4 способа ускорить беременность и бык; привет здоровый

Если вы действительно надеетесь забеременеть в ближайшее время, есть несколько способов, которыми вы можете воспользоваться, пытаясь забеременеть. Вот четыре вещи, которые вы можете попробовать, чтобы не ждать слишком долго, чтобы родить ребенка.

1. Посетите врача и сделайте генетический тест.

Вы забеременеете быстрее, если ваше тело будет готово принять беременность. Чтобы узнать, находитесь ли вы в правильном состоянии для беременности, и чтобы узнать, какие изменения вам необходимо внести, чтобы помочь с программой беременности, назначьте встречу со своим врачом или акушеркой, прежде чем пытаться забеременеть. Возможно, вам не удастся найти или решить проблему со здоровьем сразу за одну встречу, но, пройдя первичный осмотр как можно скорее, вы сможете предвидеть проблемы, которые могут возникнуть в вашей программе беременности.

В зависимости от вашего этнического происхождения и семейного анамнеза ваш врач может порекомендовать вам сделать генетический тест, если у вас или вашего партнера есть серьезные врожденные заболевания, такие как муковисцидоз, серповидноклеточная анемия и другие. Это, пожалуй, одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы обеспечить здоровье вашего ребенка, тем более, что все, что необходимо для генетического тестирования, - это слюна или образец крови у вас и вашего партнера. Даже это обследование обычнокрышка по страхованию здоровья.

2. Узнайте, когда у вас овуляция.

Самый большой секрет более ранней беременности - это знать, когда у вас происходит овуляция (выход яйцеклетки из материнской). Предположим, что яйцо - это цель, а сперма - это стрела. Одна из стрел должна попасть в цель, чтобы вы сразу же забеременели.

Поскольку вы овулируете один раз в своем менструальном цикле, есть только несколько дней, когда вы выходите из цикла (когда у вас овуляция), и именно тогда секс может с большей вероятностью привести к беременности. Знание того, когда у вас овуляция, означает, что вы и ваш партнер можете более точно определить, когда стрела может попасть в цель, чем стрелять случайными стрелами и просто надеяться поразить цель без везения.

Если у вас неустойчивый менструальный цикл, будет сложнее определить, когда начинать овуляцию. Пожалуйста, спросите об этом своего врача.

3. Занимайтесь сексом в нужное время.

Как только вы узнаете, когда ваша яйцеклетка будет выпущена матерью (овуляция), вы можете планировать заниматься сексом в самые фертильные дни, от трех дней до овуляции до дня овуляции D. Раннее начало тоже нормально. Некоторые женщины беременеют после полового акта за шесть дней до овуляции.

У вас достаточно времени для эффективного секса, так как сперматозоиды могут сохраняться в вашем теле от трех до шести дней (хотя яйцеклетки хватает только на день). Это означает, что если у вас есть половой акт в понедельник, сперма может оставаться в фаллопиевых трубах, ожидая выхода яйцеклетки, до четверга, или это может быть до воскресенья.

Если вы не уверены, когда у вас фертильный период, вот более простой и практичный совет: занимайтесь сексом через день. Частые половые акты означают, что у вас всегда будет здоровая сперма, ожидающая каждый день в ваших фаллопиевых трубах, готовая вступить в действие, когда ваша яйцеклетка будет выпущена.

Еще один совет: если вы и ваш партнер ждете секса только тогда, когда у вас наиболее фертильный период, убедитесь, что ваш муж эякулировал хотя бы один раз за два дня до вашего фертильного периода. Если он не эякулирует слишком долго, в его семенной жидкости будет много мертвых сперматозоидов, когда вы вступите в фертильный период, и эти мертвые сперматозоиды не смогут сделать вас беременной.

4. Помогите своему партнеру получить лучшую сперму.

У сперматозоидов больше шансов оплодотворить яйцеклетку, когда они здоровые, сильные и в изобилии. Вот некоторые из вещей, которые могут помочь вашему партнеру производить готовую к бою сперму:

Сократите употребление алкоголя (исследования показали, что ежедневное употребление алкоголя может снизить уровень тестостерона и количество сперматозоидов, а также увеличить аномальное количество сперматозоидов)
Избегайте табака и наркотиков (это может ослабить функцию спермы)
Адекватное потребление основных питательных веществ, таких как цинк, фолиевая кислота, кальций и витамины C и D, которые могут помочь в создании обильных, сильных и активных сперматозоидов.
Избегайте горячих ванн, саун и джакузи, так как тепло может убить сперму (яички лучше всего функционируют при температуре от 34 до 35,5 градусов по Цельсию, что на несколько градусов ниже нормальной температуры тела).

Чем раньше вы и ваш партнер внесете изменения, тем лучше будет влияние, потому что для развития спермы требуется время. Изменения, которые вы и ваш партнер делаете сейчас, приведут к улучшению спермы примерно через три месяца.

Сколько времени мне понадобится, чтобы забеременеть?

Статистика показывает, что 6 из 10 пар, пытающихся зачать ребенка естественным путем, забеременеют в первые три месяца. Конечно, это если у вас и вашего партнера хорошее здоровье и нет проблем с фертильностью.

Через три месяца, как долго вам следует продолжать попытки, прежде чем обращаться за помощью к специалисту по репродуктивной системе, зависит от вашего возраста. С возрастом ваша фертильность будет снижаться. Так что, если вам больше 40 лет, немедленно проконсультируйтесь со специалистами. Если вам от 35 до 40 лет, обсудите это со своим врачом-репродуктологом после того, как вы пытались забеременеть в течение 6 месяцев, но все еще не получили никаких результатов. А если вам меньше 35 лет, вы все равно можете попытаться забеременеть естественным путем в течение года, прежде чем обращаться к врачу.

Конечно, если вас или вашего партнера беспокоят проблемы с фертильностью, запишитесь на прием к врачу. Нет причин откладывать это.