Оглавление:
Свежие фрукты и овощи содержат различные полезные для организма питательные вещества. К сожалению, большинство фруктов и овощей, которые вы покупаете на рынке, содержат пестициды. Пестициды - это химические вещества, используемые для уничтожения вредителей растений. Хотя он защищает растения от вредителей, остатки пестицидов в овощах и фруктах представляют опасность для здоровья.
Могут ли пестициды вызвать рецидив рака?
Большинство свежих фруктов и овощей, которые вы покупаете на рынке или в овощных магазинах, действительно содержат пестициды. Однако этот пестицид не вызывает повторного возникновения рака. Сбалансированная диета, богатая овощами и фруктами, очень полезна для здоровья и может предотвратить рак. Эти преимущества намного перевешивают риски, которые могут представлять пестициды.
Если вы беспокоитесь о рисках, связанных с пестицидами, употребление органических продуктов убережет вас от вредного воздействия этих веществ. Органические продукты питания - это продукты питания, полученные из растений или животных, о которых фермеры заботятся, уделяя приоритетное внимание экологически чистой системе.
Фермеры, производящие экологически чистые продукты, не используют традиционные методы ухода за своими культурами. Например, органические фермеры используют натуральные удобрения для почвы и растений и используют систему севооборота (метод, используемый для чередования культур, чтобы почва не теряла питательные вещества в результате всасывания растениями).
Продукты с маркировкой «органические» считаются лучшим источником пищевых ингредиентов для потребления, потому что они утверждают, что это продукты, не содержащие пестицидов, чистые и экологически чистые, поскольку они вообще не используют лекарства или химические вещества, которые способствуют его росту.
Советы по очистке свежих фруктов и овощей от пестицидов
Многие беспокоятся о чуме Кишечная палочка и сальмонелла в свежих пищевых продуктах заставляет пациентов, проходящих курс лечения рака, обращать внимание на внешний вид фруктов и овощей перед употреблением. Причина в том, что люди, проходящие курс лечения рака, могут иметь высокий риск заражения вирусными или бактериальными инфекциями через пищу.
Ваш врач может порекомендовать использовать средство для мытья посуды, чтобы мыть пищу и тщательно ополаскивать ее, особенно продукты, которые можно есть в сыром виде. Мытье пищевых продуктов действует как средство для удаления пестицидов.
В общем, вот шаги по удалению пестицидов из фруктов и овощей:
- Мойте овощи и фрукты под проточной водой из-под крана. Не забывайте очищать продукты снаружи, если они будут съедены, например, яблоки, огурцы или картофель. Если у вас нет моющего средства для овощей и фруктов, вы также можете использовать средство для мытья посуды (одна капля на каждые два галлона воды). Если вы используете небольшое количество средства для мытья посуды, мыло сможет удалить грязь, пестициды и насекомых с фруктов и овощей. Не забудьте хорошо промыть и удалить внешние листья, например, салат-латук и капусту.
- Если пищевые продукты имеют маркировку «немытые», вымойте их перед подачей на стол, чтобы снизить риск заболевания.
- Поместите машину для мытья фруктов и овощей в контейнер или пакет, застеленный бумажными полотенцами. Этот метод позволяет обеспечить сухость вымытых продуктов.
Икс
