Причины диареи, которые нельзя недооценивать, и советы по их преодолению

Практически каждый человек в мире в жизни переживал диарею. Это заболевание действительно мешает физической активности, потому что больному приходится ходить в туалет и обратно, чтобы испражняться. Поэтому диарею не следует оставлять в покое, необходимо предпринять осторожные шаги для ее преодоления. Но перед этим нужно знать, что может вызвать диарею.

Каковы причины боли при диарее?

Помимо учащения дефекации, это расстройство пищеварения также вызывает другие симптомы, такие как изжога, вздутие живота, тошнота и рвота.

Как правило, люди испытывают диарею после употребления зараженной пищи, либо потому, что у нее истек срок годности, либо потому, что она плохо приготовлена. Однако при длительной хронической диарее ее появление может быть признаком другого заболевания пищеварительной системы, которым вы страдаете.

Ниже приведены различные причины диареи.

1. Бактериальная инфекция

Бактерии, вызывающие диарею, обычно попадают в организм через негигиеничные продукты и напитки. Бактерии также могут попасть в организм, если вы едите не полностью приготовленные продукты, будь то овощи, мясо или рыба.

Различные бактерии, которые могут вызывать симптомы диареи, следующие.

Сальмонелла может заразить людей через зараженные продукты, такие как говядина, птица, молоко или яйца. Это также может быть вызвано употреблением в пищу сырых фруктов и овощей, которые не мыть должным образом.

Не только диарея, но и сальмонеллезная инфекция может распространяться из кишечника в кровоток или в другие органы.

Инфекция также известна как гелез, эта бактерия выделяет токсины, которые могут раздражать кишечник и вызывать диарею. Эти бактерии обнаруживаются в воде или пище, загрязненной фекалиями. Инфекция Shigella чаще всего является причиной диареи у детей или малышей.

Бактерии кампилобактер обычно встречается у птиц и кур. Если зараженная птица не будет тщательно приготовлена, инфекция может передаться людям, которые ее съедят.

Эта бактериальная инфекция также известна как холера. Холера - это заразное заболевание, вызывающее тяжелую диарею, которая может привести к обезвоживанию организма. Источниками передачи этих бактерий являются загрязненная вода или лед, овощи, выращенные в грязной воде, а также сырая рыба и морепродукты, выловленные в загрязненных сточными водами.

2. Вирусная инфекция

Диарея вызывается не только бактериями, но и вирусами. Типы вирусов, вызывающих диарею, - это ротавирус и норовирус.

Путь передачи в основном такой же, как и при бактериальной инфекции, а именно при употреблении негигиеничной пищи и напитков или при прямом контакте с людьми, больными диареей. Человек, инфицированный вирусом, вызывающим диарею, может начать распространять болезнь еще до того, как почувствует симптомы диареи.

Рукопожатие с другими людьми, открывание дверных ручек или нажатие на выключатель света - вот некоторые примеры действий, связанных с прикосновением рук, которые могут передавать различные микробы, вызывающие диарею.

У взрослых ротавирусная инфекция не всегда вызывает диарею. На самом деле некоторые не вызывают никаких симптомов. Однако ротавирусная инфекция может вызывать тяжелую диарею у маленьких детей и младенцев. Детская диарея, вызванная ротавирусом, может длиться до 8 дней.

3. Паразитарные или грибковые инфекции.

Помимо бактерий и вирусов, диарея также может быть вызвана употреблением пищи или напитков, зараженных грибами или паразитами. Giardia duodenalis - паразит, вызывающий диарею у человека.

Диарея, вызванная паразитарными инфекциями, является обычным явлением, особенно в местах с плохой санитарией, окружающей средой и нестерильностью. Пища или вода могут быть заражены паразитами во время обработки, производства, приготовления, транспортировки или хранения.

Паразитарные инфекции не только вызывают диарею, но также вызывают спазмы желудка, вздутие живота, тошноту и неприятный запах стула в течение одной-двух недель после заражения.

4. Путешествие в определенное место.

Путешествие - это один из способов снять стресс. Но если вы не будете осторожны, ваше любимое место может стать причиной диареи во время отпуска.

В медицине диарея, возникающая только во время отпуска, называется туристической диареей. Во время отпуска диарея может быть вызвана склонностью пробовать еду в туристических районах, где чистота не гарантируется.

Помимо еды, микробы, вызывающие диарею, также могут распространяться в питьевой воде, в водах или бассейнах в туристических достопримечательностях, которые вы посещаете. Согласно отчету CDC, купание в загрязненной воде может быть причиной диареи. Типы микробов, которые обычно находятся в бассейне: Криптоспоридиуми Лямблии.

