Таким образом, рисовую воду можно использовать для красоты кожи.

От сывороток для лица до увлажняющих кремов, масок для лица с пчелиными укусами и масок из плаценты - индустрия красоты продолжает вводить новшества, предлагая разнообразные продукты, которые обещают помочь женщинам добиться молодости. В последнее время все больше и больше известных косметических брендов используют рисовую воду в своих продуктах. Польза рисовой воды для красоты, особенно в предотвращении старения, известна давно. Однако вместо того, чтобы покупать дорогие продукты, почему бы просто не использовать рисовую воду дома?

Научные доказательства и преимущества рисовой воды для красоты

Рис обогащен витамином Е и обладает способностью обновлять клетки и ткани. Рис также богат линолевой кислотой, незаменимой жирной кислотой омега-6, которая помогает заживлению ран и эластичностью кожи, скваленом, который также содержится в масле печени акулы, а также в шпинате и оливках, который необходим для синтеза различных гормонов организма. и витамин D.

Исследование, опубликованное в Journal of Cosmetic Chemists (SCCJ) в 2010 году, показало, что рисовая вода проявляет свойства ухода за волосами, такие как уменьшение трения поверхности волос и повышение эластичности волос. Рисовая вода содержит инозит, углевод, который лечит поврежденные волосы, а также защищает их от любого потенциального повреждения. Специальные методы визуализации показывают, что содержание инозита будет оставаться в волосах даже после ополаскивания, что обеспечивает постоянную защиту и улучшает состояние волос.

Ополаскивание или мытье волос рисовой водой облегчит уход за волосами и защитит их от повреждений в будущем. Кроме того, аминокислоты в рисовой воде укрепляют корни волос, придают объем и блеск и даже делают волосы гладкими и вьющимися. Прекрасные свойства волос из рисовой воды объясняют, как женщины яо на юго-западе Китая и японки в период Хэйан могли иметь волосы длиной до двух метров и сохранять свое здоровье и красоту.

Не только для волос, рисовый отвар имеет много преимуществ для здоровья кожи. Рис содержит натуральные антиоксиданты, такие как витамины C и A, фенольные и флавоноидные соединения, которые могут минимизировать повреждение свободными радикалами от возраста, солнца и окружающей среды. Считается, что рисовый отвар обеспечивает мягкую защиту от солнца, пока его следы остаются на коже. Рис также обладает свойствами, которые помогают улучшить кровообращение, предотвратить или избавиться от возрастных пигментных пятен и снять воспаление, придав коже здоровый, увлажняющий и осветляющий вид.

Благодаря охлаждающему и успокаивающему действию риса на кожу рисовый отвар часто назначают в качестве эффективной мази для охлаждения воспаленной кожи. Исследования, опубликованные NCBI, показали, что рисовая вода эффективно восстанавливает сухие поражения кожи, вызванные атопическим дерматитом.

Рисовая вода отличается от воды для промывания риса.

Возможно, вы слышали, что вода, которую вы использовали для мытья риса, - это рисовая вода, но это не совсем так. Вы можете просто использовать воду, но польза не будет такой же, как если бы вы использовали воду из отварного риса (который вы можете получить, приготовив белый рис в качестве гарнира на обед).

Как использовать рисовую воду для красоты

Чтобы использовать рисовую воду, готовьте рис как обычно. Просто добавьте немного больше воды, чем необходимо для процесса впитывания. Можно использовать воду в бутылках или дистиллированную воду из-под крана. Не добавляйте соль или сахар. Нам нужен рисовый крахмал, а не другие добавки. Готовьте рис на пару 20-30 минут, пока кипяченая вода не станет молочно-белой.

Когда время приготовления закончится, слейте лишнюю воду и дайте ей остыть. Важно помнить, что всегда охлаждайте рисовую воду каждый раз, когда вы делаете новую «порцию» и перед тем, как наносить ее непосредственно на кожу, так как горячая вода может вызвать ожог или вызвать красноватую сыпь на коже.

Теперь у вас есть свежая вареная рисовая вода. Что можно сделать с водой?

1. Тоник для кожи

Рисовая кипяченая вода - отличная альтернатива тонику для лица, поскольку содержащиеся в нем питательные вещества помогают сохранять кожу гладкой и сияющей. Любимая отварная рисовая вода этой японской гейши также помогает излечить прыщи и покраснение, вызванное инфекциями акне. Рисовая вода действует на кожу как вяжущее средство, сужая поры.

Тщательно смочите ватный тампон в рисовой воде и равномерно нанесите его на лицо (особенно на проблемные участки, такие как прыщи или экзема) утром и вечером. Считается, что ночной сон после нанесения тонера из свежей рисовой воды усиливает его полезные свойства. Дайте лицу высохнуть естественным путем.

2. Кондиционер для волос.

Говорят, что в качестве средства для лечения волос отварной рисовый отвар глубоко кондиционирует и смягчает волосы, так что ими легче управлять, и они выглядят более здоровыми. После обычного мытья шампунем и кондиционирования тщательно промойте волосы большим количеством рисовой воды в качестве последнего шага. Для наилучшего результата используйте рисовую воду в качестве ополаскивателя 1-2 раза в неделю.

3. Маска для волос.

Чтобы волосы стали шелковистыми и блестящими, не боясь спутать их, используйте кипяченую рисовую воду в качестве еженедельной маски для волос. Промойте волосы рисовой водой, убедившись, что она полностью впиталась в каждую прядь волос и кожу головы. Дайте постоять 20 минут, а затем смойте чистой водой. Затем продолжайте использовать шампунь и кондиционер как обычно.

Рисовая вода также полезна для организма.

Кипяченая вода с рисом так же питательна, как и сам рис, и многие азиатские культуры заявляют о пользе для здоровья и долговечности потребления риса. Поэтому многие люди также считают, что употребление кипяченой рисовой воды может принести несколько преимуществ для здоровья.

Считается, что рис полезен для здоровья мозга, стимулируя выработку определенных нейротрансмиттеров, которые могут помочь предотвратить болезнь Альцгеймера. Нейрозащитные ферменты мозга также стимулируются потреблением риса, который помогает защитить клетки мозга от повреждения свободными радикалами. Этот фермент также может предотвратить повреждение мозга другими токсинами, тем самым предотвращая другие возможные повреждения мозга, такие как слабоумие.

Хотя существует не так много достоверных научных данных, считается, что кипяченая вода с рисом дает прилив энергии, помогает при проблемах с желудком, таких как вздутие живота или запор, помогает защитить тело от солнца, а также регулирует температуру тела. Одно исследование, проведенное Lancet, показало, что кипяченая рисовая вода помогает предотвратить обезвоживание и так же эффективна, как и растворы электролитов. Другие исследования подтвердили тот факт, что эта «чудо-вода» является эффективным средством от диареи.

Однако кажется, что самое большое преимущество вареной рисовой воды заключается в пользе красоты для кожи и волос. Рисовая вода - это недорогая и простая альтернатива косметическому уходу, которую вы должны попробовать.