5 натуральных ингредиентов для здоровья, переданных от наших предков

Ваши бабушка, мать, отец или дедушка могли посоветовать использовать различные натуральные ингредиенты для вашего здоровья. Используйте эти листья, чтобы быстро поправиться, выпейте раствор, чтобы не заболеть, и многие другие советы. Итак, правда ли, что совет наследников о здоровье является правильным с научной точки зрения или это всего лишь миф? Вы знаете, что некоторые из этих древних «рецептурных лекарств» оказались полезными. Какие натуральные ингредиенты для здоровья передаются из поколения в поколение?

1. Пульпа Kencur при растяжении или боли в ногах

Из поколения в поколение ризома кенцур известна как лекарство от боли при мышечных нарушениях. Даже корневище кенцура также признано Министерством здравоохранения Республики Индонезия в Постановлении министра здравоохранения, касающемся формуляра индонезийских традиционных лекарств, как источник индонезийских растений, используемых при жестких и растянутых болях.

Обычно кенкур разминают с достаточным количеством риса и воды. Затем эту смесь прикладывают к больному и дают высохнуть. Этот водный раствор, содержащий кенкур, часто называют парам рисовым кенкур.

Kencur действительно эффективен при болях из-за растяжений или недомогания. Потому что кенкур обладает противовоспалительными свойствами, а также согревает пораженные участки.

Кроме того, эфирное масло, содержащееся в кенкуре, обладает обезболивающим действием, которое снижает боль. Поэтому не удивляйтесь, если кенкур действительно может уменьшить боль, когда вы напрягаетесь или болеете.

2. Если у вас лихорадка денге, пейте сок гуавы, чтобы быстро поправиться.

Геморрагическая лихорадка денге, также известная как DHF, встречается во многих тропических странах, таких как Индонезия. Итак, если у кого-то лихорадка денге, почти каждый посоветует вам выпить фруктовый сок гуавы. Это не просто миф, оказывается, что эти натуральные ингредиенты для здоровья действительно помогают.

Содержание витамина С в плодах гуавы довольно велико. Витамин С играет роль антиоксидантного соединения, которое может восстанавливать повреждения клеточных мембран из-за атаки свободных радикалов.

Еще одно не менее важное вещество - кверцетин в гуаве. Кверцетин лечит хрупкость капилляров человека и оказывает антиплиферативное действие на ДНК. Благодаря этому эффекту гуава может подавлять размножение вируса денге в организме больного.

Если остановить развитие этого вируса, это снизит серьезность атаки вируса. Также можно предотвратить кровотечение, которое часто является проблемой при лихорадке денге. Что ж, оказывается, что предположение родителей с древних времен было научно доказано, что оно помогает лечить DHF.

3. Кожура мангустана от холестерина.

Люди с высоким уровнем холестерина могут часто слышать, что мангустин является одним из натуральных ингредиентов для эффективного здоровья. Некоторые из них перерабатываются в кипяченую воду для кожуры мангустана, смешиваются с чаем, завариваются в напиток, превращаются в сок или экстрагируются.

В основном мангустин содержит ксантоны. Ксантоны - это полифенольные вещества, обладающие мощным антиоксидантным действием. Ксантоны в организме сильно разрушают свободные радикалы, которые могут вызывать воспаление и другие заболевания.

Эти ксантоны также содержатся в кожуре мангустана. Ксантоны могут ингибировать процесс образования холестерина или так называемый холестерогенез, прежде чем он перейдет в холестерин.

Исследование, опубликованное в Scientific Journal of Medicine в 2015 году, показывает, что употребление кожуры мангустана в виде экстракта может снизить уровень общего холестерина в сыворотке и холестерина ЛПНП.

4. Пейте куркуму от язвы.

Язва - одно из распространенных заболеваний в обществе. Одной из причин язвы является заболевание, связанное с кислотой желудка, например, бактериальная инфекция желудка, кислотный рефлюкс желудочного сока (ГЭРБ) или язва желудка.

Говоря о язвах, это неотделимо от сообщений родителей с древних времен, которые говорили, что куркума полезна при язвах. Даже не язвы, а другие расстройства пищеварения.

Судя по странице Healthline, куркума сама по себе является растением, богатым противовоспалительными и антиоксидантными веществами. Куркума содержит соединения куркумина, которые являются естественным противовирусным, антибактериальным и противораковым источником.

Согласно исследованию, опубликованному в Журнале клинической биохимии и питания, для снятия желудочного рефлюкса необходимы антиоксиданты и противовоспалительные вещества. Это вещество содержится в куркуме, а именно в куркумине.

Другие исследования также показали, что куркума может предотвратить воспаление пищеварительного тракта, вызванное бактериями или вирусами. Антибактериальные и противовирусные свойства также можно найти в куркуме.

Вот почему с научной точки зрения считается, что употребление куркумы при симптомах язвы или воспаления в пищеварительной системе действительно может помочь.

5. Выпейте сок кенкур от кашля.

Кенкур - это растение, которое обычно встречается в Индонезии и из поколения в поколение является естественным ингредиентом для здоровья. Помимо преодоления жесткости, кенцур также часто рекомендуется для лечения кашля. Со времен ваших предков вы часто можете слышать рекомендации пить сок кенкур в качестве лекарства от кашля.

Как оказалось, это не случайный совет. На самом деле корневище кенкура действительно является отхаркивающим растением, которое выделяет мокроту или слизь. Таким образом, кенкур может помочь удалить мокроту, которая все еще скапливается у людей, страдающих кашлем.