5. Побочные эффекты некоторых лекарств.

У некоторых людей побочные эффекты антибиотиков, назначенных врачом, могут вызвать диарею. Причина в том, что, несмотря на то, что этот препарат предназначен для уничтожения бактерий, он не может различить, какие плохие бактерии вызывают инфекцию, а какие - хорошие, которые естественным образом живут в организме.

Следовательно, прием антибиотиков может помочь убить полезные бактерии, защищающие кишечник. Дисбаланс колоний полезных бактерий в кишечнике из-за употребления антибиотиков может вызвать диарею.

Помимо антибиотиков, диарея также может быть вызвана побочными эффектами лекарств от кровяного давления, противораковых и антацидных препаратов.

6. Пищевая непереносимость.

Причина диареи может быть связана с непереносимостью определенных продуктов. В этом состоянии организм не может переваривать определенные питательные вещества или вещества, содержащиеся в пище, потому что в нем нет специальных ферментов.

Человек с пищевой непереносимостью будет испытывать такие симптомы, как диарея, тошнота, спазмы желудка и вздутие живота, которые обычно появляются в течение от 30 минут до двух часов после еды.

7. Определенные заболевания.

Иногда диарея может длиться долго. Если симптомы сохраняются более двух недель, диарея носит хронический характер.

Если острая диарея часто вызвана употреблением негигиеничной пищи, хроническая диарея вызвана воспалительным заболеванием пищеварительного тракта. Вот некоторые из недугов.

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

СРК указывает на нарушение работы толстой кишки, которое обычно вызывается стрессом. Раздраженный кишечник не может оптимально поглощать питательные вещества и жидкости, что может привести к симптомам диареи.

Помимо диареи, СРК обычно сопровождается другими симптомами, такими как метеоризм, газы, запор, спазмы желудка и слизистый стул.

Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)

Этот термин используется для описания нескольких хронических кишечных расстройств, таких как болезнь Крона и язвенный колит.

Оба эти состояния характеризуются воспалением пищеварительного тракта. Воспаление обычно распространяется из пищеварительного тракта на окружающие ткани и вызывает язвы вдоль слизистой оболочки толстой кишки. Вот почему диарея, вызванная этим заболеванием, может сопровождаться кровью.

Глютеновая болезнь

Если у вас глютеновая болезнь, употребление в пищу продуктов, содержащих глютен, вызовет реакцию иммунной системы, которая атакует здоровые ткани тонкого кишечника.

Со временем это состояние может повредить слизистую оболочку кишечника, что, в свою очередь, может помешать усвоению важных питательных веществ в организме (мальабсорбция). В результате вы будете более склонны к диарее из-за проблем с работой кишечника.

8. Употребляйте алкоголь.

Гарвардская медицинская школа утверждает, что употребление алкоголя может вызвать диарею. Особенно в сочетании с потреблением продуктов с высоким содержанием клетчатки или жирных кислот.

Небольшими порциями алкоголь может заставить кишечник быстрее переваривать пищу. Но, с другой стороны, эти два типа пищи препятствуют оптимальному поглощению воды толстым кишечником. В результате стул будет содержать много воды, и текстура станет тонкой.

9. Неправильный выбор продуктов питания.

По мере того, как мы становимся старше, пищеварительная система становится более чувствительной к определенным продуктам. Это означает, что неправильный выбор продуктов питания может стать причиной проблем с пищеварением, одной из которых является диарея. Фактически, это также может усугубить уже возникшую диарею.

Ниже приведены несколько типов продуктов, которые могут вызвать диарею, в том числе:

острая пища, содержащая капсаицин, раздражает кишечник и ускоряет процесс абсорбции, так что в желудке появляется изжога и диарея,
сладкая пища, стимулирует кишечник выводить воду и электролиты из организма, чтобы облегчить мочеиспускание,
молоко и сыр у некоторых людей могут вызвать диарею, потому что они плохо перевариваются и даже усугубляют симптомы.
продукты, которые являются жареными или жирными, потому что они трудно перевариваются, что также приводит к появлению жирных кислот в фекалиях
напитки с кофеином, которые могут ускорить процесс абсорбции и вызвать диарею.

10. Операция на желудке.

Если вы недавно перенесли хирургическое вмешательство на органах пищеварения, особенно на кишечнике, это может быть причиной диареи.

Послеоперационные побочные эффекты на органы пищеварения могут временно повлиять на способность кишечника усваивать питательные вещества. Диарея улучшится по мере восстановления организма после операции.

Если вы не уверены, что является причиной диареи, обратитесь к врачу. Ваш врач может порекомендовать вам пройти медицинское обследование, чтобы определить точную причину диареи, плюс лечение.