Оглавление:
- Знаете, телесный стыд - это словесное издевательство!
- Характеристики телесного позора другим
- 1. Считая его тело самым толстым, хотя на самом деле он не
- 2. Скажите другим, чтобы они занимались спортом.
- 3. Наслаждайтесь сравнением тел других людей.
- 4. Прокомментируйте еду других людей.
"Почему ты перекус так? Не хотите пробовать диету, чтобы ее больше не было? " Вы, должно быть, слышали или даже неосознанно говорили это другим людям. У вас могут быть добрые намерения, чтобы ваш друг выглядел стройнее, стройнее и в форме. Но будь осторожен, это на самом деле знак, что ты делаешьпозор тела, тебе известно! Тем не мение, боди позорплохой поступок, который может невольно подорвать уверенность в себе.
Знаете, телесный стыд - это словесное издевательство!
Позор тела это поведение, когда критикуют или комментируют собственное тело или тело в негативной манере. Будь то издевательство над толстым, худым, низким или высоким, точно так же, как и выиздевательстваустно.
Мало того, что ты чувствуешь себя неполноценным, жертва позор тела вообще выйду из толпы, чтобы остыть. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале поведенческой медицины в 2015 году, произойдет множество изменений в отношении, например раздражительность, молчание, лень поесть, депрессия.
Характеристики телесного позора другим
Часто это не осознается, вот характеристики, которые вы делаете позор тела является:
1. Считая его тело самым толстым, хотя на самом деле он не
Вы можете подсознательно часто сравнивать собственное тело с другими. Какой бы худой ни была женщина, обычно она всегда будет чувствовать себя самой толстой среди подруг. На самом деле на самом деле его тело считается идеальным.
По словам психотерапевта Карен Р. Кениг, M.Ed, LCSW, эти комментарии могут быть очень болезненными для окружающих. Если вы это сделаете, это может смутить вашего друга, у которого есть лишний вес!
2. Скажите другим, чтобы они занимались спортом.
«Вы пробовали зумбу? Попробуйте. Знаешь, может быстро похудеть! " Вы когда-нибудь говорили это кому-нибудь еще? Если да, то вы просто физически высмеяли кого-то или сделалипозор тела.
Вы можете подумать, что просто предоставляете важную информацию, которую стоит попробовать. На самом деле, ваш друг может даже обидеться и подумать, что вы сказали ему тренироваться, потому что его тело толстое.
3. Наслаждайтесь сравнением тел других людей.
Одна из ваших черт позор тела думать о собственном теле как о самом идеальном среди сверстников. Эйтс, это не значит хорошо, потому что ваша уверенность в себе растет, а скорее знак позор тела этого следует избегать.
Подсознательно вы сравниваете свое тело с другим другом, более толстым или худым, чем вы. Более того, считать себя успешным в ведении здорового образа жизни, а другие - нет.
4. Прокомментируйте еду других людей.
"Почему ты ешьнездоровая пища? Нездоровая пищатолстеть, знаешь ли! Просто замените овощи ".
Фактически, вы также говорите, что эти продукты содержат большое количество калорий и жиров, которые могут заставить его набрать вес. Особенно, если вы посадите его на диету, будьте осторожны, вы только что сделалипозор телак своим друзьям.
