Советы для здорового образа жизни даже без желчного пузыря и быка; привет здоровый

Желчный пузырь, удаленный после холецистэктомии, может вызвать изменения некоторых функций организма. Однако вам не о чем беспокоиться, потому что вы все равно можете жить без желчного пузыря здоровым и комфортным образом. Ниже приводится обзор вместе с советами.

Что происходит после удаления желчного пузыря?

Операция по холецистэктомии - это обычно процедура, выполняемая для лечения проблемного желчного пузыря, например, появления камней в желчном пузыре.

После операции по удалению желчного пузыря в организме больше нет емкости для хранения желчи.

Желчь - это вещество, которое вырабатывается печенью и хранится в желчном пузыре. Функция этой жидкости - помочь организму переваривать жирную пищу.

Когда вы не едите, эта жидкость продолжает накапливаться в желчном пузыре. Затем, когда вы едите, желчный пузырь выделяет желчь в тонкий кишечник, и эта жидкость расщепляет жирную пищу.

Однако, если вы живете без желчного пузыря после хирургического удаления, контейнера, в котором можно хранить жидкость, больше не будет. Это означает, что желчь из печени будет попадать прямо в кишечник.

Это состояние приводит к тому, что организм не может правильно переваривать жир. К счастью, это длилось недолго.

Согласно отчету Everyday Health, в первые несколько недель после операции врачи обычно советуют пациентам есть нежирную пищу. Цель состоит в том, чтобы организм мог приспособиться к жизни без желчного пузыря.

Некоторые пациенты, перенесшие холецистэктомию, обычно после операции испытывают такие симптомы, как боль в животе, частые испражнения и диарея.

Эти симптомы обычно исчезают со временем, если пациент продолжает принимать прописанные лекарства и вносит некоторые изменения в образ жизни.

Советы, как вести здоровый образ жизни без желчного пузыря

Изменения функций организма и дискомфорт возникнут после удаления желчного пузыря. Чтобы преодолеть эти симптомы, вы можете сделать следующие советы:

1. Выбирайте нежирные продукты небольшими порциями.

Обратите внимание на уровень жиров в вашем рационе. Убедитесь, что жирные калории не превышают 30 процентов от суточной нормы. Это означает, что вы не должны есть больше 60 граммов жира, если ваше ежедневное потребление составляет 1800 калорий.

При выборе продуктов можно ознакомиться с таблицей питания, указанной на упаковке продукта. Выбирайте продукты, содержащие не более 3 граммов жира на порцию.

Вам также следует изменить свой рацион. Не ешьте слишком много порций. Лучше есть чаще, но меньшими порциями.

2. Выбирайте продукты с мягкой текстурой.

Первые несколько дней после операции следует избегать твердой и твердой пищи.

Выбирайте более мягкие, жидкие или мягкие продукты. Можно попробовать суп, кашу или кисель.

После этого можно постепенно возвращать твердую пищу в свое ежедневное меню.

3. Избегайте продуктов с высоким содержанием жира.

Жизнь без желчного пузыря означает, что вам следует избегать продуктов с высоким содержанием жира или слишком острой. Если после операции вы выберете неправильную пищу, могут появиться такие симптомы, как боль, вздутие живота и диарея.

Некоторые из продуктов, которые вам следует избегать, - это картофель фри, чипсы, колбасы, говяжий фарш, сыр, пицца, шоколад, жирная и острая пища.

4. Ешьте волокнистую пищу.

Текстурированные продукты с высоким содержанием клетчатки можно начинать есть постепенно, чтобы избежать боли и диареи.

Вы можете выбирать из продуктов с высоким содержанием клетчатки: цельнозерновой хлеб, бобы, брокколи, цветную капусту, салат и злаки.

5. Ведите дневник.

После операции важно вести дневник своего рациона. Вы можете следить за своим ежедневным рационом и его влиянием на организм после того, как съедите его.

Таким образом, вы сможете комфортно и полезно питаться, даже если вам придется жить без желчного пузыря.