Мужская фертильность может снизиться, если вы будете часто делать эти 4 вещи

Скоро завести детей - мечта многих супружеских пар. Однако по тем или иным причинам вы можете быть бесплодными, поэтому вырастить потомство довольно сложно. Что ж, обычно винят только женщин, если пара не наделена детьми. Фактически, привычки, которые мужчины делают ежедневно, также могут быть причиной трудностей с рождением детей. Какие привычки могут сделать мужчину бесплодным? Ниже приводится полная информация.

Познакомьтесь с мужской фертильностью

Существует несколько причин снижения мужской фертильности, а именно аномалии гипоталамуса, аномалии гонад, аномалии транспорта сперматозоидов, причина которых до сих пор неизвестна.

Эта неизвестная причина довольно большая. Причина может быть в аномальной сперме, недостаточном количестве сперматозоидов и проблемах с эякуляцией. Помимо генетических факторов, качество спермы человека также могут определять образ жизни и факторы окружающей среды.

Следовательно, вы должны быть особенно осторожны в поддержании качества спермы, если вы пытаетесь забеременеть от своей жены.

Повседневные привычки, снижающие мужскую фертильность

Если мужская фертильность действительно способствует тому, что количество бесплодия достаточно велико, мы должны знать, что его вызывает. Оказывается, привычки, которые вы делаете ежедневно, могут увеличить риск бесплодия в зависимости от состояния здоровья. Тогда какие привычки снижают мужскую фертильность? Ниже приведены некоторые из них.

1. Распитие алкогольных напитков.

Было проведено множество исследований, которые выявили связь между чрезмерным употреблением алкоголя у мужчин и фертильностью. Мэри Энн Эмануэль и Николас Эмануэль, два исследователя из Медицинской школы Стритч Университета Лойола, штат Иллинойс, США, обсуждают это в статье, опубликованной в Национальном институте злоупотребления алкоголем и алкоголизма.

Алкоголь оказывает прямое воздействие на клетки, вырабатывающие гормон тестостерон. Это вызывает снижение уровня гормона тестостерона в крови. Хотя гормон тестостерон играет важную роль в воспроизводстве. Например, для достижения эрекции полового члена и увеличения сексуального возбуждения. Алкоголь также влияет на функцию клеток в семенниках, которые играют роль в созревании сперматозоидов.

Помимо яичек, алкоголь снижает работу гипофиза в мозгу. В результате будут подавлены гормоны, важные для воспроизводства, а именно лютеинизирующий гормон и фолликулостимулирующий гормон. Короче говоря, алкоголь синергетически снижает мужскую фертильность, воздействуя на мозг через гормоны или непосредственно на ваши яички.

2. Курение

Подобно воздействию алкоголя, токсичные вещества от сигарет могут вызывать различные проблемы с качеством вашей спермы и нарушать гормональный баланс.

Однако, в отличие от алкоголя, который влияет только на вас самих, при курении следует учитывать сигаретный дым, который распространяется и влияет на окружающих вас людей. Если вы часто курите в присутствии жены, это может повлиять на вашу жену, поскольку было доказано, что курение увеличивает риск снижения фертильности у женщин.

3. Часто ложитесь спать допоздна.

Немало мужчин спят поздно ночью по разным причинам: либо из-за работы, либо из-за того, что тусуются с друзьями, либо из-за того, что они расслабляются, смотря телевизор дома. Оказывается, это может снизить мужскую фертильность за счет уменьшения количества производимой спермы.

Исследование, опубликованное Live Science, показало, что у людей с наименьшим количеством сна количество сперматозоидов уменьшилось на 25 процентов. Чем меньше количество сперматозоидов выделяется, тем меньше им удается выжить, пока они не достигнут яйцеклетки в женском репродуктивном органе.

4. Слишком большой расход нездоровая пища

Оказывается, употребление слишком большого количества нездоровой пищи (например, жареной пищи и фаст-фуда) может привести к снижению фертильности до бесплодия. Почему так? Чрезмерное потребление калорий от нездоровая пища может увеличить ваш вес. Люди, страдающие ожирением и избыточным весом, имеют более высокий риск бесплодия.

Эти данные подтверждаются исследованием, опубликованным в журнале Very Well. Это исследование показало, что мужчины с избыточным весом почти в два раза чаще имели более низкое количество сперматозоидов и ухудшение движения сперматозоидов (по направлению к яйцеклетке).