Оглавление:
Многие люди не могут отказаться от музыки в своей повседневной жизни, поэтому они нередко продолжают носить наушники во время сна. Но знаете ли вы, что неправильное использование наушников может вызвать различные проблемы со здоровьем, которые нельзя недооценивать? Ниже приводится обзор.
Чем опасно носить наушники во время сна?
Препятствие потоку воздуха
Производители наушников соревнуются в том, чтобы предлагать лучшие продукты, чтобы вы могли слышать музыку как можно отчетливее. Поэтому они сделали наушники таким образом, чтобы в них не мог проникнуть поток воздуха, чтобы обеспечить чистоту звука. Однако это на самом деле позволяет ушной сере накапливаться и затвердевать внутри, обеспечивая идеальное гнездо для роста бактерий, вызывающих ушные инфекции.
Инфекции уха
Те, кто регулярно использует наушники или наушники во время сна, более подвержены боли в ушах. Неправильное использование наушников в течение длительного времени может вызвать звон в ушах и дискомфорт в ушах. Инфекции уха могут возникать из-за трения наушников в течение длительного времени.
И это еще не все. Иногда использование наушников осуществляется путем совместного использования. На самом деле это помогает бактериям распространяться от одного уха к другому, что может усугубить ушные инфекции.
Нарушения слуха
При использовании наушников звук будет идти прямо в уши. Звуки, которые безопасны для слуха, - это звуки ниже 85 дБ, в то время как большинство наушников издают звуки в диапазоне 95-108 дБ. Прослушивание звуков более 95 дБ в течение длительного периода времени может вызвать повреждение нервов в ухе и привести к потере слуха.
Советы по безопасному использованию наушников
Небрежное использование наушников может поставить под угрозу ваше здоровье. Но это не значит, что вам нужно перестать слушать любимую музыку. Вы можете безопасно слушать музыку через наушники, если выполните следующие действия:
- Используйте личные наушники и не меняйте их, чтобы избежать распространения бактерий.
- Если ваши наушники покрыты резиной или губкой, меняйте их каждый месяц на новые.
- Не используйте наушники на слишком высокой громкости, держите громкость как можно ниже.
- Избегайте ношения наушников в людных местах, так как вы, как правило, увеличиваете громкость музыки, чтобы заглушить раздражающие звуки.
- Делайте перерыв в ушах каждые 15 минут
Технологии делают нашу жизнь лучше, но мы не хотим, чтобы это ухудшало наше здоровье. Используйте наушники с умом.
