Нормальное артериальное давление и как его рассчитать

Если вы проводите медицинский осмотр, ваш врач обычно измеряет ваше кровяное давление. У некоторых людей с определенными проблемами со здоровьем необходимо контролировать артериальное давление, которое находится в пределах нормы. Однако знаете ли вы, какое артериальное давление (напряжение) в норме? Давай, узнай ответ ниже.

Что такое нормальное артериальное давление (напряжение)?

Артериальное давление - это мера силы, с которой сердце качает кровь по телу. Это означает, что артериальное давление тесно связано с состоянием здоровья вашего сердца, поэтому, когда вы проверяете здоровье своего тела, ваше артериальное давление также будет измеряться.

По классификации Американская Ассоциация Сердца, Нормальное артериальное давление у человека ниже 120/80 мм рт.

Число 120 показывает уровень давления, когда сердце перекачивает кровь. Сердце перекачивает кровь ко всем частям тела. Число 120 или число артериального давления известно как систолическое число.

Между тем число 80 или меньшее значение артериального давления известно как диастолическое число. Значение этого числа в том, что сердце делает перерыв, чтобы перекачивать кровь.

Артериальное давление не всегда стабильно или остается на одном уровне. Это число может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от того, что вы делаете, чувствуете или какое состояние здоровья в данный момент.

Помимо нормального, артериальное давление также делится на несколько групп, а именно:

Низкое кровяное давление. Состояния, которые классифицируются как низкое артериальное давление или гипотония, - это когда они ниже нормального уровня, который составляет около 90/60 мм рт. Ст. Или ниже.
Высокое кровяное давление. Артериальное давление колеблется в пределах 120-129 систолическое и диастолическое менее 80 мм рт. Люди с таким артериальным давлением должны контролировать свой образ жизни, чтобы не стать гипертоником (состоянием повышенного артериального давления).
Гипертоническая болезнь 1 стадии. В этом состоянии артериальное давление колеблется в пределах 130-139 систолического или диастолического 80-89 мм рт. Ваш врач обычно рекомендует изменить образ жизни и может назначить лекарства для снижения артериального давления, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.
Гипертония 2 стадии.Артериальное давление колеблется от 140/90 мм рт. Ст. И выше. В этом состоянии врач назначит комбинацию лекарств для снижения высокого кровяного давления и более здорового образа жизни.
Гипертонический криз. Когда артериальное давление превышает 180/120 мм рт.ст., это классифицируется как гипертонический криз или неотложная гипертоническая болезнь. Обычно для уверенности проводят две проверки с перерывом в 5 минут. Обычно это состояние также сопровождается симптомами боли в груди, одышки, боли в спине и слабости, поэтому требует немедленной медицинской помощи.

Нормальное артериальное давление (напряжение) в зависимости от возраста

Нормальное количество напряжения у каждого человека разное. Один из факторов - возраст. Ниже приведены нормальные пределы артериального давления в зависимости от возраста человека.

Нормальное артериальное давление у взрослых

Для всех взрослых, независимо от возраста, нормальным считается артериальное давление 120/80 мм рт. Если ваше кровяное давление не превышает этого предела, возможно, у вас есть определенные виды деятельности, образ жизни или проблемы со здоровьем.

Нормальное артериальное давление у младенцев и детей

У детей артериальное давление обычно ниже, чем у взрослых. Итак, это показывает, что чем моложе человек, тем ниже его артериальное давление. У детей нормальное артериальное давление колеблется от:

У новорожденных систолическое число составляет около 60-90, а диастолическое число составляет 20-60 мм рт.
У младенцев систолическое число составляет около 87-105, а диастолическое число составляет 53-66 мм рт.
У младенцев в возрасте от 1 до 3 лет систолическое число составляет около 95-105, а диастолическое число составляет 53-66 мм рт.
У детей от 3 до 7 лет систолическое число составляет около 95–110, а доастолическое число составляет 56–70 мм рт.
У детей школьного возраста систолическое число составляет 97–112, а диастолическое число - 57–71 мм рт.
У подростков систолическое число составляет 112–128, а диастолическое число - 66–80 мм рт.

Нормальное артериальное давление у пожилых людей

В 2017 году в соответствии с последними рекомендациями Американской кардиологической ассоциации и других организаций здравоохранения частота диагностики высокого кровяного давления была снижена до 130/80 мм рт. Ст. Для всех возрастов.

