Оглавление:
- Как избавиться от горячего желудка, вызванного острой пищей?
- 1. Выпейте мятный чай.
- 2. Пейте имбирную воду.
- 3. Избегайте курения, алкоголя и кофеина.
Для некоторых людей это неполно, если они едят без соуса чили. Однако в целом чрезмерное употребление острой пищи может вызвать изжогу, изжогу и, в конечном итоге, заставить вас ходить в туалет из-за несварения желудка. Если такое есть, как избавиться от горячего желудка из-за острой пищи?
Как избавиться от горячего желудка, вызванного острой пищей?
Желудок становится горячим после острой пищи - это нормально. Острая пища стимулирует пищеварительную систему и повышает температуру тела. На самом деле это ощущение вызвано веществом капсаицина, содержащимся в чили.
Таким образом, когда капсаицин контактирует со слизистой оболочкой желудка, нервы в этой части немедленно посылают болевые и тепловые сигналы.
Однако такая реакция касается не всех. Некоторые люди могут с комфортом есть острое, а другие могут испытывать изжогу, изжогу или спазмы желудка.
Не многие исследования обсуждают, почему у всех разные реакции на острую пищу. Что ж, если вы один из тех людей, чей желудок легко становится горячим из-за острой пищи, вы можете преодолеть это несколькими простыми способами.
Вот несколько способов справиться с жаром в желудке, вызванным острой пищей.
1. Выпейте мятный чай.
Мята перечная может помочь при проблемах с пищеварением, включая синдром раздраженного кишечника (СРК), спазмы желудка, тошноту, рвоту и метеоризм. Мята перечная обладает обезболивающими свойствами, которые могут уменьшить боль в желудке и изжогу.
Было проведено несколько исследований, было показано, что добавки мяты перечной уменьшают симптомы изжоги, кислотного рефлюкса, рвоты, головных болей из-за боли в желудке.
Помимо использования травяных добавок, вы можете сразу же вдохнуть ароматерапию перечной мяты или заварить сухие листья перечной мяты и пить в тепле, чтобы успокоить желудок.
2. Пейте имбирную воду.
Исследование показывает, что имбирь может быть эффективным при лечении таких состояний, как рвота, тошнота и изжога.
Хотя имбирь считается относительно безопасным для большинства людей, беременным женщинам рекомендуется ограничить потребление имбиря до 1 грамма в день. Между тем, дети в возрасте до двух лет, как правило, не должны употреблять имбирные продукты в любой форме.
Содержащийся в имбире фенол снимает симптомы раздражения органов пищеварения, стимулирует слюноотделение, предотвращает сокращения желудка и помогает перемещать пищу и напитки во время пищеварения.
Имбирь также известен как ветрогонное средство, вещество, которое помогает выводить излишки газов из пищеварительной системы. Проблемы с пищеварением, такие как колики и диспепсия, можно лечить с помощью имбиря.
Обычный способ приготовления имбирной воды в домашних условиях -
- Натереть 1,5 чайных ложки свежего имбиря.
- Вскипятить 4 стакана воды.
- Добавьте имбирь в воду
- Дайте имбирю впитаться примерно 5-10 минут.
- Процедите воду, чтобы отделить тертый имбирь.
- Имбирную воду можно пить как горячую, так и холодную.
3. Избегайте курения, алкоголя и кофеина.
Курение после еды может усугубить изжогу. Это связано с тем, что курение может ослабить работу мышц желудка, которые предотвращают попадание кислоты из желудка в горло. Кофеин и алкоголь также оказывают такое же воздействие на ваш желудок.
Важно не забывать о изжоге. Если вы не заметили улучшения или оно сохраняется более 3 часов, немедленно обратитесь к врачу. Вполне возможно, что у вас может возникнуть язва желудка (язвенная болезнь), которая требует правильного лечения.
Икс
