Домашний тест артериального давления и бык; привет здоровый

Икс

Определение

Что такое артериальное давление (домашний тест)?

Домашний тест артериального давления помогает вам поддерживать артериальное давление в домашних условиях. Артериальное давление - это показатель силы крови в артериях. Большинство людей используют автоматические устройства для измерения артериального давления в домашних условиях. Этот инструмент работает, накачивая манжету вокруг плеча, чтобы временно остановить кровоток в артерии. По мере того как воздух медленно выходит из манжеты, он регистрирует давление, при котором кровь снова начинает течь.

Артериальное давление записывается двумя способами:

• первое число - систолическое давление. Систолическое давление представляет собой пиковое артериальное давление, которое возникает при сокращении сердца.
• второе число - диастолическое давление. Диастолическое давление представляет собой самое низкое кровяное давление, которое возникает, когда сердце расслабляется между ударами.

Эти два давления выражаются в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.), Поскольку в оригинальных манометрах артериального давления использовалась ртутная колонка. Измерения артериального давления записываются как систолическое / диастолическое (например, «систолическое над диастолическим»). Например, если систолическое давление составляет 120 мм рт. Ст., А диастолическое давление составляет 80 мм рт. Ст., Артериальное давление записывается как 120/80 (скажем, 120 на 80).

Автоматический тонометр

Автоматический монитор, электронный или цифровой монитор - это монитор с батарейным питанием, который использует микрофон для обнаружения пульсаций крови в артериях. Манжета, которая оборачивается вокруг плеча, автоматически расширяется и сдувается при нажатии кнопки «Пуск».

Типы тонометров, которые обычно можно найти в супермаркетах, аптеках и торговых центрах, представляют собой автоматические устройства.

Мониторы артериального давления, которые измеряют артериальное давление на пальце или запястье, обычно неточны и не рекомендуются.

Ручной тонометр

Ручная модель похожа на ту, которую врачи обычно используют для измерения артериального давления. Этот инструмент, называемый сфигмоманометром, обычно включает в себя манжету, грушу для накачивания манжеты, стетоскоп или микрофон и манометр.

Измерение артериального давления выполняется путем временной остановки кровотока в артерии (обычно путем накачивания манжеты вокруг плеча) и помещения стетоскопа на кожу вдоль артерии. Вы слышите звук, как кровь снова начинает течь по артерии, когда воздух выходит из манжеты.

Артериальное давление указывается на круглом приборе с иглой. По мере увеличения давления в манжете игла перемещается по инструменту по часовой стрелке. Если давление в манжете уменьшается, игла движется против часовой стрелки, и число, считываемое на устройстве, когда впервые слышен кровоток, является систолическим давлением. Число, которое читается, когда кровоток больше не слышен, - это диастолическое давление.

Амбулаторный тонометр

Амбулаторный тонометр - это небольшое устройство, которое носят в течение дня, обычно в течение 24 или 48 часов. Этот инструмент автоматически измеряет артериальное давление. Ваш врач может порекомендовать этот монитор, если вы считаете, что у вас кровяное давление в белом халате или другие методы не дают стабильных результатов.

Когда мне нужно измерить артериальное давление (домашний тест)?

Ваш врач может порекомендовать вам контролировать артериальное давление дома, если вы:

• с диагнозом предгипертония (систолическое - вверху - числа от 120 до 139 мм рт. ст. или диастолическое - внизу - числа от 80 до 89 мм рт. ст.)
• диагностирована гипертензия (систолическое 140 мм рт. ст. или более или диастолическое 90 мм рт. ст. или более)
• есть факторы риска высокого кровяного давления

Меры предосторожности и предупреждения

Что мне следует знать перед измерением артериального давления (домашний тест)?

Не корректируйте прием лекарств для измерения артериального давления на основании показаний артериального давления в домашних условиях, если врач не говорит вам об этом. Артериальное давление обычно повышается и понижается день ото дня и даже время от времени. Артериальное давление обычно повышается утром и понижается ночью. Стресс, курение, еда, упражнения, холод, боль, шум, лекарства и даже разговоры - все это может иметь эффект. Единичный высокий результат не означает, что у вас высокое кровяное давление. Среднее значение измерения, которое повторяется несколько раз в течение дня, более точное, чем одно показание.

Артериальное давление может быть высоким только при обращении к врачу. Это называется гипертонией «белого халата» и может быть вызвано стрессом от посещения врача. Если вы регулярно проверяете свое кровяное давление дома, вы можете обнаружить, что ваше кровяное давление ниже, когда вы не находитесь в кабинете врача или в больнице.

Процесс

Что мне делать перед измерением артериального давления (домашний тест)?

Перед проверкой артериального давления вам следует:

• найдите тихое место, чтобы проверить артериальное давление. Вам нужно будет прислушаться к своему сердцебиению
• убедитесь, что вам комфортно и вы расслаблены, и что ваш мочевой пузырь опорожнен (полный мочевой пузырь может повлиять на чтение)
• отдохните на стуле рядом со столом 5-10 минут. Ваши руки должны удобно лежать на уровне сердца. Сядьте прямо и откиньтесь назад, ноги не скрещены. Положите руки на стол ладонями вверх.

Как происходит процесс артериального давления (домашний тест)?

Артериальное давление в правой руке может быть выше или ниже артериального давления в левой руке. Поэтому старайтесь использовать одну и ту же руку для каждого теста. Сначала рекомендуется измерять артериальное давление 3 раза подряд каждые 5-10 минут. Если вам удобнее измерять артериальное давление, вам нужно будет измерять его только один или два раза за раз.

Инструкции по использованию тонометра зависят от выбранного вами типа тонометра. Ниже приведены общие рекомендации:

• измеряйте артериальное давление, когда вы чувствуете себя комфортно и расслабленно. Посидите спокойно не менее 5 минут, поставив обе ноги на пол. Старайтесь не двигаться и не разговаривать во время измерения артериального давления.
• сядьте, слегка скрестив руки, и удобно расположитесь на столе так, чтобы ваши плечи находились на одном уровне с сердцем
• поместите манжету для измерения кровяного давления на кожу плеча. Возможно, вам придется закатать рукава, раздеть рукава или снять одежду.
• Плотно оберните манжету для измерения артериального давления вокруг плеча так, чтобы нижний край манжеты находился примерно на 2,5 см выше локтевой складки.

Что мне делать после измерения артериального давления (домашнего теста)?

Запишите цифры артериального давления с датой и временем. Вы можете использовать книгу или компьютерную таблицу. Ваш монитор может иметь функции, которые будут регистрировать номера за вас. Эту информацию на компьютер могут передавать несколько мониторов. Кроме того, следите за своей повседневной деятельностью, например, когда вы принимаете лекарства или чувствуете гнев или стресс. Ваши записи могут помочь объяснить изменения в показаниях артериального давления и помочь вашему врачу скорректировать прием лекарств.

Объяснение результатов теста

Что означают мои результаты теста?

Артериальное давление для взрослых от 18 лет и старше (мм рт. Ст.)

Идеально: систолическое (119 и ниже), диастолическое (79 и ниже)

Прегипертония: систолическое (120-139), диастолическое (80-89)

Гипертония: систолическое (140 и выше), диастолическое (90 и выше)

Как правило, чем ниже артериальное давление, тем лучше. Например, значение артериального давления менее 90/60 считается здоровым, если вы чувствуете себя хорошо. Однако, если у вас низкое кровяное давление, головокружение, желание потерять сознание или рвота, поговорите со своим врачом.