Когда вы становитесь старше, ваше кровяное давление имеет тенденцию повышаться. Вот почему у пожилых людей артериальное давление может превышать предел нормального артериального давления взрослого человека. Примечательно, что его артериальное давление не превышает предела 130/80 мм рт. Ст. И необходимо вести здоровый образ жизни.

Нормальное артериальное давление у беременных

Рекомендации по нормальному кровяному давлению для беременных женщин такие же, как и для других людей в целом, которое ниже 120/80 мм рт. Если число превышает этот предел, когда беременность еще не наступила, 20 недель беременности, вероятно, у беременной есть гипертония.

Как измерить артериальное давление

У пожилых людей и людей, имеющих проблемы со здоровьем, влияющие на нормальное кровяное давление, необходимо регулярно проверять кровяное давление. Цель состоит в том, чтобы предотвратить гипертонию, которая обычно не вызывает симптомов, и поддерживать артериальное давление в пределах нормы, чтобы тело всегда было здоровым.

Измерение артериального давления можно проводить в клиниках, поликлиниках, больницах и даже дома. Что ж, шаги для домашнего теста артериального давления, на которые вам нужно обратить внимание, включают:

Перед проверкой артериального давления избегайте употребления напитков с кофеином и физических упражнений в течение предыдущих 30 минут. Постарайтесь расслабить свое тело на 5 минут и успокоить разум.
Сядьте на стул с прямой спиной и прямыми ступнями вниз, чтобы их нельзя было скрестить. Положите руки на ровную поверхность на уровне сердца. Используйте мерную манжету и убедитесь, что она закрывает изгиб локтя.
Повторно проверяйте артериальное давление, например 2 раза с интервалом 1-5 минут. Вы можете измерить артериальное давление на обеих сторонах руки. Причина в том, что артериальное давление правой и левой руки может быть разным, и это признак сердечного приступа.
Вы можете измерять артериальное давление регулярно и независимо в одно и то же время, например, утром и вечером. Обычно плановые проверки артериального давления проводятся через 2 недели после смены лечения или в течение недели перед проверкой здоровья у врача, особенно у тех из вас, у кого есть определенные проблемы со здоровьем.

Вещи, влияющие на нормальное кровяное давление

Повышенное или пониженное кровяное давление иногда неизвестно по определенным причинам. Однако большинство людей испытывают отклонения артериального давления от нормальных значений из-за их диеты, образа жизни и состояния здоровья.

Изменения артериального давления из-за образа жизни и диеты

Повышенное кровяное давление может возникнуть из-за того, что вы пьете слишком много алкоголя, курите или едите слишком много пищи с высоким содержанием соли, но с низким содержанием калия.

Кроме того, редко выполняемые упражнения и избыточный вес также могут повышать нормальное кровяное давление. Между тем, падение артериального давления обычно происходит из-за длительного отсутствия еды или слишком долгого лежания (отсутствия активных движений).

Учтите, что в норме артериальное давление ночью снижается само, а утром повышается.

Изменения артериального давления из-за определенных состояний или проблем со здоровьем

В редких случаях определенные состояния или заболевания могут повлиять на нормальный уровень сахара в крови, в том числе:

Переживание стресса, который может занимать ваш разум, особенно в долгосрочной перспективе.
Уже в возрасте старше 64-65 лет, как мужчины, так и женщины.
Сердечное заболевание, такое как брадикардия (очень низкая частота сердечных сокращений), сердечный приступ, заболевание сердечного клапана или сердечная недостаточность, могут вызвать низкое кровяное давление.
Использование без рецепта врача таких препаратов, как противозачаточные таблетки, лекарства от простуды и обезболивающие, может повысить кровяное давление. Между тем, артериальное давление может снижаться, если вы принимаете антидепрессанты, лекарства от эректильной дисфункции и лекарства от болезни Паркинсона.
Диабет, апноэ во сне (нарушение сна), проблемы с почками и щитовидной железой, заболевания кровеносных сосудов также могут вызывать высокое кровяное давление. Люди с анемией, эндокринными проблемами, сепсисом (отравление бактериями в крови), аллергическими реакциями на антибиотики, такие как пенициллин, а также с дефицитом витамина B12 и фолиевой кислоты, как правило, испытывают пониженное кровяное давление.
Беременные женщины, которые достигают гестационного возраста на 24 неделе, также склонны к низкому кровяному давлению.