Оглавление:
- Три обязательных шага в уходе за кожей
- 1. Вымойте лицо нежным очищающим средством без мыла.
- 2. Увлажните кожу увлажняющим кремом.
- 3. Защитите кожу солнцезащитным кремом.
Уход за кожей, особенно лицом, очень важен для поддержания здоровья кожи. Итак, ваши шаги по уходу за кожей до сих пор были правильными? Или вы до сих пор не начинали никаких процедур, потому что ленились, когда слышите о хлопотах по уходу за своей кожей?
На самом деле поддерживать здоровую кожу не обязательно. сложно. При правильном и регулярном выполнении всего трех шагов достаточно, чтобы кожа оставалась здоровой.
Три обязательных шага в уходе за кожей
В основном, принципы правильного ухода за кожей включают очищение, сохранение влаги и защиту. Таким образом, вы можете выполнять следующие три шага по уходу за кожей:
1. Вымойте лицо нежным очищающим средством без мыла.
Очистить лицо можно утром, когда вы просыпаетесь, чтобы удалить грязь и бактерии, которые прилипают к вашему лицу во время сна. Сделайте это снова вечером перед сном, чтобы очистить макияж, которым вы пользуетесь весь день, и грязь, которая прилипает к вашему лицу, например, частицы пыли, загрязнения и другие загрязнения, вызванные активным отдыхом на открытом воздухе.
Уход за кожей лица начинается с мытья лица с помощью мягкого очищающего средства для лица, не содержащего раздражающих ингредиентов, таких как избыток мыла или ароматизаторов. Нежные и мягкие по составу очищающие средства для лица могут помочь сохранить структуру кожного слоя для оптимальной работы и улучшить состояние кожи лица, чтобы она оставалась здоровой. Кроме того, нежные очищающие средства для лица подходят для всех типов кожи.
Смочите лицо водой, затем распределите очищающее средство по всей поверхности лица кончиками пальцев круговыми движениями. После этого тщательно ополосните лицо и вытрите полотенцем, осторожно постучав им по лицу, пока оно не высохнет.
2. Увлажните кожу увлажняющим кремом.
Следующий шаг в уходе за кожей - ее увлажнение. Этот шаг важен для всех с любым типом кожи. Это означает, что вам также необходимо выбрать подходящий тип увлажняющего крема, соответствующий состоянию вашей кожи.
Например, для тех из вас, у кого жирная кожа, вы должны использовать увлажняющий крем, который будет легким, стойким и, что самое главное, не забивает поры. которые быстро впитываются кожей.
Увлажняющий крем очень помогает предотвратить сухость кожи. Таким образом, кожа останется мягкой и гладкой. Этот увлажняющий крем для кожи лучше всего работает, когда кожа еще немного влажная, обычно после душа. Итак, сразу после купания нанесите увлажняющий крем.
3. Защитите кожу солнцезащитным кремом.
По данным клиники Кливленда, защита кожи от воздействия солнца очень важна, потому что солнце излучает ультрафиолетовое (УФ) излучение. Если ваша кожа подвергается воздействию УФ-излучения в течение длительного времени без какой-либо защиты, у нее могут возникнуть различные проблемы. Начиная с морщин, тусклости, полос, появляющихся черных точек, чтобы увеличить риск роста раковых клеток.
К сожалению, не всегда удается избежать солнечного света. Итак, один из важных шагов по уходу за кожей - использование солнцезащитного крема для защиты кожи.
Выберите солнцезащитный крем с SPF 30 или выше и убедитесь, что выбранный вами продукт может защитить от воздействия как UVA, так и UVB излучения.
Каждый день перед выходом на улицу пользуйтесь солнцезащитным кремом как минимум за 15 минут. Даже если вы носите закрытую одежду или солнца не видно, все равно используйте солнцезащитный крем для кожи лица и всех частей тела. Если вы находитесь под постоянным солнечным светом в течение дня, используйте солнцезащитный крем каждые два часа.
Что ж, три обязательных шага в уходе за кожей довольно просты, не так ли? Давай, пора начать поддерживать здоровую кожу, привыкая к этим шагам каждый день. Если у вас есть особая жалоба или вопросы по поводу кожных заболеваний, вам следует немедленно обратиться к кожному специалисту (дерматологу).
