Оглавление:
- Руководство по уходу для пользователей стремени
- 1. Тщательно выбирайте еду.
- 2. Избегайте вредных привычек, которые портят зубы.
- 3. Убирайте между брекетами после еды.
- 4. Регулярный контроль
- 5. Защитите зубы во время занятий спортом.
- Как уменьшить боль, просто надев стремя
Вы пользуетесь брекетами или брекетами? Если ваш ответ утвердительный, то вам следует обратить внимание на приведенные ниже советы по поддержанию здоровья зубов для тех из вас, кто пользуется скобами. Жить с брекетами действительно несложно!
Руководство по уходу для пользователей стремени
1. Тщательно выбирайте еду.
Неправильная пища может повредить брекеты. В первые дни рекомендуется есть мягкую и мягкую пищу. Порежьте пищу на мелкие кусочки, чтобы ее было легче пережевывать. Примеры продуктов, которые вы можете употреблять, включают рис, макароны, рыбный пирог, картофельное пюре, мягкое мясо, пудинги, мороженое, бананы и фруктовые соки.
Некоторые продукты не рекомендуется употреблять при использовании скоб, поскольку они могут повредить их. Они твердые, вязкие, липкие, и их нужно кусать. Примеры продуктов, которых следует избегать, - яблоки, карамельные конфеты, орехи и жевательная резинка. Крайне не рекомендуется жевать жевательную резинку, потому что она может прилипнуть к брекетам.
2. Избегайте вредных привычек, которые портят зубы.
У вас может быть привычка грызть ногти или грызть карандаш. Вы должны немедленно отказаться от этой привычки, потому что она не только повреждает зубы, но и мешает работе только что установленных скоб.
3. Убирайте между брекетами после еды.
Для вас важно поддерживать чистоту и здоровье ваших зубов. Всегда чистите зубы после каждого приема пищи, чтобы еда не застревала на подтяжках. Лучшее время чистить зубы - через 1 час после еды.
4. Регулярный контроль
Всегда регулярно консультируйтесь со стоматологом, чтобы видеть, как идет восстановление расшатанных брекетов. Рекомендуется проводить наблюдение каждые 3-10 недель в зависимости от типа брекетов, которые вы носите, и рекомендаций стоматолога.
5. Защитите зубы во время занятий спортом.
Если вы спортсмен или занимаетесь спортом, вы все равно можете им заниматься. Используйте капу при каждой тренировке, чтобы защитить зубы и брекеты, особенно если вы занимаетесь контактными видами спорта с повышенным риском. Если вы используете съемные подтяжки, всегда снимайте их во время игры и не снимайте капу.
Как уменьшить боль, просто надев стремя
После брекетов ваш рот и зубы определенно будут чувствовать себя очень некомфортно, пока вы все еще будете привыкать к новым брекетам. Это нормально и ощущается каждым, кто носит брекеты. Чтобы уменьшить боль, можно принимать обезболивающие.
Использование брекетов - это длительная терапия. Вам важно знать, как ухаживать за брекетами, чтобы они прослужили долго и давали максимальные результаты. Если есть какие-либо повреждения брекетов, не медлите и немедленно обратитесь к стоматологу.
