Оглавление:
- Что нужно учитывать, прежде чем вернуться к работе после инсульта
- 1. Сначала проконсультируйтесь с врачом.
- 2. Спросите себя, готов ли я снова работать?
- 3. Попросите поддержки у своей семьи и офиса, в котором вы работаете.
- 4. Не огорчайтесь, если производительность вашей работы снизится.
Почти треть случаев инсульта приходится на продуктивный возраст (менее 65 лет). Однако вернуться к работе после инсульта может быть для вас непросто. Инсульт может привести к быстрому повреждению мозга и вызвать ряд последствий для организма.
Некоторые из возможных последствий инсульта включают нечеткое зрение в одном или обоих глазах, слабость в теле, которая затрудняет ходьбу или подъем и ношение тяжестей, а также отсутствие чувствительности. Все эти воздействия могут повлиять на то, как вы занимаетесь своей деятельностью. Поэтому сначала примите во внимание следующие советы, если вы хотите вернуться к работе после инсульта.
Что нужно учитывать, прежде чем вернуться к работе после инсульта
1. Сначала проконсультируйтесь с врачом.
Если раньше вы были очень активным человеком, период восстановления после инсульта, который в основном связан с отдыхом дома, может вызвать у вас «зуд» от желания вернуться к занятиям. Некоторые люди могут даже испытывать депрессию или беспокойство, когда больше не работают.
Но прежде чем принять решение вернуться к работе после инсульта, конечно, вы должны сначала обсудить это со своим врачом. Спросите своего врача, достаточно ли стабильно ваше состояние, чтобы вернуться к занятиям. Также спросите, какую рабочую деятельность вы можете выполнять с наименьшим риском.
2. Спросите себя, готов ли я снова работать?
Если врач дал зеленый свет, то нужно спросить себя - действительно ли вы снова готовы к работе?
Чтобы помочь вам принять решение, попробуйте спросить себя:
- Достаточно ли вы сильны для длительной деятельности (например, для работы в саду или уборки дома)
- Готовы ли вы к риску того, что в любой момент инсульт может повториться в результате вашего возвращения на работу?
- Может ли ваша медицинская страховка покрыть расходы в случае повторного инсульта?
- Хотели бы вы вернуться к работе полный или неполный рабочий день?
- Вы хотите вернуться к той же компании, работе и обязанностям или хотите попробовать что-то другое?
Помните, что на эти вопросы нет правильных или неправильных ответов. Вы - тот, кто понимает себя лучше всего, поэтому следуйте своему сердцу и посмотрите, насколько сильным является ваше физическое состояние, чтобы вернуться к активности.
3. Попросите поддержки у своей семьи и офиса, в котором вы работаете.
После того, как вы уверены, что вернулись на работу и ваше состояние здоровья удовлетворительное, настало время обратиться за помощью и поддержкой к окружающим. Объясните им, что вам нужна помощь, чтобы сохранить здоровье после инсульта.
Также расскажите своим коллегам, что делать, когда вам нужно помочь вам при повторном инсульте, к кому обратиться в экстренной ситуации или даже помочь вам избежать вещей, которые могут спровоцировать повторение инсульта. Поддержка и сотрудничество с коллегами в офисе очень важны, когда вы вернетесь на работу после инсульта.
4. Не огорчайтесь, если производительность вашей работы снизится.
Возвращение к работе после болезни, безусловно, будет отличаться от прежних, когда вы еще были в форме. Не слишком увлекайтесь мыслями о снижении производительности труда. Изменения в мозгу и теле после инсульта обязательно повлияют на вашу продуктивность в офисе. Так что не стоит возлагать слишком большие надежды, чтобы не пострадать от стресса.
Стресс может повысить кровяное давление, что ухудшит ваше состояние. Не заставляйте себя работать сверхурочно или брать на себя более тяжелую работу до того, как выздоровеете.
