3 рецепта полезных и освежающих напитков из лемонграсса

Лемонграсс или ветивер - это растение, которое растет на азиатском континенте и действует как усилитель вкуса пищи. Не только еда, есть несколько рецептов, которые помогут вам насладиться лемонграссом в виде напитка.

Собственно, чем полезен напиток из лемонграсса и как его обрабатывать?

Польза напитка из лемонграсса

Это растение, которое первоначально было выращено в Индии и Шри-Ланке, обычно используется людьми для улучшения качества сна. Ароматный аромат растения лемонграсс расслабляет их, облегчая сон.

Есть несколько других преимуществ, которые вы можете получить, употребляя лимонник в качестве напитка, например:

Снижает чувство тревоги. Аромата лемонграсса достаточно, чтобы успокоить разум тех, кто его употребляет.
Избавьтесь от метеоризма потому что он обладает мочегонным действием, поэтому он помогает организму выводить излишки воды, вызывающие метеоризм.
Повышают уровень красных кровяных телец из-за его антиоксидантных свойств, которые ускоряют образование красных кровяных телец.
Снимает боль благодаря антиоксидантным, антибактериальным и противовоспалительным свойствам, присущим растениям лемонграсса при переработке в напиток.

Есть много преимуществ, которые можно получить от растения лемонграсс? Чтобы вы могли воспользоваться всеми этими функциями, вот несколько рецептов напитков с лемонграссом, которые вы можете попробовать дома.

Полезный рецепт напитка из лемонграсса

В основном рецепт напитка из лемонграсса довольно прост. Как правило, из него можно приготовить полезный чай из лемонграсса. Однако вы можете попробовать и другие препараты из цитронеллы.

1. Чай из лемонграсса.

Один из самых простых рецептов напитка из лемонграсса - чай из лемонграсса. Помимо того, что его можно приготовить дома, вы можете найти другие ингредиенты в ближайшем магазине.

Как сделать:

Стебли лемонграсса нарезать по 2-5 см каждая.
Залейте стебли лемонграсса кипятком.
Дайте стеблям лемонграсса смешаться с водой в течение 5 минут.
Процедите воду, смешанную с ломтиками лемонграсса, в стакан или чайную чашку.
Добавьте кубики льда, если хотите пить холодным

2. Лимонад с лемонграссом.

Источник: Fine Cooking

Оказывается, помимо освежающего напитка из лимонада, вы можете комбинировать лимонад и лемонграсс в рецепте свежих и полезных напитков из лемонграсса.

Вот ингредиенты, которые вам понадобятся:

2 стебля лемонграсса
2 чайные ложки лимонного сока
1 столовая ложка сахара
2 стакана воды
Щепотка соли

Как сделать:

Тщательно срежьте и вымойте оба растения лемонграсса.
В кастрюле вскипятите 1 стакан воды.
Положите лимонник в кипящую воду и оставьте на 4 минуты.
Отфильтруйте, чтобы отделить воду с ломтиками лимонной травы.
Добавьте один стакан холодной воды, смешанной с лимонным соком, солью и сахаром.
Смешайте фильтрованный лимонник с лимонным соком в блендере.
Добавляем кубики льда по вкусу.

3. Имбирный чай с лемонграссом.

Источник: Cooking LSL

В дополнение к освежающему лимонаду из лемонграсса, есть простой рецепт напитка из лемонграсса, который может согреть ваше тело, а именно имбирный чай из лемонграсса.

Что тебе понадобится:

Уже 3 стебля лимонной травы дигепрек
Имбирь размером с большой палец дигепрек или по вашему вкусу.
100 гр пальмового сахара / коричневого сахара
600 мл воды

Как сделать:

Выложите в кастрюлю все доступные ингредиенты.
Варить, пока пальмовый сахар не растает, а воды не останется до 200 мл.
Перемешивайте, пока он не начнет излучать характерный аромат растения лемонграсс.
Налить в стакан или чайную чашку

Легко ли приготовить свежие и полезные рецепты напитков из лемонграсса? Это растение не только простое, но и приносит пользу. Здоровый образ жизни, язык доволен.