Почему нужно пользоваться солнцезащитным кремом каждый день?

Воздействие ультрафиолетовых лучей, также известных как солнечный свет, может не только обжечь кожу, но и вызвать рак кожи. Что ж, один из эффективных способов предотвратить повреждение кожи - это использовать солнцезащитный крем.

Собственно, что такое солнцезащитный крем?

Солнцезащитные кремы - это средства по уходу за кожей в виде лосьонов., спрей, гель, пена, или же палка которые можно использовать для защиты кожи от ультрафиолетового излучения, как UVA, так и UVB.

Хотя и UVA, и UVB вредны для кожи, лучи UVA могут нанести больший ущерб, поскольку они могут проникать в самые глубокие части вашей кожи. Только представьте, УФА-излучение может проникать сквозь облака и стекло, будь то днем, ночью, даже в пасмурную погоду. Лучи UVA могут ускорить старение кожи и вызвать появление морщин и темных пятен.

Пока UVB лучи (Ультрафиолетовое горение) - это солнечный свет, длина волны которого меньше, чем у лучей UVA. Лучи UVB не проникают через стекло и облака, но они намного сильнее, чем UVB. Кратковременное воздействие UVB-лучей может вызвать ожоги кожи (солнечный ожог).

Если кожа часто подвергается воздействию обоих этих лучей, риск развития рака кожи еще выше.

Виды солнцезащитных кремов

В зависимости от используемых ингредиентов солнцезащитные кремы делятся на два типа, а именно:

Солнцезащитный крем физический

Работает, создавая слой на поверхности кожи, который может блокировать проникновение ультрафиолетовых лучей во внутренний слой кожи. Эти солнцезащитные кремы обычно содержат активные ингредиенты, такие как оксид цинка и диоксид титана.

Солнцезащитный крем химический

Работает, создавая слой на поверхности кожи для поглощения энергии УФ-излучения, так что он не поглощается и не проникает во внутренний слой кожи. Солнцезащитный крем содержит несколько активных ингредиентов, таких как циннаматы, октисалат, овибензон, диоксибензон. Этот тип солнцезащитного крема часто называют кремом для загара.

Большинство солнцезащитных кремов, представленных на рынке, представляют собой сочетание физических и химических свойств.

В отличие от солнцезащитного крема и солнцезащитного крема

Крем для загара - неточный термин, потому что ни один из его ингредиентов не может блокировать УФ-лучи. Фактически, в Америке использование слова солнцезащитный крем было фактически запрещено FDA, агентством, эквивалентным POM в Индонезии.

Итак, термин солнцезащитный крем был использован снова, потому что более уместно использовать термин солнцезащитный крем.

Важность ежедневного использования солнцезащитного крема

Эффекты воздействия УФ-лучей ощущаются как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

Некоторые из краткосрочных эффектов включают:

Загорелые (солнечный ожог)
Темная кожа
Темная кожа
Тусклой коже

В то время как долгосрочные воздействия включают:

Стареющая кожа
Морщинистая кожа
Дряблая / дряблая кожа
Появляются коричневатые или черные пятна
На самом деле риск рака кожи

Если вы не хотите испытывать различные воздействия, указанные выше, не забывайте использовать солнцезащитный крем каждый день, особенно когда вы находитесь в движении. Не только взрослым, но и младенцам следует наносить солнцезащитный крем каждый раз, когда они выходят из дома. Однако детям старше 6 месяцев рекомендуется пользоваться солнцезащитным кремом.

Помните, что лучи UVA преследуют вас каждый день, даже в пасмурную погоду. Так что не поленитесь использовать солнцезащитный крем каждый раз, когда занимаетесь активным отдыхом.

Не забывайте, используйте солнцезащитный крем каждые 2 часа.

Вы наверняка знакомы с рекомендацией использовать солнцезащитный крем каждые 2 часа. Но почему, да, это должно происходить каждые 2 часа?

Фактически, хотя солнцезащитные кремы эффективны в блокировании солнечного света от проникновения через кожу, их защитная сила со временем будет уменьшаться по мере их использования. Будь то пот, трение о кожу, мимика и т. Д.

Итак, если вы хотите получить максимальную защиту, солнцезащитный крем нужно повторять каждые 2 часа. Особенно, если вы ежедневно занимаетесь активным отдыхом на открытом воздухе, допускающим попадание прямых солнечных лучей.

Вам также следует использовать солнцезащитный крем, если вы находитесь в комнате, которая все еще подвергается воздействию солнечного света, например, есть окна и двери, через которые проникает солнечный свет, или если есть стеклянный потолок. Как упоминалось выше, лучи UVA могут проникать сквозь стекло!

Руководство по использованию солнцезащитного крема

Чтобы солнцезащитный крем, который вы используете, работал оптимально, вот несколько рекомендаций по использованию солнцезащитного крема, на которые вам нужно обратить пристальное внимание.

Выберите солнцезащитный крем с SPF не ниже 30.
Выбор солнцезащитного крема зависит от состояния кожи каждого человека. Если вы чувствуете, что ваша кожа чувствительна, вы можете использовать этот тип солнцезащитного крема. физический.
Солнцезащитный крем наносится на все участки, не закрытые одеждой. Начиная с лица, шеи, рук и ног.
Ассоциация индонезийских дерматологов и венерологов (PERDOSKI) рекомендует наносить солнцезащитный крем примерно по 1 чайной ложке на лицо, шею и область головы. То же самое и с областью рук.
Между тем, для передней части груди, спины и спины, от бедер до ступней, требуется около 2 чайных ложек солнцезащитного крема.
Солнцезащитный крем - последний этап ухода за кожей. Если вы все-таки накрасились, используйте солнцезащитный крем перед нанесением макияжа.

По сути, всегда обращайте внимание на любые открытые (не прикрытые одеждой) и незащищенные участки тела, поэтому именно там следует наносить солнцезащитный крем.

Продолжайте использовать солнцезащитный крем, даже если ваша кожа уже повреждена.

Если воздействие солнца уже оказывает негативное воздействие, солнцезащитный крем все равно необходим, чтобы предотвратить дальнейшее или широко распространенное повреждение. Чтобы устранить возникшие повреждения, потребуется специальное обращение, которое будет адаптировано к условиям каждого повреждения.

Вы можете сначала проконсультироваться с ближайшим дерматологом и венерологом, чтобы получить лучшее лечение в соответствии с вашим состоянием.