Причина частого чихания, даже если это не грипп

Зуд, насморк и постоянное чихание обычно являются признаком того, что у вас грипп. Однако почему вы все еще часто чихаете, несмотря на то, что ваше тело в хорошей форме? Оказывается, помимо гриппа существуют различные заболевания, для которых характерна постоянная чистота. Каковы причины постоянного чихания, даже если вы чувствуете себя хорошо? Следуйте полному объяснению в этой статье.

Что вызывает чихание?

Чихание - это форма защиты организма от попадания посторонних предметов в нос и дыхательную систему. Помимо кислорода, окружающий воздух также содержит посторонние частицы, такие как пыль, загрязнения, аллергены, бактерии и вирусы.

Нос функционирует как регулировщик движения, где крошечные волоски в нем фильтруют всевозможные посторонние предметы и задерживают их со слизью.

После этого эти тонкие волоски будут посылать сигналы в мозг, чтобы вызвать ощущение зуда. Затем возникает реакция чихания, чтобы удалить посторонний предмет и очиститься.

Чихание также может возникать из-за реакции иммунной системы на другие вещества, попадающие в организм через рот.

Причина частого чихания, даже если это не грипп

Из объяснения выше видно, что на самом деле причина чихания не всегда связана с гриппом.

Могут быть и другие состояния здоровья, которые лежат в основе появления чихания, от аллергии до воздействия определенных веществ, таких как пища.

Вот полное объяснение причин частого чихания, кроме гриппа:

1. Аллергические реакции.

Если у вас нет гриппа, но вы в последнее время часто чихаете, это может быть связано с аллергической реакцией. Триггерами аллергии, которые чаще всего вызывают чихание, являются перхоть животных, пищевая аллергия (орехи, моллюски, рыба, яйца, молоко), аллергия на пыль и клещей.

Чихание, вызванное аллергией, называется аллергическим ринитом. Это состояние возникает, когда иммунная система организма реагирует на воздействие определенных веществ, которые на самом деле безвредны, но организм воспринимает это как угрозу.

В результате нос будет опухать и при реакции выделяться слизь или слизь. Помимо частого чихания, аллергические реакции обычно сопровождаются другими симптомами, такими как насморк, заложенность носа и зуд в носу.

2. Резкое изменение температуры.

Резкое изменение температуры также может быть причиной того, что вы продолжаете чихать. Когда вы выходите из кондиционированного помещения в более теплую комнату, находящуюся на расстоянии менее метра, вы можете постоянно чихать.

Это происходит потому, что нос все еще адаптируется к воздуху в новой среде. Нос в основном работает для увлажнения сухого воздуха, которым мы дышим в течение всего дня в помещении с кондиционером, ради легких и горла. Эти два органа не могут нормально воспринимать сухой воздух.

Как только вы переедете в более влажное место, например на улицу, чихание будет выглядеть как попытка приспособить ваш нос к новой температуре, чтобы горло и легкие оставались влажными. Обычно чихание проходит через минуту или две.

3. Вдыхание сигаретного дыма.

Курение вредно не только для легких, но и для других органов, например для носа. Пассивное курение также может заставить вас много чихать.

Сигаретный дым содержит тысячи химических веществ, которые могут раздражать нос, глаза и даже легкие. Не только чихание, некоторые люди, чувствительные к сигаретному дыму, обычно начинают кашлять.

Согласно веб-сайту Massachusetts Eye and Ear, химические вещества в сигаретах, такие как цианистый водород и аммиак, могут повредить тонкие волоски в носу. Если эти тонкие волоски не функционируют должным образом, в носовых проходах будет скопление слизи. В результате вы можете постоянно чихать.

4. Понюхайте специи или еду.

Чихание часто возникает при запахе трав или при распаковке специй, особенно перца. Перец может быть причиной того, что вы продолжаете чихать, если вы вдыхаете порошок через нос.

Это потому, что перец содержит вещество под названием пиперин. Этот пиперин может стать раздражителем при попадании в нос. Его раздражающий характер заставляет нервы слизистой оболочки носа реагировать на пиперин.

Что ж, одна из возможных реакций - чихание. Эта реакция похожа на то, что происходит при аллергии, когда нос пытается «изгнать» раздражитель, который попадает через чихание.

Советы по предотвращению частого чихания

В дополнение к поддержанию здоровья тела, чтобы вы не заразились гриппом, следующие советы также могут помочь вам предотвратить чихание, когда у вас нет гриппа:

• Содержание дома в чистоте от пыли и клещей. Тщательно убирайте дом пылесосом или влажной тряпкой. Не забывайте использовать маску при уборке дома. Сокращение использования ковров также может уменьшить количество клещей, размножающихся в вашем доме.
• Если у вас аллергия на шерсть животных, не держите домашних животных с мехом. Вы можете переключиться на выращивание водных животных, например рыб или черепах.
• При выезде на улицу используйте маску. Маски уберегут вас от автомобильного и сигаретного дыма. Если вы находитесь в окружении курильщиков, лучше всего держаться подальше от этой среды.
• Если чихаете от специй, обязательно распакуйте еду или специи ножницами и держите лицо в стороне, открывая их. Что касается пищевой аллергии, вы узнаете, на какие продукты у вас аллергия, после консультации с врачом. Врач проконсультирует вас, чтобы вы смогли справиться с аллергией и чиханием.