Что нужно знать, если вы пытаетесь забеременеть в возрасте 35 лет и старше & bull; привет здоровый

7 быстрых способов забеременеть, которые необходимо сделать вам и вашему партнеру. Самая распространенная причина, которая вызывает снижение фертильности по мере взросления женщины, - это учащение овуляции. По мере того, как женщины становятся старше, у них будет несколько циклов, в которых яйцеклетка не выделяется. Качество и количество яиц также снижается, когда женщины достигают 30-40 лет.

Однако, хотя общее количество яиц нельзя увеличить, исследования показывают, что качество оставшихся яиц можно улучшить. Было доказано, что добавки, содержащие мио-инозитол, фолиевую кислоту и мелатонин, помогают улучшить качество яиц и функцию яичников.

Другими причинами, объясняющими, почему женщинам старше 35 лет труднее забеременеть, являются:

Инфекция или операция, вызывающая рубцевание тканей вокруг маточной трубы или шейки матки.
Эндометриоз
Миома или аномалии матки
Снижение цервикальной жидкости
Хронические проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление или диабет.

Выкидыш также часто встречается у женщин старше 35 лет. Чаще всего это вызвано высокой частотой хромосомных аномалий.

На что обращать внимание, чтобы увеличить возможности фертильности

Попытка забеременеть после 35 лет может показаться сложной. Хотя на самом деле есть способы облегчить беременность.

Если вы столкнулись с этой проблемой, вам нужно обратить внимание на несколько вещей.

Запишитесь на прием к врачу по поводу планирования беременности. Ваш врач проверит вашу историю болезни, принимаемые лекарства (если таковые имеются) и ваш образ жизни в целом. Это поможет вам узнать, на что следует обращать больше внимания при попытке забеременеть, когда вам больше 35 лет.
Женщины, которые физически, умственно и эмоционально здоровы, с большей вероятностью преуспеют в зачатии. Алкоголь, сигареты и кофеин могут отрицательно сказаться на беременности и фертильности. Избыточный или недостаточный вес также может повлиять на него через функцию гормонов.
Следите за признаками фертильности, изучая собственное тело. Измерение температуры и жидкости шейки матки поможет вам определить, когда лучше всего заняться сексом, чтобы забеременеть. Эти признаки фертильности также покажут, регулярно ли у вас происходит овуляция. Хорошие знания о своей фертильности могут помочь отличить поздние месячные от симптомов беременности. (Примечание: купите набор для обнаружения / прогнозирования овуляции).
Попробуйте пройти тест на фертильность (скрининг) дома. В ближайшей аптеке есть много наборов тестов, которые могут помочь вам определить фертильность как у женщин, так и у мужчин. Часто это успокаивает сердца пар, пытающихся забеременеть.
Принимайте добавки, содержащие мио-инозит, чтобы улучшить качество яиц.

Помимо возрастного фактора, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы получить наилучшие шансы на нормальную беременность и родить здорового ребенка.

Если вам меньше 35 лет, и вы регулярно занимались сексом в течение года, но не смогли забеременеть, вам пора обратиться к врачу. Врач может сделать анализ крови, чтобы выяснить причины, по которым беременность еще не наступила. Если вам 35 лет или больше, вам не нужно ждать через год, пытаясь связаться с врачом, потому что чем раньше, тем лучше.

Некоторые проблемы со здоровьем также могут затруднить беременность. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть или вы испытываете следующее: