Оглавление:
- Сделайте протоколы здоровья привычкой
- Мойте руки дома или после поездки.
- Всегда носи с собой
- Очистите все использованные предметы после выхода из дома.
- Регулярно очищайте дом спреем
В нынешнюю эпоху пандемии мы должны начать формировать привычки вести более чистый образ жизни, чтобы избежать передачи вируса, особенно COVID-19. Это осознание особо подчеркивается, особенно для тех из вас, кто все еще много занимается активным отдыхом. Уборка после выхода из дома - лучший способ защитить семью и близких в новой жизни. То, что должно быть сделано? Ознакомьтесь со следующими обзорами.
Сделайте протоколы здоровья привычкой
Вам, должно быть, часто напоминали о необходимости всегда соблюдать протоколы здоровья каждый раз, когда вы занимаетесь активным отдыхом. Недаром текущее распространение вируса короны еще не показало светлого пятна, поэтому вполне естественно, что осведомленность об этой проблеме должна продолжать повышаться.
Основываясь на рекомендациях CDC (Центров по контролю и профилактике заболеваний), вот вещи, которые необходимо поддерживать и применять в жизни во время пандемии, особенно для тех из вас, кому это нравится или не приходится выходить из дома.
Мойте руки дома или после поездки.
Мойте руки всякий раз, когда у вас есть возможность, используя мыло не менее 20 секунд. Эту привычку нужно практиковать везде и всегда, дома или после выхода из дома. Не забывайте использовать мыло для мытья рук, которое, как было доказано, эффективно удаляет микробы и содержит сбалансированный уровень pH, чтобы руки не были грубыми и оставались мягкими.
Возьмите за привычку мыть руки, особенно:
- Перед едой или приготовлением пищи
- До и после прикосновения к лицу
- После посещения туалета
- После выхода из общественного места
- После чихания или кашля
Всегда носи с собой
Иногда не во всех местах есть помещения, где можно как следует и тщательно вымыть руки. А вот и роль дезинфицирующее средство для рук быть очень жизненно важным.
выберите дезинфицирующее средство для рук содержащие не менее 60% спирта. Тоже считай это дезинфицирующее средство для рук который содержит увлажняющий крем или увлажняющий крем, чтобы руки не высыхали. Вы также можете принести салфетки на спиртовой основе, которые можно использовать не только для рук, но и для различных поверхностей, к которым вы прикасаетесь или с которыми будете напрямую соприкасаться.
Очистите все использованные предметы после выхода из дома.
По данным Американской академии семейных врачей, после выхода из дома, будь то работа или какая-либо деятельность, необходимо сделать несколько вещей, в том числе:
- Если вы вынуждены переодеться перед тем, как прийти с работы домой, переоденьтесь в месте, удаленном от самых близких людей, например, в гараже или перед тем, как войти в дом.
- Снимите обувь перед тем, как войти в дом, а затем протрите верх и низ салфеткой на спиртовой основе.
- Мойте руки после стирки ранее надетой одежды.
- Всегда очищайте себя после выхода из дома, прежде чем общаться с членами семьи или близкими.
Регулярно очищайте дом спреем
Некоторые предметы или предметы определенно находятся в прямом контакте чаще, чем другие предметы. Что ж, это те вещи, которые нужно регулярно чистить, особенно тем, у кого есть домочадцы, которые часто выходят из дома.
С осторожностью подходите к выбору чистящего раствора. Постарайтесь использовать спрей дезинфицирующее средство содержащие 70% спирта и хлорид бензалкония.
Всегда следите за тем, чтобы очистители поверхностей не только очищали, но и убивали микробы. Выберите очищающее средство, содержащее 0,05% перекиси, которая доказала свою эффективность в очищении и уничтожении микробов. Некоторые продукты содержат двойные формулы хлорид бензалкония в форме аэрозоль, спрей для рук, салфетки и феноксиэтанол гель.
Комнаты и поверхности в доме, которые обычно требуют частой уборки после выхода из дома или дома, например:
- Рабочий стол, кухня и спальня
- Дверная ручка
- Выключатель
- Ванная комната
- Раковина
- Электронные товары, такие как дистанционное управление пока мобильный телефон
Есть еще некоторые предметы и области, в которых происходит прямой контакт в соответствии с привычками каждой семьи.
Не забывайте также обращать внимание на безопасность при чистке. Используйте ткань или другой инструмент, в зависимости от типа очищаемой поверхности. Обязательно ознакомьтесь с правилами использования, указанными на упаковке продукта, который вы используете.
Эти полезные привычки полезны не только во время пандемии, но и в долгосрочной перспективе. Сделайте это новым распорядком. Микробы должны исчезнуть, сердце будет спокойно.
