Еда и напитки для лечения тошноты и предотвращения рвоты

Вы когда-нибудь чувствовали тошноту? Если да, то что вызвало у вас тошноту? Большинство ощущений тошноты обычно вызваны морской болезнью или укачиванием, чрезмерным употреблением еды или питья, пищевым отравлением, беременностью и вдыханием отвратительных запахов. Вот как использовать еду и напитки для лечения тошноты и рвоты?

Еда и напитки, которые могут помочь при тошноте

Тошнота - это чувство дискомфорта, при котором вы чувствуете, что хотите выплюнуть желудок (рвота), но не все чувства тошноты приводят к настоящей рвоте. Тошнота - это не болезнь, а симптом конкретного заболевания, потому что чувство тошноты может указывать на приступ ряда определенных заболеваний. Вот несколько способов справиться с тошнотой:

1. Вода

Чувство тошноты может быть вызвано многими причинами. Несколько глотков воды можно делать медленно, пока вы не поймете, что смогли допить несколько стаканов. Этот шаг обычно выполняется, когда тошнота вызвана нарушением работы пищеварительной системы. Считается, что простая вода не только защищает ваше тело от недостатка жидкости, но и предотвращает головные боли, которые в некоторых случаях возникают вместе с чувством тошноты.

2. имбирь

Издавна считалось, что имбирь лечит тошноту. Врач из школы Университета Мэриленда Лорен Рихтер также добавила, что имбирь часто используется для лечения тошноты, возникающей во время беременности. Чтобы получить преимущества от тошноты, вы можете подавать имбирь, смешивая его с ингредиентами для приготовления пищи, а также с чайной порцией.

3. Мята перечная.

Компоненты ментола и метилсалицилата, содержащиеся в мяте перечной, могут оказывать успокаивающее действие на мышцы живота и весь пищеварительный тракт, а также улучшать кровоток в желчном пузыре. Это поможет при тошноте, а также предотвратит рвоту.

Однако вам не рекомендуется употреблять перечную мяту, если у вас кислотный рефлюкс. Вы можете употреблять перечную мяту, наслаждаясь ею в виде порции мятного чая.

4. Соленые крекеры.

Соленые крекеры или сальтиновые крекеры соленое печенье, богатое углеводами. Чувство тошноты может возникать по многим причинам, и углеводные компоненты, содержащиеся в этих крекерах, могут помочь вашему организму абсорбировать излишки кислоты в пищеварительном тракте, что может быть триггером ощущаемой тошноты.

Кроме того, когда вас тошнит, вы обычно теряете аппетит, чтобы что-нибудь съесть. Медленное употребление крекеров небольшими порциями поможет вам избавиться от недостатка энергии при тошноте.

Когда врач должен проверить тошноту?

Преодолеть тошноту и предотвратить рвоту можно, употребляя упомянутые выше продукты и напитки. Однако вам нужно уделять больше внимания, если тошнота, которую вы чувствуете, продолжается более одного дня и когда вы не беременны. Также следует немедленно обратиться к врачу, если ощущаемая тошнота появляется вместе с: