Оглавление:
Биполярное расстройство - это психическое расстройство, известное как биполярное расстройство или маниакальная депрессия, которое характеризуется резкими перепадами настроения от маниакального до депрессивного состояния. Люди с биполярной манией будут чувствовать себя полными энергии, импульсивными, эйфорическими и полными энергии; затем чувствуете себя подавленным, злым или безнадежным. Изменения настроения могут быть серьезными и влиять на вашу повседневную жизнь, например на поддержание личных отношений, работу или учебу в школе. К счастью, это можно лечить с помощью комбинации лекарств и терапии.
1. Медикаментозная терапия
Врачи обычно назначают стабилизаторы настроения или противосудорожные препараты. Антидепрессанты также могут быть назначены для лечения триггеров биполярных приступов. Стабилизаторы могут включать: карбонат лития, нейролептики или противосудорожные средства. Важно помнить, что при биполярном расстройстве необходимы лекарства, поэтому рекомендуется принимать лекарства в соответствии с указаниями. Некоторые лекарства могут иметь побочные эффекты, такие как триггеры маниакальных симптомов, с которыми вам необходимо сначала проконсультироваться с врачом. Лечение приступов биполярного расстройства требует терпения, так как для того, чтобы лекарства подействовали на ваше состояние, может потребоваться некоторое время.
Если есть изменения в употреблении наркотиков или проблемы с симптомами, немедленно обратитесь к врачу, чтобы получить точные инструкции для вашего состояния.
2. Психологическое лечение
Помимо лекарств, психологическая терапия также полезна для уменьшения таких симптомов, как:
- Психообразование: эта терапия дает важную информацию о биполярном расстройстве, в том числе о причинах, симптомах и профилактике. Это поможет вам лучше понять эпизод биполярного расстройства и предупредить о том, чтобы свести к минимуму триггеры.
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): эта терапия, также известная как разговорная терапия, может помочь вам справиться с проблемами, изменив ваши мысли и поведение. Во время терапии у вас будет несколько сеансов беседы с терапевтом, чтобы разделить проблему на части. Ваш терапевт поможет вам проанализировать эти области и научит применять полученные знания в повседневной жизни.
- Семейная терапия: эта терапия фокусируется на семейных отношениях и побуждает каждого члена семьи укреплять семейные отношения для улучшения психического здоровья. Считается, что семья - лучшее психологическое лечение психических расстройств.
3. Изменение привычек образа жизни.
Ваш повседневный образ жизни оказывает как положительное, так и отрицательное влияние на ваше психическое здоровье. Изменение хороших привычек играет важную роль в лечении биполярной мании. Поэтому важно ежедневно выспаться, правильно питаться и заниматься здоровой физической активностью, например йогой или физическими упражнениями. Ограничьте и избегайте употребления наркотиков, сигарет и алкоголя. Если вы курите или пьете алкоголь, вам необходимо бросить курить или употреблять алкоголь, так как это может усугубить расстройство физически и морально. Научитесь справляться со стрессом и спланируйте расслабление и радость, которые помогут вам хорошо сбалансировать настроение. Вы можете попросить свою семью или друзей поддержать вас. Регулярные посещения врача - также хороший способ контролировать приступы биполярного расстройства.
