Как родитель, вполне естественно, что вы всегда пытаетесь защитить своего ребенка от травм и боли. Но правда в том, что как бы вы ни старались, ваш ребенок все равно рискует упасть и получить травму. Самое главное, научите детей, как встать на ноги, научившись справляться с болью. Скорее всего, эта боль вызвана мышечной болью. В этой статье мы опишем несколько советов, которые вы можете сделать, когда ваш ребенок травмирован и страдает от боли.
Когда ребенок приходит и жалуется на боль, вы должны проверить боль, чтобы найти правильное лечение. Некоторые дети не могут выразить боль вербально. Вам следует внимательно следить за изменениями в их поведении, такими как хмурые взгляды или скрежетание зубами. Некоторые дети могут свернуться калачиком или отказываться от еды. Если вы видите подобные признаки, возможно, ребенок испытывает боль.
Вы можете попросить их оценить собственную боль по шкале от 1 до 10. На этом шаге вы узнаете, как болеет ребенок, и как с ними справиться. Первое, что вы можете сделать, это определить источник боли. Это может быть сложно, если ребенок все еще плохо общается. Обратите внимание на другие признаки или симптомы, связанные с мышечной болью, такие как лихорадка, травма или изменения в активности или поведении ребенка. Зная причину, вы можете лечить мышечную боль, сначала устраняя причину.
Для лечения боли у детей можно использовать немедикаментозные методы, такие как:
- Отвлекайте детей. Детское внимание обычно легко отвлекается. Включите их любимое телешоу или видео, чтобы помочь им справиться с болью. Вы также можете попробовать почитать книгу или подарить ему его любимую игрушку. Этот шаг обычно работает при легкой боли.
- Холодный компресс. Когда у вашего ребенка боли в мышцах, вы можете сделать ему холодный компресс или полотенце, наполненное кубиками льда. Чтобы убедиться, что у вашего ребенка нет обморожений, ограничьте каждое занятие примерно 20 минутами в день, насколько это необходимо.
- Теплый компресс. Как только боль и мышечные спазмы утихнут, вы можете наложить теплый компресс, чтобы усилить кровоток и ускорить процесс заживления.
- Растяжка мышц. Выполняйте легкие упражнения на растяжку мышц, чтобы судороги не вернулись. Это упражнение также полезно для тренировки детских мышц, которые используются редко.
- Массаж. Массаж улучшает кровоток, снимает боль и расслабляет напряженные мышцы.
- Воротник или же задняя скоба. Эти инструменты могут оказать поддержку и позволить мышцам расслабиться.
Если немедикаментозные методы не работают, вы можете попробовать несколько лекарств, чтобы облегчить боль. Ваш врач или фармацевт могут порекомендовать парацетамол (Тайленол® или Панадол®) или ибупрофен (Адвил® или Мотрион®).
Продолжайте следить за состоянием ребенка после лечения. Немедленно сообщите своему врачу, если боль усиливается, а лекарства, а также физическое и психологическое лечение не помогают уменьшить боль.
Поговорите со своим врачом о том, что вас беспокоит по поводу состояния вашего ребенка. В более серьезных случаях немедленно доставьте ребенка в ближайшее учреждение скорой медицинской помощи. Медицинская бригада может предоставить правильное лечение в соответствии с потребностями вашего ребенка.
Икс
