый лист бетеля и красный лист бетеля, как известно, способствуют увеличению выработки слизи, которая защищает здоровье пищеварительного тракта. Выработка слизи предотвратит повреждение стенки кишечника и желудка, которое может произойти по разным причинам.

Лист бетеля очень эффективен для уменьшения боли в желудке, облегчения симптомов ГЭРБ и защиты кишечника от вредных токсинов и свободных радикалов. Еще одно преимущество листа бетеля для здоровья пищеварительного тракта заключается в том, что он нормализует уровень pH желудка, облегчая язвы, рефлюкс желудочного сока (повышенный уровень кислоты в желудке) и боль, возникающую из-за метеоризма.

Кроме того, лист бетеля также полезен для ускорения метаболизма пищеварительного тракта, чтобы он лучше работал при удалении всех отходов из организма. Жевание листьев бетеля может увеличить выработку слюны, которая связывает и смягчает пищу. Таким образом, вы сможете глотать и отправлять пищу в пищеварительный тракт более плавно. Это, безусловно, облегчит работу вашей пищеварительной системы.

Это означает, что употребление листьев бетеля может помочь вам избежать запоров и диареи. Лист бетеля также стимулирует кишечник усваивать питательные вещества и минералы, необходимые для здоровья тела.

8. Увеличьте энергию

Известно, что жевание листьев бетеля и, в частности, семян ареки увеличивает энергию. Это связано с тем, что орехи бетеля содержат различные активные вещества, которые действуют аналогично никотину, алкоголю и кофеину, стимулируя организм вырабатывать гормон адреналин. Повышение уровня гормона адреналина делает вас более сосредоточенными, бдительными и бодрыми.

9. Лечение носовых кровотечений.

Вы, должно быть, были хорошо знакомы с преимуществами этого одного листа бетеля с детства. Листья бетеля лечат кровотечение из носа аналогично тому, как эти листья лечат ожоги.

Танины-антиоксиданты в бетеле ускоряют реакцию организма на заживление ран, быстрее свертывая кровь и закрывая разрывы в кровеносных сосудах носа.

Не только это. Исследование, опубликованное в Phyto Journal, показало, что лист бетеля также укрепляет иммунную систему. Чем сильнее сила вашего тела, тем быстрее заживет рана или воспаление.

10. Препараты от воспаления простаты.

В частности, листья красного бетеля можно использовать в качестве альтернативы для лечения воспалений простаты. Листья красного бетеля содержат танины и сапонины-антиоксиданты, а также активное вещество гидроксихавикол, которое помогает восстанавливать клетки предстательной железы, чтобы они могли вернуться к нормальному функционированию.

Хитрость заключается в том, чтобы отварить от 3 до 5 кусочков молодых красных листьев бетеля и пить кипяченую воду 3 раза в день.

11. Лекарства от кашля.

Считается, что отвар из листьев красной бетеля может облегчить кашель. Причина в том, что красный бетель содержит витамины B и C и алкалоиды, снимающие воспаление в горле, вызывающее кашель и зуд в горле.

Для лечения кашля можно обрабатывать красные листья бетеля:

• Подготовьте 5 штук красных листьев бетеля, которые были вымыты начисто.
• Кипятить 300 мл воды 15-20 минут.
• Пить 1 раз в день

Правда ли, что лист бетеля приносит женственность?

Многие чистящие средства рекламируют преимущества листьев бетеля для женственности. Однако на самом деле влагалище не нужно мыть женским мылом, вагинальным душем или ополаскивать натуральной кипяченой водой из листьев бетеля. Причина в том, что у вашего влагалища уже есть собственная автоматическая система очистки.

Чистить влагалище достаточно один раз в день, ополаскивая его тряпкой, смоченной водой и нейтральным мылом (без запаха и не содержащего агрессивных химикатов), или мыть руками. следующего шага будет достаточно, чтобы ваша женская область всегда была сухой и чистой, и носите не тесное нижнее белье, а также убедитесь, что материал хорошо впитывает пот.

Если вы хотите вымыть влагалище женским мылом, содержащим лист бетеля, убедитесь, что средство также содержит повидон-йод и не имеет запаха. Очистите область влагалища спереди назад, чтобы предотвратить попадание микробов из заднего прохода во влагалище. А во время менструации следует регулярно менять гигиенические салфетки не реже 2-3 раз в день.

Есть ли польза от листа бетеля для лица?

Иногда некоторые люди используют рагу из листьев бетеля в качестве ополаскивателя при умывании лица, чтобы получить пользу от листьев бетеля для лица. Это связано с тем, что листья бетеля содержат антиоксидантный хавикол, противовоспалительные и антибактериальные вещества, которые могут лечить воспаленные прыщи и зуд на лице, которые могут быть вызваны этим. Сообщается также, что лист бетеля полезен для лица, так как он помогает избавиться от темных пятен на лице.

Кроме того, считается, что антимикробный состав листьев бетеля помогает лечить аллергию, зуд и неприятный запах тела. Чтобы использовать его, раздавите несколько листьев бетеля и извлеките сок. Затем смешайте его с небольшим количеством куркумы. После этого вы можете нанести его вокруг прыщей или зудящего тела. Однако для дальнейшего использования лучше проконсультироваться с врачом-травником.

Шавикол в листе бетеля также часто используется для лечения воспалений, таких как артрит и орхит.

Несмотря на то, что лист бетеля имеет много преимуществ, помните и о его опасностях.

Лист бетеля может помочь сохранить здоровье. Тем не менее, эксперты в области общественного здравоохранения и отчеты различных медицинских исследований начинают вызывать опасения по поводу различных опасностей, связанных с употреблением бетеля.

Согласно официальному сообщению Всемирной организации здравоохранения, слишком частое жевание связано с высоким риском развития рака полости рта и горла. Это связано с тем, что смесь листьев бетеля, орехов ареки, лайма и табака, которую обычно пережевывают, является канцерогенной (вызывает рак). Этот вывод был получен на основе исследования Международного агентства по изучению рака в Южной и Юго-Восточной Азии, где население все еще часто жует.

Ингредиенты, используемые для жевания, также жесткие, что может вызвать язвы во рту. Особенно, если жевание вошло в привычку, которую невозможно остановить. Плохие эффекты также проявляются быстрее, и с ними трудно справиться. Если оно достаточно серьезное, это состояние вызывает ощущение скованности во рту и челюсти, так что им трудно двигать. До сих пор не существует лекарств, способных вылечить поражения слизистой оболочки полости рта. Предлагаемое лечение способно только облегчить появившиеся симптомы.

Наконец, преимущества листа бетеля также не полностью безопасны для беременных женщин. В нескольких исследованиях сообщалось, что бетель может вызвать генетические изменения в ДНК плода, которые могут нанести вред матке, так же как курение может вызвать дефекты плода. Беременные женщины, которые употребляют бетель, также рискуют родить детей с пониженным весом. Поэтому специалисты ВОЗ и общественного здравоохранения призывают беременных женщин не предавать.