Оглавление:
- Пейте кофе и чувствительные зубы
- Стоит ли голодать ради кофе, чтобы больше не болели зубы?
- 1. Полощите горло простой водой.
- 2. Чистите зубы подходящей зубной пастой.
- 3. Текущий контроль у стоматолога
Одна из причин зубной боли - это привычка употреблять слишком горячие, холодные или кислые продукты или напитки. Ну, один из них - кофейные напитки. Если вы большой ценитель кофе, узнайте объяснение связи между кофе и чувствительными зубами, а также о том, как безопасно наслаждаться кофе, не беспокоясь о зубной боли.
Пейте кофе и чувствительные зубы
Представьте, что вы пьете любимый кофе и чувствуете боль. Ваше внимание на работе может отвлекать, и работа не может быть выполнена оптимально. Давай, сначала разберись в взаимосвязи между употреблением кофе и чувствительными зубами ниже.
Кофе кислый, вызывает кислотное состояние во рту. Это влияет на эрозию зубной эмали или эмали. Эмаль - самое прочное покрытие на наших зубах. Эмаль в основном состоит из гидроксиапатит, минерал, обеспечивающий защиту зубного слоя.
Помимо эмали, существуют дентин и цемент, которые также играют роль в защите зубов и корней зубов. Цемент защищает корни зубов в нижней части десен. В то время как дентин состоит из небольших каналов, соединенных с корнями зубов, называемых канальцами.
Когда эмаль начинает истончаться из-за кислоты, дентин больше не защищен оптимально. Это связано с тем, что кофе может создавать кислую атмосферу и разрушать зубную эмаль. Если кислота постоянно попадает на зубы, конечно, зубы становятся полностью незащищенными и вызывают появление чувствительных зубов.
Когда мы употребляем горячую, холодную или кислую пищу или напитки, это может стимулировать нервную чувствительность зубов. Тонкий слой эмали не может защитить дентин зуба, поэтому еда или напитки могут проникать в канальцы и «касаться» зубного нерва, вызывая чувство боли. Это состояние известно как гиперчувствительность зубов или чувствительность зубов.
Стоит ли голодать ради кофе, чтобы больше не болели зубы?
Кофе действительно может вызвать чувствительность зубов. Болят не только зубы, если их не лечить, воздействие чувствительных зубов может повредить ткани зуба и вызвать кариес. Хорошая новость в том, что это можно предотвратить как можно раньше, правильно ухаживая за чувствительными зубами. Вот советы по борьбе с чувствительными зубами для любителей кофе.
1. Полощите горло простой водой.
Вам не нужно голодать на кофе, чтобы избежать внезапной зубной боли. Полоскание горла простой водой помогает нейтрализовать кислоты во рту. Так что не забывай полоскать рот после того, как попробуешь кофе. Кислотность кофе смывает воду, что снижает вероятность разрушения эмали. Привыкнув к этому, вам больше не нужно беспокоиться о чувствительных зубах после употребления кофе.
2. Чистите зубы подходящей зубной пастой.
Чтобы после употребления кофе не возникли чувствительные зубы, не забывайте чистить зубы два раза в день. Используйте щетку с мягкой щетиной, чтобы зубная эмаль не истончалась. При чистке не нужно нажимать слишком сильно, просто чистите как обычно.
На передней или внешней стороне зуба чистите щеткой в направлении движения, начиная от области десны и заканчивая концом зуба. Например, на нижних зубах чистите снизу вверх. Между тем, в верхних зубах чистящее движение осуществляется сверху вниз. Не забывайте очищать поверхность или верхнюю часть зубов, которые часто используются для жевания пищи. Также почистите зубы изнутри.
Если вы раньше испытывали чувствительную зубную боль, не забудьте выбрать правильную зубную пасту. Можно использовать зубную пасту с ингредиентами фторид и азотнокислый калий, чтобы можно было защитить зубы.
На основе Журнал клинической и экспериментальной стоматологии, содержание 5% азотнокислый калий и фторид в зубной пасте может обеспечить быстрое обезболивание, так что чувствительные зубы могут исчезнуть сразу. Кроме того, фторид также обеспечивает защиту зубов и помогает укрепить эмаль.
Кислотность кофе может вызвать неприятный запах во рту. Итак, чтобы сохранить свежесть во рту, используйте зубную пасту с содержанием мяты. Комбинация этих трех ингредиентов может защитить здоровье вашего рта и зубов в целом.
3. Текущий контроль у стоматолога
Наконец, не забывайте регулярно посещать стоматолога каждые шесть месяцев. Врач будет следить за здоровьем ваших зубов, как любитель кофе. Если по-прежнему жалобы на чувствительность зубов, немедленно обратитесь за консультацией. Стоматолог порекомендует соответствующее лечение в связи с возникшей у вас жалобой. 3
Кроме того, регулярные посещения стоматолога - это еще один способ предотвратить кариес и сохранить здоровье зубов и рта.
Теперь вы знаете, почему кофе может вызвать раздражение зубов. К счастью, есть три простых шага, которые помогут вам пить кофе, не беспокоясь о чувствительных зубах. Всегда применяйте указанные выше методы ухода за зубами, чтобы сохранить здоровье зубов.
Читайте также:
